Ми часто занадто критично ставимося до своєї фігури, вічно вишукуємо в своїй зовнішності недоліки, а тут ще з усіх екранів дивляться на нас красуні з пишними грудьми, тонкою талією і довгими ногами.

Дивимося ми в дзеркало і переживаємо, що груди майже не помітна. Як же так, і що робити, як збільшити груди? Що робити дівчині, якщо у неї маленькі груди? На ці питання спробує відповісти сайт Ділова дівчина .

Ми думаємо: "Чому ж я не слухала маму і сміялася, коли мама говорила про користь капусти для збільшення грудей". Але ж мама правильно говорила, з давніх часів люди помітили, що капуста сприяє зростанню грудей. Капуста покращує гормональний фон жінки за рахунок містяться в ній мікроелементів, а значить, стимулює розвиток молочних залоз.

Тільки капуста зможе виручити лише в підлітковий період, коли йде формування організму, а це в 15 - 16 років. У більш старшому віці, капуста - це просто корисний овоч і смачний продукт.

Що ж робити, щоб груди стали більше? Стало модно, побачивши якусь ваду в своїй зовнішності, бігти до пластичного хірурга. Здається, що не варто вдаватися до такого радикального методу, адже будь-яка операція - це небезпечно. Скільки ускладнень відбувається під час оперативного втручання, а скільки неприємностей може чекати потім ... До сих пір до кінця ніхто не знає, які наслідки можуть бути після застосування імплантатів.

Перш ніж критикувати свою маленьку груди, потрібно згадати, скільки жінок так само незадоволені своєю великими грудьми. Ми всі різні, і чоловіки теж різні, з різними смаками. Комусь із представників сильної статі подобається великі жіночі груди, а кому - то маленька. Було б дивно, якби всі ми були однакові, з однаковими формами, тим більше, що це ніяк не впливає на ділові якості жінки .

З віком груди збільшуються, особливо після вагітності і народження дитини і тоді потрібно намагатися підтримувати форму грудей. Але якщо вже сильно хочеться зробити свої груди більше хоча б на один розмір, можна спробувати народні методи.

1. Шишки хмелю. У складі шишок хмелю є рослинні гормони, які близькі до жіночого гормону - естрогену. Якраз естроген сприяє формуванню молочних залоз жінки. З шишок хмелю готують відвар: на столову ложку беруть склянку окропу і гріють на водяній бані хвилин 15. Приймають відвар по дві столові ложки тричі на день. Пити відвар потрібно обережно, так як хміль може порушити цикл місячних.

2. Контрастні компреси. Холодні і гарячі компреси роблять по черзі, по десять разів накладав на груди. При цьому в гарячі компреси додають масло іланг - ілангу і герані, а в холодні - морську сіль. Після компресів груди потрібно обполоснути і змастити кремом з підтягуючим ефектом.

3. Вправи для грудей. Для виконання вправ потрібно взяти гантелі вагою один кілограм. Встати прямо, ноги разом, руки з гантелями опущені уздовж тіла. Виконуйте руками махи: права рука вперед, ліва назад і ліва вперед, права назад. Зробіть цю вправу десять разів. Положення, лежачи на спині. Руки з гантелями покладіть на груди. Раз - руки вгору. Два - руки в сторони. Три - вихідне положення. Виконайте вправу десять разів. Положення, лежачи на животі, при цьому ноги потрібно покласти на маленьку лавочку або валик. Підніміть тіло на випрямлених руках і рухайтеся на них вправо і вліво, ноги повинні лежати на місці. Виконайте вправу по п'ять разів на кожну сторону.

4. Гідромасаж. Під час прийняття душу направте струмінь на груди і виконайте десять кругових рухів. Після, підсильте натиск води і направте струмінь на область під грудьми і над грудьми. Тривалість такого масажу повинна бути не більше десяти хвилин. При водному масажі зміцнюються м'язи грудей, підвищується тонус, еластичність і пружність шкіри.

Дотримуйтесь цих правил і любіть себе!