Я пам'ятаю, що на наш вага підпадає під вплив гормонів . Але, буває так, що він збільшується або просто не змінюється зовсім з іншої причини. На заваді для схуднення може стати слабка перистальтика кишечника і зашлакованості організму. Це означає, що нам слід час від часу проводити чистку. Добре виводить шлаки і зайву рідину мій улюблений очищающий кисіль для плоского живота.

В якості інгредієнтів ми беремо по жмені Геркулеса, буряка, натертої на крупній тертці, і чорносливу. Буряк відварювати не потрібно. Всі компоненти ми заливаємо двома літрами окропу і варимо на невеликому вогні. Час приготування - 15 хвилин. Потім рідину треба зцідити.

П'ємо кисіль за пару годин до сну. Обсяг вибираємо той, який під силу. Ще було б не погано покласти на область печінки грілку. Гущу ми не викидаємо, а просто замінюємо нею сніданок. Наостанок додам, такий кисіль дуже корисно використовувати в якості продукту для одноденної монодієти.

Автор теми: Олеся (Москва)