Чи можна мамі, що годує гриби

Чи можна мамі, що годує гриби? До теперішнього часу це питання залишається відкритим. Медики різних країн не можуть прийти до єдиного висновку. У багатьох зарубіжних державах, наприклад, в Японії, не існує такого поняття, як післяродова дієта. Молода мама може їсти все, що їй хочеться, в тому числі і гриби. До певного часу відсутність рекомендацій по дієтах було і в Росії. Для наших предків, переважна більшість з яких жило в сільській місцевості, гриби були одним з основних продуктів, який споживали в їжу круглий рік. Тому годувальниці не дотримувалися будь-яких обмежень з приводу них.

Зараз уявлення про раціоні годуючої матері в Росії і деяких інших країнах змінилися. Завдяки спеціальним дослідженням, вчені з'ясували, що гриби є важкою їжею, яка погано засвоюється і володіє підвищеною кількістю алергенів в своєму складі. Потрапляючи в молоко матері-годувальниці, гриби можуть викликати у малюка алергію, яка збережеться, згодом, на цей продукт на ціле життя. Медики не рекомендують вживати гриби мамі, що годує, якщо дитині не виповнилося двох років. Власне, в більшості випадків це означає, що гриби з раціону слід виключити протягом усього періоду, коли ви годуєте грудьми.

Крім того, гриби погано засвоюються навіть дорослим організмом. Значить, у дитини тим вища ймовірність подібних проблем: підвищене газоутворення, запори або, навпаки, діарея. У малюка, який знаходиться на грудному вигодовуванні , В кишечнику ще немає достатнього кількостей ферментів для нормального перетравлення їжі. Тому питання про те, чи можна годуючим матерям їсти гриби, ви повинні задати, перш за все, педіатра.

Гриби небажано їсти годуючим матерям ще і з тієї причини, що велика ймовірність отруєння цим продуктом. Наші предки добре знали і вміли відрізняти отруйні гриби від їстівних, але зараз багато хто йде в ліс, навіть не знаючи, як їх розрізнити. І якщо в вас живе тверда впевненість в тому, що гриби мамі, що годує їсти можна, то прийміть до відома, що досить з'їсти 20 г отруйних грибів, щоб це змогло привести до смерті. І навіть якщо дорослий організм з такою дозою має невеликі шанси впоратися, то організм немовляти буде приречений. Мабуть, найбезпечнішими в цьому плані будуть печериці, проте тут годує маму підстерігає інша небезпека: невідомо де і як вони були вирощені, і скільки хімічних речовин було використано в якості добавок, поки вони росли. А ось в місцях, де вирощуються печериці, мамі, що годує перебувати вкрай небажано: при зростанні ці гриби виділяють отруйний газ, який не тільки проникне в молоко, але ще і викличе отруєння у самої жінки.

Таким чином, відповідно до рекомендацій медиків Росії, слід утримуватися від вживання грибів в період лактації. Травна система дитини ще не настільки досконала, щоб прийняти такий важкий для неї продукт. Тому, щоб уникнути різних проблем, варто відкласти його вживання як мінімум на два роки.

Ви знайшли відповідь на своє питання?

Продовжіть пошук:

Підписуйтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

13.07.2019 11:22:00
Що допомагає прибрати целюліт?
М'яка і слабка сполучна тканина - ця проблема знайома багатьом жінкам. Саме вона винна в появі целюліту і в'ялості шкіри. На щастя, зміцнити сполучну тканину і прибрати целюліт цілком можливо - за допомогою таких способів. 12.07.2019 9:22:00
Що ніколи не їдять стрункі француженки?
Не тільки з точки зору моди і краси французькі жінки є зразками для наслідування: їх стрункість викликає заздрість. Вона заснована на певних звичках харчування, а не тільки на генетиці. Давайте дізнаємося, які продукти ніколи не з'являються на тарілках француженок. 11.07.2019 18:13:00
Ці 6 напоїв заважають схуднути
Здорове харчування грунтується не тільки на контролі за продуктами і способами приготування, але і на уважне ставлення до напоїв. Будьте обережні, тому що багато напої - це цукрові і калорійні бомби. Ми представляємо вам 6 гірших напоїв для фігури. 10.07.2019 18:45:00
7 способів легко заощадити до 500 калорій
Якщо ви хочете позбутися від парочки кілограмів без особливих зусиль, скористайтеся порадами з нашої статті: з їх допомогою можна заощадити до 500 калорій в день, навіть не усвідомлюючи цього. 10.07.2019 17:43:00
Як стимулювати спалювання жиру?
Жировий прошарок дратує всіх її власників. Навряд чи існує людина, яка не мріяв би позбутися від неї. На щастя, існують способи спалити жир, і про них ви дізнаєтеся далі! 10.07.2019 11:46:00
6 порад щодо зниження ваги для всіх
Зайва вага - це не тільки естетична проблема, а й загроза здоров'ю, особливо якщо окружність живота більше норми. Але схуднення багатьом людям дається важко. Щоб уникнути помилок і домогтися бажаного результату, потрібно застосовувати такі способи. Всі новини