1. Інформація про йогу
2. шлях йоги
3. Школа йоги - програма навчання
4. заняття йогою
5. Йога, Київ

Йога - це слово санскритського походження. Слово йога має багато різних перекладів таких як зв'язок, утримання, вуздечка, злиття ... Йога - це певний стан, в яке може входити людина. Йога - це одна з філософських систем. Йога - це система психофізичних практик, що мають на меті досягнення цілісності людини, фізичне вдосконалення, пізнання себе і світоустрою Природи. Йога - спосіб життя на Землі з одного боку, а з іншого боку йога - це спосіб досягнення сверхспособностей таких як ясновидіння, телепатія, левітація ...

Йога для початківців - напевно найважчий розділ йоги. Йога для початківців вимагає від Учителя йоги або викладача багаторічного досвіду навчання йоги, різних її аспектах, таким як гігієна, харчування, режим дня ... Учитель, який викладає йогу для початківців, повинен в своєму навчанні враховувати такі фактори як вік, стан здоров'я, соціальний шар, в якому проживає людина, рівень його фізичної підготовленості, вік Душі і багато іншого.

Такі аспекти йоги для початківців як вибір викладача, тип тренування, тривалість і періодичність занять, вправи йоги для початківців ... - ми розглянемо докладно в окремій статті « йога для початківців »

Інформація про йогу

Хто такі йоги

Про йогу найкраще можуть розповісти самі йоги. Хоча люди, які мають статус йога, рідко говорять про йогу - це їхнє повсякденне життя. Більше інформації про йогу можна почерпнути, спостерігаючи за їх поведінкою в повсякденному житті, якщо вам, звичайно, пощастило і випала така можливість. Раніше вважали йогом людини, яка хоча б раз потрапив в стан самадхі. Наприклад, такою людиною був наш російський письменник Пришвін. Також йогом можна вважати людину, яка вміє свідомо керувати своїми інстинктами, такими як сексуальний, інстинкт самозбереження (страх), харчової, стадний ... ногами зараз вважають найчастіше людей, які виконують якісь асани або практики йоги, хоча правильніше було б їх назвати займаються йогою.

Йог - це не стільки володар зовнішніх атрибутів у вигляді пов'язки на стегнах, килимка для йоги , Визначеного лексикону, скільки показник рівня розвитку душі людини.

шлях йоги

Шлях йоги - це досить важкий шлях, так як він вимагає від людини свідомого зміни себе в сторону самовдосконалення, починаючи з щоденного виконання йогических комплексів, вивчення суспільних наук, психології, соціології, педагогіки, а також альтруїстичної діяльності, пов'язаної з передачею напрацьованого досвіду людям. В наш час, коли чисельність населення Землі і щільність соціуму сильно зросла, практично не залишається місця для йогів-самітників. Природа вимагає соціалізації йоги з тим, щоб людство могло взяти цей спосіб життя за основу свого розвитку. А це неможливо, якщо людина буде розвиватися окремо від соціального середовища, яка, по суті, і є природною нішею для розвитку людини. Тому в наш час йогу необхідно добре розбиратися не тільки в класичних йогівських техніках, але і в медицині (цілительство), психології, культурології, володіти мистецтвами, усвідомлювати устрій світу (космогонію) і т.д.

На закінчення ми можемо сказати, що йог - це наступний щабель в еволюції свідомості, і кожен якісний перехід вимагає цілеспрямованих зусиль йде по шляху йоги, усвідомлених дій і взаємодій зі своїми силами, людьми, сутностями і Природою, відчуття свого Шляху і місця в цьому світі .

Школа йоги - програма навчання

завдання йоги

Першочергове завдання школи йоги - допомогти людині, відірваному механізмами останньої цивілізації від Природи, повернутися до Природи, зрозуміти свою природну суть, своє призначення в масштабах всесвіту, свій вплив на еволюційні процеси в космічному організмі, подібно до якого створений людський організм.

Програма школи йоги побудована на базі скоригованої під новий період класичної восьміступенной йоги, що включає всі напрямки, на які останнім часом була роздроблена різними школами струнка всеосяжна класична йога.

Курс навчання йоги розрахований на чотири роки (заняття з йоги 1 раз або 2 рази в тиждень), за умови щоденних самостійних занять йогою будинку (Наприклад, виконання комплексу Сурья Намаскар - Привітання Сонця ) І дотримання гігієнічних приписів, рекомендованого режиму харчування, роботи з законами природи і т.д. Займатися йогою може кожен. Тут немає ні вікових, ні будь-яких інших обмежень. Одні займаються йогою для здоров'я, інші - для духовного розвитку, треті - для розвитку особливих здібностей, четвертим потрібна йога для схуднення , П'ятим - ще щось.

заняття йогою

Заняття йогою Школи Йога Гуру Ар Сантема розраховані на чотирирічне навчання. Перший рік занять йогою присвячений в основному оздоровлення і розкріпачення людини, освоєння природних енергій і навчання життя в гармонії з навколишнім світом. Свідомість людей за перший рік практики йоги гармонійно розширюється завдяки вдалому поєднанню методів, які несуть Хатха-Йога і Раджа-йога. Завдяки об'єднанню самостійних занять йогою і занять йогою на групі під керівництвом досвідчених викладачів поступово вирішуються проблеми сімейних взаємин - найважливіших для більшості людей, по-новому бачаться труднощі в роботі і в спілкуванні. Приходить розуміння взаємозв'язків речей, і людина починає розплутувати свою карму, змінює свою долю.

З точки зору йоги, духовний розвиток людини - це пізнання самого себе, навколишнього світу і взаємин між людиною і навколишнім світом, людиною і іншими людьми, виявлення законів, що обумовлюють ці відносини, і обмеження себе в рамках цих законів. І, як це не парадоксально, чим точніше ви себе обмежуєте в рамках цих законів, тим вільніше ви стаєте. І чим вище ваш духовний статус, тим більше у вас можливостей переміщатися в інших просторах і тим ширше спектр функцій, які ви несете в Природі.

Йога, Київ

Сьогодні йога популярна по всій території України. На нашу думку, центрами йоги є два міста - йога-Київ і йога-Харків. Нами написана детальна стаття « Йога в Києві ». У ній ви більш детально прочитаєте про напрямки йоги в Києві і критерії вибору для себе найбільш придатною школи або напряму йоги з тих, що представлені в Києві.

Школа Йога Гуру Ар Сантема представлена ​​не тільки в Києві, Харкові, Донецьку, Дніпропетровську, а й в інших містах України. Як в Харкові, так і в Києві проходять семінари Гуру Ар Сантема і тематичні приїзди, зустрічі з учнями та викладачами Школи Йоги Києва. Тут же відзначимо, що центром Школи є Інститут Йога Гуру Ар Сантема в Москві, в якому проводяться заняття за денною та заочною формами навчання з видачею державного дипломів психолога по закінченню навчання.