11 вересня 2016, 23:32

Дієта при прийомі метформіну при СПКЯ

СПКЯ. Симптоми. Причини. Аналізи. Варіанти лікування. (Початок) При інсулінорезистентності і глюкозоінтолерантності, провокують СПКЯ, необхідно дотримуватися дієти з низьким глікемічним індексом, щоб полегшити організму переробку глюкози, яку ми так чи інакше все одно вживаємо. Вуглеводи необхідні організму. Повне виключення вуглеводів з їжі може спровокувати кетоз і дисбактеріоз кишечника. Купуючи продукти в магазині, ви завжди можете на упаковці проконтролювати вміст вуглеводів. Якщо навпроти слова "вуглеводи" варто показання більше 10 г, краще відмовитися від вживання продукту в їжу. Відмовтеся від молочних продуктів з ...

Читати повністю... Катеринка

1 квітня 2014 року, 21:09

Квасоля в томатному соусі - і знову здрастуйте!

Поділюся рецептом страви, яке я знову для себе відкрила. Звичайно, воно не якесь рідкісне, і багато хто напевно його готують, але ... Так як зараз пост, хочеться якось вегетеріанской їжі, далеко не вишуканою. І хоч вагітним дозволено не постити, якісь розумні межі намагаюся дотримуватися. Одне з знову полюбилися страв - квасоля в томатному соусі ...

Читати повністю... Аня

20 січня 2015 року, 19:30

Спагеті з соусом "дядько Білл".

Хто такий цей дядько Білл, я не в курсі і особливе взаємодія цього імені і страви я для себе не побачила, але блюдо проте варте уваги, оскільки завоювало місце в шлунку і серце мого чоловіка з першої ложки. У міру гостро, пікантно і ситно, наготувала казан і відпочиваєш поки не скінчиться, хоча у нас закінчилося дуже швидко ..)))))

Читати повністю... NNatashkiNN

18 вересня 2014 року, 16:31

"Чилі кон карне" або м'ясо з квасолею.

Рецепт від Тетяна Росія, 36 років Інгредієнти: - М'ясо 500 гр. (Бажано яловичина, можна курку) - Квасоля 500 гр. (У мене 2 банки біла і червона в т / с) - Лук 1 шт. - Солодкий перець 1 шт. (У мене 2 шт) - Помідор 2-3 - Бульйон - 2 склянки - Томатна паста - 100 гр. - Томатний кетчуп - 2 ст. ложки - часник за смаком (2-3-4 часточки) любите погостріше ложите більше - перець пекучий "Чилі" (перець червоний мелений) ...

Читати повністю...

кулінарне співтовариство

Обговоріть вашу тему в співтоваристві, дізнайтеся думку активних користувачів Бебіблога

27 листопада 2014 року, 12:57

пісний борщ

Любите готувати борщ? Однак ви можливо навіть не чули про те, що він буває ... пісним) Я звичайно могла припускати, що будь-які супи і подібні до них страви можуть бути пісними, але якось не замислювалася про це відносно такого традиційної української страви як борщ. Він у мене завжди асоціювався з ситним і смачним першою стравою, в якому обов'язково має бути присутнім м'ясо. З недавніх пір я стала дотримуватися посту, а оскільки мені хочеться, щоб їжа при цьому була досить смачною, звернула увагу ...

Читати повністю... Катерина

16 листопада 2013, 19:19

Тушковане м'ясо з квасолею

Рецепт знайшла в журналі "Селянка". Всій нашій родині він припав до душі. Дуже ніжне, що тане в роті м'ясо. Смачна підлива з квасолею. Ситне блюдо для тих, хто не боїться за свою фігуру. Я трішки змінила рецепт і адаптувала його для приготування в мультиварці, так як на плиті не готую вже давно. Отже, кому цікаво, прошу під кат.

Читати повністю... KATENЬKA

29 листопада 2014 року, 15:33

Овочеве рагу з куркою

Варіантів приготування цієї смачної страви безліч. Пропоную Вам рецепт найсмачніше, ароматного овочевого рагу з курячим філе. Це найсмачніше рагу яке я знаю. Обсмажені до золотистої скоринки шматочки філе з овочами гасяться в кисло-солодкому соусі, м'ясо виходить неймовірно м'яким і соковитим, а овочі прекрасно доповнюють цей вишуканий, насичений букет.

Читати повністю... Катя

27 серпня 2015 року, 11:09

Страви & quot; За -..... & quot;

Привіт всім! Перегортаючи свою колекцію рецептів, виявила велику кількість назв страв, які починаються з приставки "ПО". І ось я, вирішила зробити добірку всього цього. Всі представлені рецепти приготовлені і випробувані в нашій родині. Приємного всім апетиту!

Читати повністю... [email protected]

17 березня 2014 року, 17:24

Чим замінити м'ясо в пост

М'ясо - основна їжа більшості сімей. Але під час посту можна замінити м'ясо іншими продуктами і створити безліч простих, смачних і незвичайних страв, які стануть для всіх домочадців справжнім святом ...

Читати повністю... Оля

13 березня 2016, 13:29

Вечеря. Меню на 3 тижні

ВАРІАНТ № 1Понедельнік - Свинина в томатно-горіховому соусе.Вторнік - Курячі шматочки в сухарях.Среда - Азу по-татарскі.Четверг - Котлети з сюрпрізом.Пятніца - Горбуша запечённаяВ суботу зазвичай що-небудь запікаємо, а в неділю доїдаємо ... Свинина в томатно-горіховому соусе.Філе свинини 700-800 гр.помідори - 500 гр.грец. горіхи - 50 гр.чеснок 2 зубч.Орехі подрібнити в блендері (я подрібнюю в залізній ступі або можна покласти в поліетиленовий пакет і відбити молотком). Часник через прес. З помідор зняти шкіру і подрібнити у блендері. Змішати помідори + горіхи + ...

Читати повністю... Оля

26 січня 2016, 20:05

Вечеря. Меню на 3 тижні

ВАРІАНТ № 1Понедельнік - Свинина в томатно-горіховому соусе.Вторнік - Курячі шматочки в сухарях.Среда - Азу по-татарскі.Четверг - Котлети з сюрпрізом.Пятніца - Горбуша запечённаяВ суботу зазвичай що-небудь запікаємо, а в неділю доїдаємо ... Свинина в томатно-горіховому соусе.Філе свинини 700-800 гр.помідори - 500 гр.грец. горіхи - 50 гр.чеснок 2 зубч.Орехі подрібнити в блендері (я подрібнюю в залізній ступі або можна покласти в поліетиленовий пакет і відбити молотком). Часник через прес. З помідор зняти шкіру і подрібнити у блендері. Змішати помідори + горіхи + ...

Читати повністю...

10 найсмачніших італійських страв

Паста і піца - два найпопулярніших по всьому світу страви, які подарувала нам сонячна Італія. Насправді асортимент традиційних страв цієї самобутньої країни настільки багатий і різноманітний, що його складно вмістити в одну статтю. Проте редакція AdMe.ru вибрала для вас 10 найвідоміших і найсмачніших італійських страв, які ви неодмінно захочете спробувати. Паніні Традиційний італійський закритий гарячий бутерброд з начинкою з шинки, пармезану, помідорів і соусу песто на пшеничному хлібі став популярний у всьому світі ...

Читати повністю... Ольга

5 лютого 2015 року, 00:52

Тушкована картопля з помідорами і квасолею

Ось таке а-ля мексиканське блюдо у мене вийшло :) Ліпила з того, що було, а вийшло дуже смачно і ситно. Ми їмо таку картопельку як самостійну страву, можна, напевно, з яким-небудь легким м'ясом - куркою та індичкою, але це вже вийде соооооовсем щільно. Інгредієнти: картопля - 1.3 кг (приблизно), 3 середніх або 2 великих помідора, 1/2 головки часнику, 3 ст. л. томатної пасти, 1 банка червоної консервованої квасолі у власному соку, зелень за смаком (я брала сушену петрушку і кріп) ...

Читати повністю... Любов, кохання

22 листопада 2015 року, 22:13

Картопляна запіканка

9 рецептів картопляних запіканок! 1. Картопляна запіканка з сосисками і сиром Інгредієнти: Картопляне пюре 500гр, 1 яйце, Томатна паста, Сосиски 4шт., Твердий сир 100 гр., Зелень Спосіб приготування: Пюре змішати з яйцем, викласти у змащену маслом форму. Верх пюре змастити томатною пастою (вищої якості). Викласти сосиски, посипати тертим сиром. Запекти в духовці при 180 гр.в протягом 15 хвилин. При подачі посипати зеленню. Смачного! 2. Простий рецепт картопляної запіканки Інгредієнти: Картопля - 1 Кілограм Сметана - 250 Грам Сир - 200 ...

Читати повністю... Катена

4 квітня 2017, 19:20

Правильне харчування

Омлет в духовці Інгредієнти: 100 г знежиреного молока 1 яйце 25 г сиру 50 г брокколі 65 г приготовленої курячої грудки 100 г зеленої цибулі сіль перець У вогнетривку форму налити трохи молока, щоб воно закрило дно. Викласти туди порізану курячу грудку, брокколі, зелена цибуля, накрити скибочкою сиру, зверху розбити яйце і на білок вилити залишки молока. Посолити-поперчити і поставити в духовку, розігріту до 180 градусів. Час приготування залежить від того, в якому вигляді ви любите яйця. Якщо як слід ...

Читати повністю...

Продукти.

Пост про те, які продукти ми тут купуємо (так, для пам'яті). ))) Почну з того, що за продуктами ми їзді 2 рази в тиждень, четвер і неділю. Магазин від нас далеко, без машини не добратися. Можливо, якби магазин був під боком, я купувала потроху, але частіше ...

Читати повністю... Світлана

24 грудня 2014 року, 13:47

скопійовано Вечері

Вечеря. Меню на 3 тижні. Катя 53 хвилини тому • Меню на свята і будні Привіт всім! Уявляю на ваш суд рецепти страв для вечері. Всі представлені рецепти перевірені і випробувані в нашій родині. Приємного всім апетиту! ВАРІАНТ № 1Понедельнік - Свинина в томатно-горіховому соусе.Вторнік - Курячі шматочки в сухарях.Среда - Азу по-татарскі.Четверг - Котлети з сюрпрізом.Пятніца - Горбуша запечённаяВ суботу зазвичай що-небудь запікаємо, а в неділю доїдаємо ... Свинина в томатно-горіховому соусе.Філе свинини 700-800 гр.помідори - 500 гр.грец. горіхи - 50 ...

Читати повністю... галочка

19 лютого 2017, 17:23

Гості на порозі.

З сайту http://snova-prazdnik.ru Вечір. Ви відпочиваєте після робочого дня на улюбленому дивані з телевізійним пультом і чашкою ароматного чаю. Дзинь-Дзинь! Гості прийшли! З тортиком і хорошим настроєм. Свято? Звичайно, свято! Адже так приходять тільки найближчі друзі. Ті, для кого найголовніше - спілкування з вами, а не ідеальне застілля за всіма правилами, але якесь частування на «швидку руку» все-таки знадобиться ...

Читати повністю... Марія

8 жовтня 2011, 22:22

Я ледарка

Не люблю готувати. У Калузі легше було. Не хочеш готувати - пішла купила все готове. На ДР чоловікові взагалі нічого не готувала - пішла в магаз накупила всього - салатів, м'яса, нарізки, а вдома тільки розігріла до приходу гостей. Але тут в селі такої розкоші немає. На свій ДР треба було готувати. Благо є нескладні рецепти. Наприклад, я дуже люблю все рибне і на свій ДР я зробила рибне меню. Звичайно хвалитися особливо нічим, але з реренком, який постійно ...

Читати повністю... Катерина

3 лютого 2016, 14:18

Рецепти з книг)

Смажені зелені помідори від РВПС «Минулого тижня по сусідству зі мною, поруч з поштою, відкрилося кафе" Полустанок ". Його господині - Іджі Тредгуд і Рут Джемісон, - здається, задоволені: справа потихеньку налагоджується. [...] Іджі каже, що з овочевих страв вам запропонують кукурудзу під білим соусом, смажені зелені помідори, смажену окру, капусту або ріпу, коров'ячий горох, солодкий батат, каролінські боби або Лімської квасоля. А на солодке - пиріг ». Фенні Флегг «Смажені зелені помідори в кафе" Полустанок "»

Читати повністю...

Список продуктів

Список продуктів на тиждень взятий у Фурмана, курсивом мої дополненіяФурман рекомендує наступний список продуктів на тиждень, взагалі ніким я пройшлася по продуктам :): • Консервовані бобові - горох, квасоля, боби (до консервам ставлюся скептично, тому у мене вдома завжди багато різноманітності бобових в пакетах, не складно передбачити і замочити їх заздалегідь) • Консервовані овочевий і квасолевий суп (з магазину або відділу здорового харчування) (не використовую, хоча читала дослідження, що квасоля навіть при консервуванні зберігає свої властивості. але для мене консерви не прийнятні) • Консервовані ...

Читати повністю...

Перелік того, що можна їсти в період годування

Настійно рекомендується вести харчовий щоденник! По-перше, у вас виявляється список продуктів, які ви вже пробували, по-друге, чітко простежується реакція малюка. Зразок харчового щоденника. Дата Продукт Стілець дитини Шкіра дитини Загальний стан дитини Спробувати новий продукт в невеликій кількості в першій половині дня, потім спостерігати 2 доби за малишом.Отметіть, чи є щось незвичайне (кратність, колір, консистенція, наявність слизу, зелені та ін.) наявність або відсутність сипіОтметіть коліки, здуття живота, капризи та ін. Якщо введення нового продукту пройшло успішно, і за дві доби не ...

Читати повністю...

Меню в 1год 8месяцев

Вирішила поділитися деякими нашими рецептами. Син в їжі звичайна дитина: іноді їсть із задоволенням, іноді-без, іноді вимагає чогось смачного, а часом їсть саму звичайну їжу. Ми на загальному столі з року, алергією не страждаємо, ттт, ну і наш, загальний, стіл не відрізняється чимось шкідливим для дитини (кубики і приправи не використовую, ковбасами не харчуються, смажене не надто любимо, їмо звичайну здорову їжу) Буду намагатися поповнювати пост деякими рецептами, які у нас прижилися. У нинішньому вигляді пост розповість про наш харчуванні не ...

Читати повністю...

Пост по дієті Дюка всі етапи дієти (стягнула)

Щоденник Новини Друзі Замітка Пост по дієті Дюка всі етапи дієти 19 вересня 2012, 13:26 1 етап Атака: 72 білкових продукту, дозволених на етапі «Атака» дієти ДюканаОбратіте увагу: все, що не входить в список дозволених продуктів - заборонено. Список заборонених продуктів в кінці статті не є вичерпним. Якщо ви сумніваєтеся, чи можна їсти певний продукт, і його немає ні в списку дозволених, ні в списку заборонених - вважайте, що він запрещен.Способи приготування продуктів - варіння, тушкування, приготування на пару, запікання в духовці ...

Читати повністю... ModnayaMamochka

17 березня 2013, 10:02

Наше меню, улюблені страви і режим харчування в рік

Взагалі такий режим харчування сформувався вже досить давно з 7-8 місяців десь, а улюблені страви з'являються все частіше. Ось захотілося зібрати все в одному пості. У стрічці часто задають питання, пов'язані з харчуванням і його режимом, ось вирішила поділитися як це відбувається у нас, може кому то буде корисно почитати і взяти що то собі на замітку.

Читати повністю...

Рецепти смачні італійські :)

Подборочка всяких ласощів :))) деякі, як виняток, калорійні :)) 1. Рулети з баклажанів баклажани (великі) - 4 оливкову олію Джюгас сир (тертий) - 5 ст.л. панірувальні сухарі - 4 ст.л. яйце - 3 шт. петрушка (дрібно нарізана) - 2 ст.л. часник - 2 зубчики томатний соус - 20г сіль, перець - за смаком. Вимити баклажани, відрізати плодоніжки, нарізати товстими скибочками (уздовж) і покласти на блюдо, посолити і залишити на 1 годину. Коли вийде гіркоту, обмити і обсушити. Розігріти ...

Читати повністю... Віка (м Вихіно)

1 грудня 2014 року, 17:38

Рецепти на кожен день)))

Млинці мереживні: три склянки борошна, три яйця, 800 грамів молока, 40 грамів цукру, 30 грамів дріжджів. Молоко підігріти. Половину розмішати з дріжджами, коли дріжджі розійдуться, додати сіль, цукор і яйця. Перемішати. У миску насипати борошно, помішуючи, влити дріжджову масу. Поставити в тепле місце на 20 хвилин. коли тісто підніметься - повільно влити кипляче молоко, інтенсивно помішуючи. Млинці треба випікати одразу ж, на гарячій сковороді. Кожен млинець змастити маслом.

Читати повністю...

Харчування матері при ГВ

Настійно рекомендується вести харчовий щоденник! По-перше, у вас виявляється список продуктів, які ви вже пробували, по-друге, чітко простежується реакція малюка. Зразок харчового щоденника. Дата Продукт Стілець дитини Шкіра дитини Загальний стан дитини Спробувати новий продукт в невеликій кількості в першій половині дня, потім спостерігати 2 доби за малишом.Отметіть, чи є щось незвичайне (кратність, колір, консистенція, наявність слизу, зелені та ін.) наявність або відсутність сипіОтметіть коліки, здуття живота, капризи та ін. Якщо введення нового продукту пройшло успішно, і за дві доби не ...