Кожна жінка задається думкою, непогано було б хоч трохи збільшити груди або підтягти. Але як це зробити? Лягти під ніж? Дорого, ризики ... Без операції це нереально ... Якраз-таки реально збільшити груди хоча б на розмір без операції!

Способи збільшення бюста є:
1. Капуста - капуста актуальна тільки з 12 до 18 років, вона дійсно допоможе, вона не дає зростання, а підштовхує зростання грудей, як допоміжний засіб, тому що в її складі є гормоноподобниє речовини естрогени, які призводять до збільшення молочної залози, але це тільки до 18 років!

2.
Кунжутне масло - в народі кажуть, втирати або приймати всередину, але це не допоможе, може зовсім трошки, за рахунок того, що в шкірі буде утримуватися рідина деякий час, але це не збільшення обсягу!

3. Трав'яний настій - 2 жменьки подрібнених лісових горіхів заливаємо гарячою водою, приблизно 1 склянка, наполягаємо і приймаємо по чверті склянки. Надає пружність!

4. Поправітьсяна пару-трійку кілограмів? Так можна збільшити груди таким чином на розмір, за рахунок збільшення жирової тканини, при цьому зросте попа, боки і т.д., але це ваш вибір.

5. Фізичні вправи: ось кілька абсолютно простих вправ, які можна робити вдома, і навіть сидячи біля телевізора

• зімкніть долоні на рівні грудей і сильно їх стискайте на видиху, ви відчуєте напругу м'язів грудей, цю вправу для ледачих, його можна робити сидячи на дивані, стільці, в будь-якому місці
• плюс пів гарантовано, якщо віджиматися від підлоги, чим більше віджимань буде зроблено, тим краще, тому що зміцнює весь верх
• проста версія віджимання - це віджимання з колін, на видиху піднімаємося, намагатися грудьми прагне в підлогу, тримати прямим корпус
• лежачи на спині, гантелі розводимо в сторону
  жінки завжди винахідливі, альтернативу гантелям можу скласти книги, вази, пачки солі, цукру і т.д.). На видиху зводимо і розводимо руки.

6. Контрастний душ. Закінчувати завжди холодом.

При цьому стан бюста залежить від стану шкіри декольте. приймайте << вітаміни >> і здійснюйте правильний догляд за шкірою зони декольте!

І звичайно ж << правильне, здорове харчування >>