1. фізкультурні групи
2. Рух життя

Біг, стрибки в довжину і висоту, баскетбол, футбол та інші способи активного проведення часу. Кому-то це в радість і уроки проходять непомітно, а іншому спорт, навпаки, дається дуже важко і кожна секунда - каторга. Але ясно одне: байдужих до предмету фізкультури практично не буває.

Фізичне виховання - не зовсім звичайний шкільний предмет. Оцінки тут ставляться не завдяки знанням, а за рівень фізичної підготовки, відповідний певним нормативам. В залежності від стану здоров'я учнів можуть розділити на кілька груп: основна, підготовча і спеціальна медична. У кожної з них свої вимоги до засвоєння навичок, умінь і розвитку рухових якостей у школярів.

фізкультурні групи

Основна група (I група здоров'я). У ній займаються здорові школярі або ті, у кого є незначні відхилення (при достатньому рівні фізичного розвитку). Діти цієї групи беруть участь в спортивних змаганнях і здають всі нормативи, в тому числі ГТО (в 2014 році був підписаний указ про повернення до системи комплексу «Готовий до праці і оборони», поширеною за радянських часів. - Прим.).

Підготовча (II група здоров'я). Створена для тих, у кого є незначні і нехронічних відхилення у здоров'ї при недостатньому фізичному розвитку. Їх діагностує лікар, який спеціалізується на захворюванні дитини. На заняття в підготовчій групі в основному ходять ті, хто часто хворіє, погано бачить або сутулиться. Такі діти здають аналогічні звичайним нормативи, але з відстрочкою максимум на рік.

Спеціальна медична група - це заняття фізкультурою для дітей з істотними відхиленнями у здоров'ї. Вони можуть бути постійними або тимчасовими. Залежно від тяжкості і характеру захворювання ділиться на дві додаткові групи:

Спеціальна «А» (III група здоров'я). Для дітей з оборотними відхиленнями у здоров'ї. Спецгрупа може мати на увазі виконання особливого комплексу вправ, так званої лікувальної фізкультури, або неповну навантаження за пропонованими для всіх інших вправ.

Наприклад, основна група біжить п'ять кіл, а спецгрупа «А» - лише два. Крім того, діти цієї групи можуть займатися з минулим відповідну підготовку учителем окремо від класу два рази в тиждень, освоюючи програму лікувальної фізкультури (ЛФК). Нормативи в обох випадках не здаються. Буде ваша дитина відвідувати ЛФК або звичайні уроки, вирішує лікар.

Спеціальна «Б» (IV група здоров'я). Учні з важкими незворотними порушеннями здоров'я. Діти з спецгрупи «Б», як правило, не відвідують уроки в школах загального профілю. Фізкультури в традиційному розумінні у цих школярів немає, тільки заняття в медустановах або на дому.

Рух життя

Доведено: систематична фізична активність допомагає правильно рости і тримати м'язи в тонусі. Якщо вам не подобаються шкільні уроки фізкультури, не забувайте про фізичну активність у вільний час. Можна почати з п'яти хвилин потягиваний, присідань і інших нескладних вправ. Можливо, незабаром і лижі, і волейбол, і гімнастика перестануть вам здаватися нудними і марними.

У разі, коли за станом здоров'я ви змушені відвідувати спеціальні заняття, які не сумуйте! Фізична активність - це просто заняття, потрібні в першу чергу вам. Яким чином ви займаєтеся спортом, вирішувати виключно вам і вашому лікареві.

Повернутися до списку предметів >>