Лікування грижі хребта без операції можливо! Міжхребцева грижа шийного, грудного і поперекового відділів лікується без операції за допомогою вправ йоги.

Багаторічний досвід практики і безліч успішних випадків лікування від грижі хребта лягли в основу побудови даної терапевтичної послідовності йоги.

Виконуючи даний комплекс гімнастики йоги щодня, через кілька місяців ви забудете про болі в області хребта і грижу, підвищивши якість проживання власного життя.

☝☝☝ УВАГА !!!

Даний комплекс самостійно не варто виконувати під час гострої фази або при важких випадках грижі хребта, локалізованої в поперековому, грудному або шийному сегментах.

Під час виконання представлених асан йоги Ви не повинні відчувати виражених больових відчуттів! Припустимо лише незначний дискомфорт. Якщо одне або кілька вправ даного комплексу викликають гострий больовий синдром - на деякий час приберіть його (їх) зі своєї практики і поверніться до ними через один або два місяці.

Пам'ятайте про те, що лікування грижі хребта має базуватися на регулярному щоденному виконанні представлених вправ! При такому підході виражений терапевтичний ефект буде помітний вже через місяць щоденної практики.

ВІДЕО: Лікування грижі хребта вправами йоги