Привіт шановні читачі блогу http://pumpingiron.com.ua/ сьогодні ми продовжимо розбиратися в премудростях схуднення. Ви також можете прочитати першу і другу частина.

Препарати, що сприяють спалюванню жиру.

Препаратів продається величезна кількість. На жаль, більшість з них працюють дуже слабо або не працюють зовсім. Отже, представляємо вашій увазі перевірені часом препарати.

• Йохимбин (блокує альфа рецептори)

• Ефедрин - викликає викид норадреналіну (ЕКА - Ефедрин + Кофеїн + Аспірин)

• Кленбутерол (стимулює бета рецептори)

• Гормон Роста (соматотропін)

• тіроідних Гормони (Т3) + Кленбутерол

• ДНФ (Дінітрофенол)

Детальніше хочу зупинитися на останніх трьох препаратах, тому що вони є найнебезпечнішими. Хоча гормон росту не такий вже небезпечний просто недоступний через свою дуже високу вартість. А ось останні два надзвичайно небезпечні.

Тироїдні гормони (Т3) значно підстьобують швидкість обміну речовин, що як ви вже знаєте, є однією з двох завдань при схудненні, а кленбутерол в свою чергу стимулює роботу бета рецепторів які відповідають за розщеплення жирів. При спільному використанні ці препарати дають синергетичний ефект (1 + 1 = 3) і жир згоряє дуже швидко. Причому якщо перебрати з дозою тіроідних гормонів почне згоряти м'язова маса. Але найбільша небезпека не в цьому, а в тому, що при додатковому прийомі тіроідних гормонів власне вироблення цих гормонів припиняється і на відміну від тестостерону може не повернутися до колишнього рівня. Ви навіть можете стати інвалідом і вам доведеться все життя сидіти на штучних тіроідних гормонах.

Дінітрофенол - найнебезпечніший жиросжигатель. Його дозування приблизно 0,5 гр. в день і якщо прийняти 1 гр., тобто 50% ймовірності смерті. Дінітрофенол спалює жир і ваше тіло в прямому сенсі цього слова. Ви будете постійно мокрим від поту, ваші кришталики очей потемніють від зневоднення, в тілі буде постійна слабкість.

виводь:

1. Найважливіше це дієта (точно підраховуйте щоденна кількість їжі).

2. Дробове харчування (їжте 6-12 разів).

3. пампингових стиль тренінгу спалює жир швидше через приплив стресових гормонів.

4. В результаті звичайний тренінг зберігає більше м'язів.

5. Прийміть Йохимбе за годину до тренування це допоможе блокувати альфа рецептори.

6. Кленбутерол і Ефідрін добре активують бета рецептори.

7. Аеробні навантаження - краще довго і повільно, ніж коротко і швидко. Ходьба 60 хв. Найкраще.

8. Чим менше вуглеводів, тим краще йде процес спалювання жирів.

9. Під час тренування і перед бажано приймати BCAA амінокислоти, щоб зберегти м'язи.

Якщо у вас залишилися питання задавайте їх у коментарях і якщо ви не жлоб лайкать і розповідайте друзям в соц. мережах. 😀

Читайте також