3ноября
2017

Багато хто задає питання, чи може дитина в 1 рік займатися розвиваючої гімнастикою, якщо він тільки навчився ходити. Відповідь: звичайно, може і користь від тренувань буде дуже велика! Більш того, в 1 рік дитина буде продовжувати заняття розвиваючої гімнастикою, оскільки перші фізичні вправи лікарі призначають новонародженим дітям з другого тижня життя. Рухова активність необхідна дитині так само, як гарне харчування і сон. Завдяки руху він пізнає своє тіло, навколишній світ.

Розвиваюча гімнастика дуже корисна для здоров'я новонародженого. Вона зміцнює м'язовий корсет, розвиває координацію рухів, рефлекси повзання і ходьби, стимулює сенсорне сприйняття, мовні здібності, слух, заспокоює і розслабляє малюка. Гімнастика і масаж покращують кровообіг, регулюють обмінні процеси, розвивають психіку та інтелект.

У перші два місяці зарядка для грудничка в основному складається з рухів, що погладжують ніжок, ручок, спини, а також вправ для зміцнення м'язів шиї, розвитку хапального рефлексу. Вона допомагає впорядкувати руху дитини, ще не опанував своїм тілом.

У міру дорослішання і освоєння нових навичок, активність дитини зростає. До 1 року багато дітей вже починають добре ходити, стають енергійними і допитливими. Тому заняття розвиваючої гімнастикою з 1 року в Європейському Гімнастичному Центрі є відмінною можливістю для фізичної активності малюків. Більш того, вони дуже корисні для їх здоров'я і гармонійного розвитку.

Наведемо ТОП 10 корисних властивостей розвиваючої гімнастики для дітей від 1 року:

1) Освоєння базових рухових навичок,; таких як ходьба, біг, лазіння в безпечних умовах гімнастичного залу, які забезпечує сучасне і безпечне обладнання Європейського гімнастичний центр. Ні в домашніх умовах, ні на вулиці, особливо в холодну погоду, у маленької дитини не буде такого великого цікавого і безпечного простору для руху. Гімнастичні модулі різної форми, кольору, розміру, гімнастичні предмети, такі як м'ячі, скакалки, кубики, обручі, сліди, тактильні кола, гімнастичні снаряди - все це дуже цікаво для енергійної і допитливої ​​дитини.

2) Якісне фізичний розвиток. На тренуваннях діти в ігровій формі виконують вправи на смузі перешкод, з гімнастичними предметами, на снарядах, в поролоновою ямі. Вони зміцнюють м'язовий корсет, розвивають координацію рухів, баланс. Ці навички дозволяють дитині рухатися більш впевнено, швидко, спритно.

3) Формування рухової компетенції. Відбувається за рахунок виконання великого різноманіття вправ на різних снарядах. Ці навички дитина зможе використовувати в повсякденному житті.

4) Сенсорний розвиток. Людина з самого народження, завдяки сенсорному сприйняттю, пізнає навколишній світ і можливості свого тіла, навчається навичкам великої і дрібної моторики. Процес сенсорного сприйняття інформації стимулюється за допомогою фізичних вправ.

5) Формування міцного імунітету, позитивної роботи центральної нервової системи, серцево-судинної і дихальної систем.

6) Інтелектуальне і емоційний розвиток. Завдяки заняттям гімнастикою дитина отримує дуже багато нової інформації і яскравих вражень.

7) Розвиток логіки і мислення. При виконанні гімнастичних вправ дитині необхідно постійно вивчати нові руху, осмислювати їх, запам'ятовувати.

8) Взаємодія з батьками. Заняття у віковій групі 1-1,5 року проходять за участю одного з батьків, що є відмінною можливістю для цікавого і веселого спілкування дитини з батьками.

9) Соціалізація. У віці від 1 року дитина, як правило, починає проявляти інтерес до спілкування з однолітками або з дітьми більш старшого віку, адаптуватися до нових людей і великим колективам. Заняття в групі допоможуть розвинути йому ці навички.

10) Хороший сон. Це питання дуже актуальне для батьків дітей у віці 1 року, оскільки багато хто стикається зі складним засипанням або поверхневим сном дитини. Але, коли він починає багато рухатися і отримувати нові емоції, то більше стомлюється і краще спить.