Багато дівчат мріють про великий бюст, але не всіх обдарувала природа. Існує безліч способів збільшення грудей - навіть без операцій!

Збільшення грудей - одна з найбільш затребуваних пластичних операцій. При цьому маммопластика вважається ще й найефективнішим способом корекції грудей. Змінити обсяг, форму, контури, соски і навіть ареоли - зараз це роблять в будь-який спеціалізованій клініці. Але чи можна обійтися без операції?

Існують і інші способи, які, як вважається, допомагають збільшити груди, не звертаючись до хірурга. Всі вони такі хороші, як це рекламується?

instagram.com/milano_streetstyle/

Наприклад, в інтернеті на повному серйозі обговорюється контрастний душ, компреси з лікарськими травами (відвари кропиви, кори берези) і ефірними маслами (лаванда, евкаліпт), медовий масаж, лазня та інші засоби народної медицини. Вважається, що регулярне і комплексне їх використання призведе до зростання грудей. Але найімовірніше, мова йде в кращому випадку про позбавлення від розтяжок і підтримці тонусу шкіри, в гіршому - про повну відсутність будь-якого ефекту. Втім, ці методи ми все-таки рекомендуємо, так як вони не принесуть шкоди. Як і популярний міф про капустяної дієті.

Трохи більше довіри викликають косметологічні засоби, в яких використовуються як витяжки та екстракти рослин, так і досягнення сучасної медицини і технологій. Вони допомагають ефективно підтягти і наситити шкіру, але навряд чи здатні збільшити молочні залози на пару розмірів.

Візуально збільшує груди спеціальну білизну, допомагає і підбір правильного одягу, і різні пристосування і гаджети. До дійсно працюють варіантів вирішення цієї проблеми можна віднести і гормональні препарати, але тут є побічні ефекти, все дуже індивідуально і залежить від конкретного організму, а тому все-таки краще попередньо порадитися з лікарем.

Мабуть, регулярні вправи працюють краще за все (якщо не брати до уваги операцію). Фітнес-тренери стверджують, що заняття в спортзалі здатні зробити маленьку груди більше на 1-2 розміри і підняти її, значно поліпшивши тонус м'язів і стан шкіри. Вправи необхідно виконувати щодня і в комплексі. Наприклад, підходить розведення рук з гантелями, лежачи, віджимання від підлоги або лави, стиснення фітболу.

А що ви думаєте з цього приводу? Поділіться своєю думкою з нами в коментарях!

Радимо прочитати: 15 ефективних вправ, які допоможуть вам схуднути і зміцнити тіло

Якщо Вам сподобалася стаття, збережіть до себе і поділіться з друзями

За матеріалами: www.yapokupayu.ru