1. Що таке грижа хребта і механізм її виникнення
2. Чи можна гріти міжхребцеву грижу?
3. користь методу
4. Протипоказання
5. Грижа і лазня
6. На якій стадії при грижі можна паритися в лазні?
7. Як правильно паритися в лазні з міжхребцевої грижею?
8. Інші методи прогрівання міжхребцевої грижі
9. Гаряча ванна при грижі хребта
10. Грілка при міжхребцевої грижі
11. висновок

Деформації хребта і різні хвороби опорно-рухової системи зустрічаються в наш час у кожної другої людини.

Міжхребцева грижа є одним з найпоширеніших захворювань такого типу.

Для багатьох ця проблема стає набагато серйозніше, адже доведеться відмовитися від багатьох своїх звичок.

Багатьох пацієнтів з таким діагнозом особливо хвилює питання: а чи можна ходити в лазню, якщо у тебе діагностовано міжхребцева грижа? Чи можна прогрівати спину при такій проблемі?

На ці питання складно відповісти однозначно, оскільки кожен пацієнт індивідуальний. Спробуємо розібратися, в яких випадках дозволено відвідувати баню / сауну при міжхребцевої грижі, а в яких ні.

Що таке грижа хребта і механізм її виникнення

Міжхребцева (міжхребцева) грижа - це захворювання хребта, при якому пульпозное ядро міжхребцевого диска зміщується за переділи пошкодженого фіброзного кільця.

Грижа міжхребцевого диска може виникати у всіх відділах хребта

розрізняють кілька видів гриж , В залежності від локалізації пошкодженого диска:

Механізм розвитку захворювання однаковий і не залежить від розташування порушень. На пізньому етапі деформується фіброзно-хрящова оболонка міжхребцевого диска. Через цю деформації ядро ​​диска залишається без «захисту» і починає «видавлюватиметься» назовні і дратувати нервові корінці спинного мозку. Саме це тиск на корінці і викликає больовий синдром у пацієнта.

Якщо розглядати повний процес утворення грижі, то доречно говорити про чотири основні етапи:

Протузія

На цьому етапі в фіброзному кільці тільки-тільки починають утворюватися невеликі тріщини і пошкодження. Через ці тріщини назовні може вийти мала частина ядра. Зазвичай в цьому випадку пацієнту потрібно постільний режим, протягом якого тріщини затягнуться і больові відчуття підуть. Частковий пролапс Це своєрідна друга стадія, яка може розвинутися, якщо проігнорувати зміни на стадії протузіі . На даному етапі порушується кровопостачання в області пошкодженого диска, тому виникає набряклість нервового корінця. Грижа може досягати 10 мм в діаметрі. Повний пролапс Третя стадія розвитку захворювання. Цей етап характеризується виходом пульпозного ядра за межі диска. При цьому цілісність ядра залишається незмінною. Зазвичай пацієнт на даній стадії відчуває сильні болі, що віддають в нижні кінцівки, втрачає працездатність. Грижа досягає 15 мм в діаметрі. секвестрація Четвертий і останній етап розвитку грижі характеризується виходом фрагментів ядра за межі міжхребцевого диска, а також зміщенням шматочків самого диска. Пацієнт відчуває гострий біль, викликані сильним тиском на нервові корінці.

Зверніть увагу як виглядають чотири стадії розвитку грижі

Чи можна гріти міжхребцеву грижу?

Як у будь-якої іншої свідомо лікувальної процедури, прогрівання в лазні має ряд показань і протипоказань, які потрібно обов'язково враховувати перш, ніж вдаватися до допомоги парної в лікуванні грижі або ослабленні симптомів хвороби.

користь методу

Безумовно лазневі процедури мають безліч корисних властивостей, але, якщо у Вас є міжхребцева грижа, то слід обов'язково проконсультуватися з Вашим лікуючим лікарем перед походом в сауну або лазню.

Індивідуальні особливості Вашого організму, а також деякі особливості протікання хвороби, властиві саме вашому організму, можуть не поєднуватися з високою температурою і вологістю лазні.

Корисні властивості лазні загальновідомі і хороші при багатьох захворюваннях. Банні процедури:

• стимулюють обмінні процеси в організмі;
• виводять токсини і продукти розпаду з організму;
• знижують набряклість;
• знімають напругу м'язів;
• покращують кровообіг в хворий області;
• покращують загальне самопочуття і піднімають настрій.

Важливо! Після процедури потрібно обов'язково тепло укутати і уникати протягів, оскільки в іншому випадку Ви можете тільки ускладнити симптоми і застудити і без того запалену область. При діагнозі «міжхребцева грижа» лазню не слід відвідувати після прийому їжі (або алкоголю).

Протипоказання

Категорично протипоказані будь-які прогрівання при загостренні грижі Крім корисних властивостей банних процедур є ряд протипоказань, при яких ні в якому разі не слід відвідувати парну або прогрівати грижу будь-якими іншими способами.

Прогрівання протипоказано при:

• гострому запаленні в організмі;
• затисканні оболонок спинного мозку;
• високій температурі;
• наявності пухлин і болів, які ними викликані;

Це лише загальні протипоказання, які поширюються на всіх пацієнтів. Крім цих рекомендацій є випадки індивідуальних протипоказань в конкретному клінічному випадку, тому слід обов'язково проконсультуватися з Вашим лікарем перед початком теплових процедур. Прогрівання є досить неоднозначним методом лікування грижі, тому потрібно бути дуже обережним вибираючи цей терапевтичний шлях.

Відео: "Що потрібно знати про прогріванні хребта?"

Грижа і лазня

наступний факт

Багато століть вважалося, що лазня - це ліки від усіх хвороб. Банні процедури мають величезний кількість позитивних ефектів, але потрібно розуміти, що лазня - це не панацея. Будь-терапевтичний метод має ряд протипоказань, які потрібно враховувати, адже Ви не ворог самому собі.

У випадку з грижею все йде ще складніше, оскільки це досить специфічне захворювання. Клінічна картина індивідуальна у кожного пацієнта, тому вирішуватися на прогрівання грижі просто начитавшись відгуків в Інтернеті все-таки не варто.

Важливо проконсультуватися з Вашим лікуючим лікарем, а також прислухатися до власних відчуттів: якщо Ви не дуже-то добре почувалися в парній і до утворення грижі, то чи варто зараз туди вирушати за здоров'ям?

На якій стадії при грижі можна паритися в лазні?

Як таких рекомендацій з даного питання немає. Як вже неодноразово згадувалося в цій статті: все індивідуально. Є ряд загальних показань і протипоказань, які потрібно враховувати всім пацієнтам без винятку. Персональні рекомендації Вам дасть тільки Ваш лікуючий лікар.

Як правильно паритися в лазні з міжхребцевої грижею?

Наступним питанням після питання про можливість відвідування лазні при грижі , Буде питання: як правильно паритися в лазні при цьому захворюванні? Правила є в даному випадку обов'язковими для всіх, відхилення від них може погіршити ситуацію і привести до серйозних ускладнень, від яких ні лазня, ні що-небудь інше вже не допоможе, так що будьте пильні і обережні.

Правила досить прості:

1. Ні в якому разі не можна використовувати холодну воду, а також обтирання снігом. Не можна також виходити на холод в распаренном стані. Якщо навіть больовий синдром не турбує Вас в даний момент, а інші ускладнення тривалий термін знаходяться «в сплячці», ризикувати не варто;
2. Можна використовувати воду кімнатної температури (20-23 градуси), а також важливо стежити за температурою в самому приміщенні (вона не повинна перевищувати 45 градусів). Ніяких традиційних лазень, дихаючих жаром, грижа Вас не віддячить за це;
3. Сама процедура повинна тривати не більше 15 хвилин. Відразу після виходу з лазні потрібно закутатися в теплі речі, в ковдру і посидіти в такому стані годину-півтора, щоб Ваше тіло остигало поступово. Ніяких виходів з будинку на цей час, зрозуміло.

Інші методи прогрівання міжхребцевої грижі

Якщо можливості відвідати лазню або сауну у Вас немає, то можна спробувати інші способи прогрівання грижі , Які напевно підійдуть більшості пацієнтів.

Гаряча ванна при грижі хребта

Особливу обережність слід дотримуватися у використанні гарячих ванн при грижах хребта Водні процедури є досить дієвим методом при лікуванні захворювань хребта.

Але що стосується грижі, тут потрібно бути дуже обережним.

Лікарі не радять прогрівати грижу в гарячій ванні, оскільки занадто висока температура води може викликати посилення набряку в хворий області, а це в свою чергу ще більше посилить тиск на нервові корінці спинного мозку.

З'являться ще сильніші больові відчуття, а це нікому не потрібно.

Тому лікарі рекомендують теплі ванни, при чому з додаванням різних компонентів: трав, масел, солей і ін.

Такі лікувальні ванни послаблять м'язи, знімуть набряклість і біль, а також поліпшать кровообіг набагато краще, ніж гаряча вода.

Грілка при міжхребцевої грижі

Ще одним методом прогрівання грижі , Який доступний всім, є грілка. М'яке тепло грілки допоможе розслабитися м'язовому корсету, зніме напругу і набряк, а також зменшить біль в ураженій зоні. Але потрібно враховувати, що грілка не повинна бути занадто гарячою, можна використовувати грілку разом з вовняним поясом, щоб домогтися саме м'якого теплового впливу на хвору область.

Важливо! Ні в якому разі не прикладайте окріп до хворої ділянки, прогрівання має бути помірним і поступовим. Можна використовувати кілька грілок, щоб прогрівання було симетричним і охоплювало більшу ділянку.

У міру того, як вода в грілках (або на рушниках) буде остигати, потрібно знімати компреси. Проводити такі прогрівають процедури потрібно кожен день по 2-3 години.

Чи знаєте Ви як прогрівання спини впливає на організм при інших захворюваннях?Прочитайте наступні статті:

висновок

Незважаючи на те, що лазневі процедури є хорошим лікувальним методом при багатьох захворюваннях, у випадку з грижею все не так однозначно.

Потрібно обов'язково враховувати всі особливості хвороби конкретно у Вашому випадку і бути дуже обережним з тепловими процедурами:

• У кожного пацієнта може бути індивідуальна симптоматика при розвитку грижі, тому потрібно обов'язково проконсультуватися з Вашим лікуючим лікарем перед тим, як почати відвідування лазні або почати прогрівання грижі будинку. Крім цього обов'язково ознайомтеся із загальними показаннями і протипоказаннями до застосування прогрівань, необережність може привести до серйозних ускладнень;
• Банні процедури при міжхребцевої грижі повинні здійснюватися за певними правилами. Ці правила прості, але нехтування ними може погіршити ситуацію і викликати ускладнення, тому уважно ознайомтеся з ними перед тим, як йти в парну;
• Крім банних процедур, можна використовувати грілку або приймати ванну. Але стежте за температурою води в обох випадках. Грілка не повинна бути наповнена окропом, а ванна бути занадто гарячою, прогрівання має бути помірним і поступовим. Така акуратність допоможе досягти хороших результатів і полегшити симптоми захворювання.

лікар ЛФК

Проводить комплексну терапію і профілактику захворювання хребта, проводить розшифровку рентгенографії і МРТ знімків. Також проводить реабілітацію та відновлення фізичного стану після травм.