Грижа Шморля поперекового відділу хребта - це патологічний продавлювання міжхребцевого диска в тіло верхнього або нижнього хребця. Це пов'язано з великим навантаженням на хребетний стовп і механізм його поразки показаний на фото. При своєчасному лікуванні симптоми захворювання не турбують або приносять мінімум незручностей.

Грижа Шморля поперекового відділу хребта

Захворювання носить спадковий характер. Его наявність діагностують, коли проводять рентгенографію або МРТ з якогось іншого приводу. Грижа розвивається в підлітковому віці, коли організм інтенсивно нарощує кісткову масу. Перші ж ознаки можуть проявитися лише через кілька років після самоосвіти патологічного включення.

Хребет має додатковий шар гіалінового хряща, що володіє амортизуючої функцією. Це захищає кісткову тканину від травматизації. При пом'якшенні або зменшенні пластини з гіаліну, міжхребетні диски травмують хребці. Крім цього фактора і генетичної спадковості, існують ще деякі причини утворення грижі в поперековому відділі. Перерахуємо лише частовтречающіеся фактори:

• неправильний обмін речовин;
• аномалії розвитку опорно-рухового апарату;
• остеохондроз;
• травми;
• зниження рівня кальцію в організмі;
• важка фізична праця;
• викривлення постави.

Вікові та фізіологічні порушення в тілі людини сприяють цьому неприємному захворюванню. Малоактивний спосіб життя негативно впливає на організм і провокує болі в поперековому відділі. У літніх людей витончення кісткової тканини є неминучим фактором. При зниженій активності зменшується кровообіг, це погіршує харчування і призводить до змін у хребті.

Що таке і чим небезпечна грижа Шморля хребта

Основні вправи: підтягування тулуба на перекладині, розлучення рук з гантелями, робота з плоскими м'язами черевного преса. Навантаження не повинна бути великою, це може викликати ускладнення. Починати навантажувати спину слід зі здорової сторони, повільно переходячи на хвору. При підборі вправ слід проконсультуватися з фахівцем.

Гімнастика робить сприятливий ефект на перебіг і лікування захворювання в поперековому відділі. При виконанні вправ слід звертати увагу на своє самопочуття, якщо щось викликає дискомфорт, слід припинити робити вправу. Гімнастика повинна супроводжуватися плавними, повільними рухами. Стежити потрібно за диханням, добре розслабляються м'язи на видиху.