1. Лікування гіпотонії без таблеток
2. Засоби від зниженого тиску

зміст

Знижений тиск, або гіпотонія, це стан, при якому тиск 100/60 і менше. Вона буває первинна, що виявляється у вигляді основного захворювання, і вторинна, коли артеріальний тиск знижується в результаті інших хвороб, наприклад, патологій щитовидної залози, печінки, зниженого гемоглобіну (анемії) та інших захворювань.

Коли показники стабільні 90/60 мм. рт. ст., і ви себе при цьому відчуваєте добре, тоді лікарі трактують такий стан, як норма. І навіть кажуть, що в деяких випадках, гіпотонія корисна, так як вона сприяє гальмуванню розвитку атеросклерозу. Це захворювання, що виникає при появі холестеринових бляшок у кровоносних судинах, які утворюються через надлишок жирів тваринного походження.

Щоб визначити остаточно, чи є гіпотонія патологією саме в вашому конкретному випадку, потрібно пройти повне клініко-діагностичне обстеження в лікарні. Обов'язково потрібно здати загальні аналізи сечі і крові, за якими фахівець побачить повну клінічну картину. В якості додаткової діагностики призначають ЕКГ, щоб відстежити функціональну роботу серця. При наявності істотних проблем можливе додаткове дослідження у фахівців вузьких профілів.

Важливо: при гіпотонії людина може втрачати свідомість, особливо в задушливому приміщенні або транспорті. Якщо починається запаморочення, темніє в очах і шумить у вухах, потрібно сісти і опустити голову нижче колін. Дихати при цьому треба глибоко і розмірено. При можливості потрібно відкрити вікна або двері. Коли стане краще, відразу вставати не потрібно, щоб налагодилося серцебиття.

Лікування гіпотонії без таблеток

гіпотонія не потребує постійного прийому ліків. Досить налагодити харчування і наситити раціон продуктами, що підтримують тонус судин. В основному, це лікарські рослини, що володіють тонізуючими і зміцнюючими властивостями. До них відносяться женьшень, календула, левзея, родіола рожева. Необхідно щодня приймати відвари з перерахованих трав. Курс лікування зазвичай тривати 3-4 тижні, потім необхідно зробити перерву. Перед використанням будь-яких способів лікування рекомендується порадитися з лікарем.

При цьому, в разі розвитку гіпотонічних нападів необхідні процедури гідромасажу, контрастного душу або інших водних процедур. Головне, щоб між теплою і холодною водою не було різких перепадів. Такі прийоми допоможуть тренувати стінки судин, для того, щоб поліпшити кровообіг і нормалізувати тиск крові.

Засоби від зниженого тиску

Кава - це основний напій людей зі зниженим тиском. З ранку рекомендується випивати чашку якісного напою. Кофеїн сприяє тонізації всього організму і судин, зокрема. Горіхи, свіжі фрукти і овочі, благородні сири, вершкове масло, білий хліб, супи і борщі (на нежирному бульйоні) - все це можна вживати при гіпотонії.

Для нормалізації артеріального тиску необхідно ввести в раціон продукти, багаті калієм. Це банани, картопля, горох, чорнослив, родзинки. Перед сном бажано прогулятися на свіжому повітрі, щоб наситити організм киснем. На ніч можна випити склянку молока, кефіру або йогурту.

Гіпотонікам рекомендується харчуватися часто, але маленькими порціями. Багато їсти за один раз не бажано, так як це знижує артеріальний тиск.

Аптека24 бажає міцного здоров'я!