Про формат гонки багато написано в інтернеті. Але це не опис, це мої особисті відчуття.

Про формат гонки багато написано в інтернеті. Це не опис - це мої особисті відчуття. також відмінний звіт написаний Наталією Танаєвим (учасника моєї команди підтримки).

Квітень 2013 року, кінець лижного сезону, в якому я вперше беру участь в декількох лижних гонках і вперше замислююся: «що я буду робити цього літа?» В інтернеті починаю гуглити літні старти, які в принципі існують, і вид спорту який захопив би так ж, як лижі. Вибір мій падає на триатлон, оскільки плавати я вмію з дитинства, бігати теж відрази не викликає, а велосипед просто купую і починаю їздити. У той рік основним стартом на який я націлююся, стає "Виборгмен2013" з грандіозним промо-роликом і зручною логістикою (в 30км від дачі). Ось тоді серед безлічі відео-та фото звітів з різних стартів з триатлону в душу запав один - той самий, від перегляду відео якого йшли мурашки по шкірі і в якому колись, коли буду готовий, і мені пощастило, я повинен обов'язково взяти участь . Це був старт Norseman з усім його пишнотою норвезьких фіордів і захоплюючими краєвидами, якими довелось вже милуватися в 2011 році.

4 серпня 2018 року, 4:50 ранку. Я стою на краю вантажний палуби порома, піднята носова «апарель», люди в гідрокостюмах і жовтих шапочках стрибають у воду і відпливаючи метрів 50 шикуються в лінію. Через 10 хвилин буде даний старт Norseman 2018. У голові вихором проносяться спогади всіх етапів підготовки різних років, удач і невдач на стартах і не тільки. І я розумію, що це мій день і мрія стає реальністю, треба просто зануритися в це свято душі і отримувати задоволення. Стрибок. Виринають і озираюся на паром, щоб назавжди закарбувати в своїй пам'яті цю картину - підсвічений паром у всій пишноті, все як в кіно. Але пора на старт.

Підпливаю до імпровізованої стартової лінії з жовтих шапочок, яких стримують каяки, і вбудовувати в початку. 5.00 - ГУДОК. Попливли, все йдуть дуже щільно, боротьба починається з перших хвилин. Періодично натикаюся на чиїсь ноги, але місця для маневру немає, ззаду підпирають, з боків теж іноді «прилітає», проґавив і удар з ноги в щелепу. Сам наплив. Про себе поржал, ну ось і до мису підпливаємо (1800м десь), далі - орієнтир сигнальне вогнище на березі і від нього вздовж берега, повз причалів. Плисти стало спокійніше, плавці розосередилися, періодично вдається «подрафтіть» в ногах. Уже ясно, пливу вздовж причалів, по відчуттях кінцівку зливаю. Вибігаю з води, спіткнувся, впав, нічого - буває. Біжу в Т1, на ходу дивлюся на годинник - 1:11. Все за графіком. Ось і Паша, мій основний supporter на цій гонці, що має право заходити в транзитні зони, годувати, поїти і допомагати з перевдяганням. Я скидаю гідрокостюм, Паша наливає каву (на якому ще старті вам запропонують кави в транзітке). Одягаю велоформу, жилет безпеки зі світловідбиваючими смужками, одягаю шолом, включаю світлотехніку на велосипеді: передня світлодіодна лампа, потужністю 100Люм і задній «стопак», інтегрований в сідло Fizik.

Поїхали. Пейзажі навколо заворожують. Початок велоетапа проходить за «старою» дорозі з не дуже хорошим покриттям (хтось стоїть вже, ремонтуючи колесо), їдемо крізь короткі старі тунелі вздовж озера. Поступово градієнт збільшується, виїжджаємо на загальну автодорогу, проїжджаємо досить довгий тунель де душно, але немає машин (через реверсивного руху напевно утворилося вікно). Вдається «підбирати» інших учасників, рідше мене. На середині підйому починає йти дощ, температура падає, ставати холодно, періодично п'ю з фляги гель, кожні 60 хвилин з'їдаю сольову таблетку. Нарешті заїжджаю в перший підйом до Dyranat (набір близько 1300м). В дорозі вже 2 години - все за планом. Нарешті бачу машину своєї команди supporters (належить за регламентом змагань). Ці люди заслуговують окремих теплих слів. Крім Паші Калайдіна - мого основного supporter, у мене ще є другий supporter - Лена, моя дружина, а також людина став репортером всього мого гонки і чиї фото я викладаю - Наташа Танаєва. Цим людям напередодні і в день гонккі довелося виконати величезний обсяг роботи: після брифінгу приготувати купу їжі і пиття для мене і себе, встати в день гонки в 1.00 ночі і весь день бути в гарному настрої, допомагати і підбадьорювати свого спортсмена.

Зупиняюся. Перевдягаюся в сухе джерсі з довгим рукавом, одягаю рукавички, з'їдаю бутерброд (ще два розпихати по кишенях), випиваю гарячого чаю, поїхали. З хлопцями домовляємося бачитися кожні 20 км, і по ситуації зупинятися чи ні. Їду. Краса пейзажів навколо тільки посилюється, дощ і вітер змінює сонце. Їде по відчуттях непогано, іноді болить спина, концентруюся на дорозі. Непомітно, під спуск, під'їжджаю до населеного пункту Geilo, а значить 90км позаду. Але попереду найскладніше - чотири поспіль підйому, з сумарним набором - близько 1800м, останній найскладніший. Зупиняюся біля машини, їм суп з бутербродом, ділюся з хлопцями враженнями від велоетапа. У протоколі мені підказують - бовтаюся між 115 і 135 місцями, що для мене дуже непогано. Нагадую, що тільки перші 160 спортсменів отримують чорні футболки, інші фінішували - білі, що в моєму уявленні не менше гідно. Дотерпіти треба до 153км - після по графіку спуск. Головне не «вивалюватися» з гонки, не втрачати темп. Перші три підйому заходять важко, але нормально, до кінця четвертого починає «накривати», сонце смажить як на сковорідці, зупиняюся, розминаюся, бурчить про всі негаразди. Сідаю на велосипед і вкручують залишок підйому в перевал Imingfell. Далі - виполажіваніе, сонце різко кудись дівається, починає дути зустрічний вітер і йти дощ, в загальному противно, зовсім ні як в «мрії». Але сходження винагороджується спуском, а з ним приходить знову сонце, і сухий асфальт. До Т2 - тільки під гору, ні з найскладнішими поворотами і попутним вітром - дійсно в кайф.

Я в Т2. Час велоетапа 7:03. Це добре, але нічого не означає. Мене зустрічають Паша з Оленою. Міняю велокофту на майку з коротким рукавом, одягаю кросівки, кепку, п'ю колу, їм гель, пішов! На вибігу з транзітке вивішують табличку з номером в протоколі - 129. А ось це вже добре, але хочеться запасу. Попереду 25 км бігу практично без рельєфу. З 25 км може (за регламентом) приєднатися supporter, а це значить по Zombie HILL до 32,5 км, де практично мало хто біжить, нам з Пашею топати разом. Саме на 32,5 км перебувати той самий check-point, де тобі повідомлять в яких кольорах, буде твій фініш: чорний з фінішем на горі Gaustatoppen, або білим біля підніжжя. Починаю бігти і якось відразу ставати тривожно - бігти «нічим», тобто я звичайно бігу по 4.50, 5.00 хвилин, але все. При всьому, при цьому вдається «підібрати» близько 10 інших «бігунів». Моя команда, підтримують як можуть, зупиняються кожні 2 км, поливають водою, співають, годують. Варто відзначити, що перші 25 км бігового етапу, проходять по досить жвавої магістралі, і бігти за правилами треба назустріч потоку машин, що від втоми в певні моменти, дуже дратує. А раз щось дратує, значить все не дуже добре. Бежіться зовсім «хреновенько», темп падає. 25 км - до мене приєднується Паша, він тягне флягу з водою, час від часу, поливаючи мене з неї і даючи попити. Дуже жарко, але йдемо бадьоро, періодично когось обганяємо. Вдається тільки йти - дуже сильний градієнт щоб бігти. Настрій поліпшується, наближатися check-point 32,5 км, де буде, вже на 100%, запропоновано взявши рюкзаки відправитися до «заповітної» хвіртці, що веде на вершину Gaustatoppen. Підходимо - табличка з цифрою 110 у мене в руках!

Швидке переодягання у машини в сухі шмотки, п'ємо гарячий чай, їмо бутерброди. Беремо рюкзаки, пішли. Попереду 5 км походу до хвіртки, а потім ще стільки ж до вершини, тільки з набором 1500м. Йдемо спокійно, насолоджуємося видами, так і підходимо до хвіртки, де «маршали» перевіряють вміст рюкзаків, задають пару навідних запитань (тест на осудність), і ласкаво просимо до фінішу.

Як же я помилявся в своїх прогнозах щодо цього відрізка. Гори каміння, дуже великих каменів, крізь які проходить ледь помітна погляду стежка. Спасибі Паші, підбадьорюючи як міг, ми поступово просувалися до вершини. Окреме слово зустрічним туристам - вони все плескають і підтримують - це дуже круто, але від утоми починає втомлювати. Робимо привал, сідаємо на камені, з'їдаємо по бутерброду, милуємося краєвидами і йдемо далі. Заповітні ступені фінішного відрізка, тут можна нарешті нормально йти, попереду безліч різнокольорових прапорців фінішу. Таймер в фінішному створі показує: 14:38. І ось вже турботливі руки волонтерів накривають пледом, вручають стакан супу, знімають чіп з ноги. Гонка закінчена, сідаю на ступені, сил більше немає. Я тут, в тому самому місці, куди подумки стільки раз піднімався. Я насолоджуюся моментом, тут і зараз, на вершині Gaustatoppen. Все як у мрії!

На наступний ранок, отримавши чорну футболку фінішера, мої друзі запитали мене: - Що далі? Відповіді поки немає. Є мета - відібратися і фінішувати на чемпіонат світу з swimrun в Otillo, в наступному році, але це інше. Norseman - це була дійсно мрія, рухаючись до якої, рік за роком, вона матеріалізувати по крупинці, наповнюючись все новим змістом. Згадався минулий тренувальний рік, напевно найважчий рік, де місцями не все виходило і іноді хотілося все кинути і послати. Але це ж мрія, з нею так не можна.

Мені хочеться подякувати мою групу підтримки. Без вас мрія б не матеріалізувалася. Elena Mochalova - моя дружина і мій suppoter по життю - Я люблю тебе!

Мої друзі Павло Калайдін і Наталя Танаєва, дізнавшись про слоті, відразу запропонували свою допомогу. Про таку команді можна було просто мріяти. Прекрасне знання матеріалу, досвід як участі, так і проведення домашніх стартів з триатлону і не тільки, дуже знадобилися. Було весело і цікаво протягом всієї поїздки. Дякую вам хлопці.

Андрій Ляцкого - за чіткий тренувальний план і підтримку.

Оригінал тексту: facebook.com