6іюля
2017

Існує думка, що спортивна гімнастика зменшує зростання дитини, і воно часто лякає батьків. В якості підтвердження наводяться приклади професійних гімнастів: всі вони маленького зросту. Дійсно, середній зріст дорослої гімнастки - 155 см, а дорослого гімнаста - 165 см. Ці показники можуть варіюватися плюс-мінус 5 см.

Однак причина маленького зросту професійних гімнастів в тому, що для цього виду спорту просто необхідні такі параметри, так само, як в баскетболі важливий велике зростання. Серед гімнастів іноді зустрічаються високі, але їм набагато складніше навчитися ряду елементів, ніж маленьким.

Безумовно, у спортивній гімнастиці не можна виключати фактор впливу великих фізичних навантажень на ріст дитини. Але воно не таке критичне. За 10-15 років професійної кар'єри при режимі тренувань 6 раз в тиждень по 8 годин на день зростання дитини в порівнянні з його природними даними може зменшитися не більше ніж на 7 см.

Якщо говорити про заняття гімнастикою для здоров'я дитини при режимі від 3 до 5 разів на тиждень по 2 години на день, то такі навантаження ніяк не позначаться на його зростанні. Вони тільки сприятливо впливатимуть на фізичний розвиток.

Тому перше, про що потрібно пам'ятати батькам, що в професійній спортивній гімнастиці відбувається серйозний відбір дітей, через це всі гімнасти маленькі. Основні параметри відбору - зростання і комплекція. Підходять невисокі, стрункі, з міцною мускулатурою, стрибучі, гнучкі.

Крім того, тренери завжди звертають велику увагу на батьків, щоб зрозуміти, які у дитини природні дані. Це важливо, тому що в дитинстві він може мати іншу фігуру і зростання, ніж в дорослому стані, особливо дівчатка. Їх комплекцію часто стримує спорт, але тільки до настання підліткового віку, коли відбувається різке зростання і дорослішання організму. Саме в цей час починають переважати природні дані, які фізичні навантаження можуть тільки трохи стримувати. Буває і навпаки: в дитинстві дівчинка була великою, а потім витягнулася. Але у хлопчиків ситуація інша: регулярні заняття спортом в підлітковому періоді ведуть до активного росту мускулатури, розвитку сили, витривалості.

Якщо у вашої дитини є мрія займатися гімнастикою, а комплекція не відповідає вимогам спорт школи, то це зовсім не проблема. Обмеження існують тільки в професійному спорті. Але займатися гімнастикою може абсолютно кожен. Більш того, гімнастика тільки позитивно впливає на формування фігури дитини, особливо в підлітковому віці.