1. Як все влаштовано
2. Скраб для кишечника з вівсянки
3. Скраб для кишечника вівсянка: відгуки

Зміст статті:

Наш надшвидкісний ритм життя дуже часто не дає нам нормально і правильно харчуватися. Виникають проблеми зі здоров'ям, з'являється зайва вага, погіршується травлення. Як допомогти своєму організму без таблеток? У цій статті жіночий клуб «Кому за 30» розповість вам про дуже актуальному і простому засобі - скраб для кишечника.

Як все влаштовано

Для того, щоб повною мірою розібратися в питанні очищення , Звернемося безпосередньо до фізіології організму.

Кишечник, як і інші органи, втрачає колишню «спритність» з віком.

Спочатку всі частини нашого тіла працюють, як годинник.

Але погана екологія, ненормований споживання їжі, відсутність режиму, нерегулярне споживання необхідних і важливих речовин швидко зводить нанівець навіть саму стійку систему. Тому в наш час так актуальні процедури і заходи по очищенню організму.

Що стосується кишечника (або іншого органу) - якщо ви ведете цілком активний спосіб життя, правильно харчуєтеся і стежте за своїм здоров'ям, то супер-скраб для кишечника вам ні до чого. Але якщо все навпаки, то зовнішня підтримка просто необхідна.

Сайт komy-za30.ru підкаже вам безпечний для здоров'я спосіб, що не менш важливо, коли справа стосується чистки організму.

Скраб для кишечника з вівсянки

Варто відзначити, що такого поняття як «очищення» не існує в буквальному сенсі. Різними способами ви лише допомагаєте відновитися організму і нормалізувати свою роботу.

Ось чому так важливо застосовувати щадні і безпечні способи.

Одним з таких засобів є вівсяні пластівці. За допомогою вівсянки можна не тільки налагодити роботу всього шлунково-кишкового тракту, а й забезпечити організм корисними мікроелементами (магній, йод, фтор, залізо, марганець, калій, хром, фосфор).

Вівсяну кашу можна їсти на сніданок, обід або вечерю. Але найбільш підходящим часом є ранок. До того ж, якщо приправити кашу різними фруктами, горіхами, ягодами або медом, то вийде повноцінний, здоровий і «очищающий» сніданок.

Що стосується того, як готувати скраб з вівсянки для кишечника, то тут вам вирішувати самостійно. Звичайно, просто залита кип'яченою водою, що простояла ніч вівсянка корисніше.

Але це не означає, що якщо її зварити, то зменшиться корисність і поживність. Різниця незначна. Це стосується і того, чим ви її заправите. Всі суто індивідуально, ніяких обмежень і заборон немає.

Можливо, вам цікаво буде докладніше дізнатися про вівсяну дієту - наш сайт розповідав про неї тут .

Щоденне вживання вівсянки вже через тиждень дозволить вам відчути легкість і трохи схуднути (пластівці контролюють засвоюваність жирів).

Для організму важливо не тільки надходження необхідних вітамінів, але і те, скільки з них засвоюються. А вівсяні пластівці відмінно сприяють цьому.

Вівсянка - не тільки очищає скраб, але прекрасна профілактика захворювань серцево-судинної системи, шлунково-кишкового тракту і організму в цілому.

Скраб для кишечника вівсянка: відгуки

• Обожнюю вівсянку! Давно взяла за правило снідати нею. Не тільки корисно, а й поживно. Результат стовідсотковий. Вже забула, що таке тяжкість або біль у шлунку. Уляна.
• Приголомшливий скраб! Відмінний засіб для очищення і розвантаження. Правда, не схудла, але зовнішній вигляд волосся і нігтів помітно покращився. Віолета.
• Хороший скраб, особливо, коли немає можливості сидіти вдома. Пробувала різні способи очищення. Всі вони провокують часте ходіння в туалет. Самі розумієте, настрій яке від цього. Але пластівці - супер-скраб для кишечника, відгуки моїх знайомих такі ж. Маргарита.
• Відмінний спосіб привести себе в порядок після свят. Допомагає не тільки привести в порядок шлунок, але і нормалізувати вагу. Також користуюся скрабом, коли вирушаю на море або потрібно влізти в улюблену сукню. Всім раджу. Катерина.
• Мені чудо-скраб допоміг значно поліпшити стан шкіри, особливо на обличчі. Не дарма кажуть, що, якщо в організмі якісь проблеми - все лізе назовні. Станом однієї тільки шкіри можна сказати, що у людини болить. Подвійний ефект очищення: і всередині, і зовні. Людмила.
• Мені за два тижні вдалося схуднути на 2 кг, без будь-яких турбот і дієт !!! Попереду ще дві, сподіваюся ще парочку скинути. Це знахідка скраб для кишечника, відгуки і кращі рекомендації йому. Тетяна.
• Непоганий скраб. Єдиний мінус - це нестерпне відчуття голоду після вівсяного сніданку. Таке відчуття, ніби тиждень голодувала. При такому «звіряче» апетиті важко схуднути. Міла.
• Як можна їсти цю кашу кожен день, адже вона виводить кальцій з організму. А для красивих нігтів, зубів і волосся він просто необхідний. Не думаю, що поїдання каші кожен день на користь всьому організму. Відсутність тяжкості в шлунку - це я відчула, але шкіра і нігті явно краще не стали. Євгенія.
• Натхненна статтею про скраб для кишечника для схуднення і бажанням схуднути, вирішила щодня їсти вівсянку на сніданок, не змінюючи звичайного раціону. Але і через місяць - ніяких результатів. Тепер дивитися на неї не можу: наїлася на десять років вперед. Алла.

Кому за 30 - клуб для жінок після 30.

Поділитися в соціальних мережах