... Американський десерт, який спростовує твердження про те, що в цій країні харчуються тільки гамбургерами. На 2 порції: грейпфрут рожевий - 2 шт. яєчні білки - 2 шт. цукор - 100 г сік лайма Грейпфрути розріжте горизонтально так, щоб одна частина кожного з них вийшла трохи більше. Гострим ножем акуратно зріжте м'якоть, не пошкодивши шкірку. Вийміть м'якоть і очистіть від білих перетинок, збираючи з ...

Салати на кожен день, день народження і до святкового столу

Читати всі обговорення і залишити коментар

Салат з креветками, авокадо і гріємо виглядає апетитно, тільки от цікаво, хто-небудь вже пробував подібні салати? Вони хоч поєднуються за смаком між собою? А то як зроблю на НГ, чоловік відмовиться, так сама всі ці модні салати є потім буду, поки не лопну.

Скільки тут прекрасних рецептів з приготування салатів, мені сподобався з додаванням грейпфрута, так як люблю пікантну гірчинку в смаку. Дякую за кулінарне творчість!

Що приготувати на обід: гарбузовий суп, салат з лососем і лимонний кекс

Як відмовитися від фастфуду. Здорове харчування - для ідеального тіла

Читати всі обговорення і залишити коментар

Кемерон взагалі класна. І в кіно і в житті.

Насправді все правильно вона говорить, просто ми часто не можемо правильно організувати свій час і контролювати своє харчування як того вимагає той самий ЗСЖ, ось звідси і жирні тітки в леопардових лосинах

... Яблука очистити від шкірки і насіння, нарізати невеликими кубиками. Гасити яблука в карамелі 15-20 хв, до консистенції варення. Викласти теплі яблука в креманку, зверху викласти лаймовий сорбет і прикрасити цедрою лайма і листям м'яти. Коктейль «Вітамінний заряд» Інгредієнти: Апельсин, лимон, лайм, грейпфрут по 1 часточці зі шкіркою Сироп маракуі 20 мл Яблучний сік 70 мл Журавлинний морс 70 мл Лід Часточки цитрусових розім'яти в шейкері. Додати сироп маракуї і лід. Залити яблучним соком і морсом. Збовтати в шейкері. Вміст шейкера вилити в стакан. Прикрасити часточками апельсина або шматочками груші і м'ятою ....

Нові смаки звичних страв: просто додайте журавлину!

Як помолодіти на 20 років?

... Судіть самі: Сніданок: Кава з молоком, можна з цукром. Шматок білого хліба або тост з вершковим маслом і сиром / шинкою. 3. Половина грейпфрута. Обід: Півбанки консервованого лосося / тунця у власному соку. 2. Овочевий салат, можна з майонезом. Половина шматка білого хліба. Склянка молока. Півчашки будь-яких заморожених ягід, в сезон - свіжих. Вечеря: 100-150 грамів пісної риби, м'яса або курки без шкіри. Велика порція овочевого салату. Якщо хочеться - одна запечена картоплина. Склянка молока. Крім цього, протягом дня належало випивати 1,5-2 літр ...

Читати всі обговорення і залишити коментар

Весь інтернет рясніє від дієт. Допомагає? А через півроку? Ось в цьому і справа. Тобто справа не в дієті.
А у чому? Автор одна з небагатьох вказала - "Навчитися позбавлятися від стресу без допомоги їжі". А такі важливі пункти - як і коли є. І ще маса "дрібниць" від яких товстіють.
А ми за звичкою починаємо вивчати скільки кілограм за скільки днів. Вага якщо скидати і набирати кілька разів - значить ця цифра буде більше. Вас влаштувало б по кілограму кожен місяць без повернень до попередньої повноті? За пару років навіть дуже огрядний чоловік ставати стрункішими. Справа не в швидкості кидання - швидкість кидання вона ж і швидкість набору ваги.
Автор молодець.

Читаю ваші поради і вирішила своїм поділитися. Ефективність цієї дієти - зниження ваги до 15 кг, тривалість - 20-22 дня. Вечеряти потрібно не пізніше 19-ї години. Кожен день обов'язково приймайте таблетку полівітамінів. Голодні дні не повторювати, білкові та овочеві - чергуються.

Читати всі обговорення і залишити коментар

Дівчата, ну як зібратися з духом і відмовитися нарешті від усього шкідливого? У магазині руки так і тягнуться до солодкого. Другий день намагаюся сісти на цю дієту, вдень п'ю молоко, а ввечері зриваюся. Розумію, потрібна мотивація, але де її взяти? Пишіть, плиз.

Дівчата сиділа на цій дієті на початку серпня - з 78 схудла до 68 (за 21 день), потім почала харчуватися нормально, але тому ж режиму і маленькими дозами, продовжуючи худнути - зараз - 65 кг при зрості 1,72. Дієта переноситися легко і невимушено при всьому при цьому - вона проста і недорогих. Потрібно незабивать дула вправи і рухатися, інакше, при великій втраті ваги - розтяжки і обвисання гарантовано. А ще вагу скинути нескладно, складніше ужержать! Всім удачі!!!

я так розумію, як якась варіація грецького салату Салат з грейпфрутом і м'яким сиром (4 порції) Photo Що потрібно: 2 грейпфрута, 200 г помідорів, 200 г м'якого сиру, 50 г оливок Для соусу: 3 ст. л. оливкового масла, 1 ч. л. рубаної зелені материнки Що робити: Грейпфрут очистити від шкірки і білих плівок, нарізати тонкими кружечками. Помідори також нарізати кружечками. Сир нарізати кубиками. Оливки відкинути на друшляк. На блюдо викласти кружечки грейпфрута, потім помідори і сир, чергуючи їх так ...

Читати всі обговорення і залишити коментар

Читаю .. "Сливки відкинути на друшлаг .." Глибоко задумалась ...

Сима, як смак? Поділіться плиз!
я теж купила грейп - вирішила спробувати. сир будинку є м'який (і фета і брі).