Мені прислали лист. "…У мене є питання. У чоловіка часто болить голова, з різних причин: то тиск трохи знизиться, то просто мігрень. Що можна зробити? Хоч навскидку. Аптечка завжди при ньому, але головний біль - мало приємного. Раніш такого не було. Ну, боліла, як у всіх людей, приблизно з тією ж частотою. А зараз напружує ... »

Болить голова. Що робити? Очевидно, що будь-яка нормальна людина просто прийме таблетку: «Ну, у кого не болить голова? Поболить і пройде ». Людина, яка піклується про своє здоров'я, піде до лікаря-невропатолога, який буде лікувати саме голову. Адже болить то вона. Але чи знаєте ви, що в китайській медицині головний біль є одним із симптомів нездоров'я внутрішніх органів? І лікування головного болю відбувається через лікування нирок, шлунка, печінки, жовчного міхура. Так лікуються не тільки наслідки, а й причина хвороби.
Отже «місцезнаходження» головного болю і внутрішні проблеми.

1. Головний біль на маківці

Головний біль на маківці голови пов'язана, перш за все, з меридіаном печінки. Часто такий головний біль походить від порожнечі крові печінки, в цьому випадку біль буде тупий. Такий біль заспокоюється, якщо людина лягає. Якщо ж біль гостра, то вона пов'язана з підйомом ян печінки.
Іноді біль в даній зоні викликається іншими проблемами, не пов'язаними з меридіаном печінки (наприклад, порожнечею ци і порожнечею крові). Ци і кров, не здатні «піднятися» до голови, викликають даний тип болю.
Частково проблеми даної головного болю пов'язані з кров'ю. Кров виробляє селезінка, тому дієта, спрямована на підтримання гарної роботи селезінки, буде одним із способів вирішення проблеми. Їжа повинна бути легкою і легкопереварюваній. Корисно в цьому випадку є супи і тушковані овочі. Перш за все, буде корисно скоротити (якщо не прибрати зовсім з раціону) білий цукор, всі промислові солодощі, уникати прийому їжі з холодними напоями, не їсти холодні по природі продукти типу салату з помідорів, огірків і сметани, не їсти багато сирих фруктів і багато інше. Правильну дієту для вас може порадити ваш консультант по Бацзи.
Для крові корисні продукти, багаті хлорофілом (зеленим пігментом, що містяться в зеленому листі), особливо в поєднанні з крупами, наприклад з пшоном, а також буряк, червона квасоля, синьо-зелені водорості, абрикоси, чорний кунжут. Але без нормалізації роботи селезінки користь вони особливу не принесуть.
Не зайвим буде заповнити роботу печінки: наприклад, їсти печінку тварин, скоротити в харчуванні мариновані продукти, оцет, більше їсти овочів зеленого кольору.

2. Головний біль з боків голови. Біль у скронях

Ця головний біль пов'язаний з меридіаном жовчного міхура. Біль пульсуючий і гостра. Вона дуже часто пов'язана з підйомом ян печінки, надмірним вогнем печінки або вітром печінки.
Дати загальну раду в цьому випадку складно: все залежить від індивідуальної карти. Безумовно, в цьому випадку не варто зловживати гострими продуктами (особливо гострими приправами типу часнику, червоного і чорного перцю, сухого імбиру), дуже кислими, навіть натуральними, дуже гарячими за своїми внутрішніми властивостями (баранина, м'ясо-гриль) продуктами, а також кави , міцним чаєм.

3. Біль в очах і за очима

Якщо біль тупа, то зазвичай вона викликана порожнечею крові печінки, якщо ж гостра і дуже інтенсивна, то проблема у витоку Ян печінки.

У всіх цих випадках дуже важливо психологічне спокій, відсутність стресу, нервозності, важливо уникати емоційних і інтелектуальних перевантажень.

4. Головний біль в лобовій частині

Ці головні болі зазвичай вказують на проблеми зі шлунком. Вони можуть вказувати на порожнечу ци шлунка, якщо біль тупа, або на жар в шлунку, якщо біль гостра.

Дуже часто цей тип головного болю пов'язаний з присутністю вологості або флегми в голові. Саме тому людина відчуває важкість у голові, порушення концентрації, якусь «оглушення». Якщо головний біль провокує скупчення флегми, то у людини можуть бути і запаморочення.
В даному випадку необхідно скоротити вживання продуктів, які сприяють накопиченню слизу в організмі: це молоко (перш за все холодне молоко), жирна холодна сметана у великих кількостях, все солодке молоко (солодкі сирки, крему на молоці, вершковий солодкий сир, солодкий йогурт) , високорафінованих вуглеводи, в тому числі і булки, жирна свинина, приготовлена ​​без спецій, особливо холодна, холодні напої.

5. Головний біль в потилиці

Хронічний біль в потилиці викликана порожнечею нирок. Гострі болі в цій зоні викликані проникненням вітру в організм. Зазвичай це трапляється в холодну, вітряну погоду. В цьому випадку рекомендується закривати шию шарфом, а влітку носити на шиї шовкову хустку або хустку.
Порожнеча нирок - дуже серйозне порушення і вимагає великої роботи по корекції. У разі порожнечі нирок слід скоротити в їжі гострі, пряні продукти, смажену, запечену їжу, віддавати перевагу тушкованим, вареним продуктам. Корисні риба, бобові (але правильно зварені), чорний кунжут (продукти будуть різними, в залежності від того, що переважає -дефіцит ян нирок або дефіцит інь нирок). Буде корисно відмовитися від алкоголю, кави, інших стимуляторів, в тому числі від сигарет. У цьому випадку також буде корисна дієта, що підтримує селезінку, так як її хороша робота - єдиний спосіб поповнення постнатальної ци.

6. Біль у всій голові без чіткої локалізації

Біль у всій голові без чіткої локалізації говорить про порожнечі JING нирок. Ця субстанція живить мозок, якщо вона слабка, то харчування порушено. В такому випадку біль тупа і часто супроводжується почуттям «порожній» голови.

Гострий біль у всій голові виникає від проникнення зовнішнього вітру в тіло. В цьому випадку рекомендується закривати шию шарфом, а влітку носити на шиї шовкову хустку або хустку.
Тоніфіціруют Jing такі продукти, як овес, курка, волоський горіх, насіння пажитника, чорний кунжут, ламінарія.

Виснажують ще більше дану субстанцію кави, чай, спиртне, смажені продукти, гострі спеції, надмірна сексуальна активність.