1. Що являє собою масаж при міжхребцевої грижі
2. Масаж спини: ефективність даного методу
3. Профілактичні заходи при грижі хребта

Грижа хребта займає одну з лідируючих позицій серед захворювань, в яких застосовується оперативний метод лікування, незважаючи на те, що переважна категорія пацієнтів це люди молодше 45 років. Похилий вік є несприятливим середовищем для розвитку грижових утворень через зміни структури міжхребцевої тканини. Однак, сучасна медицина намагається дотримуватися більш безпечних і в той же час не менш ефективних за впливом методів консервативного лікування, які частіше включають масаж при грижі хребта і виконання пари-трійки нескладних елементів лікувальної гімнастики.

Що являє собою масаж при міжхребцевої грижі

Само по собі, лікування грижових утворень в області хребетного стовпа - це дуже складне завдання, яке потребує вирішення, тільки спільно з фахівцем. Методи лікувальних заходів міжхребцевих гриж можна поділити на три види:

• консервативний напрямок лікування, де основна мета - уникнути хірургічного втручання на хребет;
• операційний метод;
• післяопераційний період відновлення.

Відзначимо, що консервативна спрямованість має більше шансів на успіх в залежності від локалізації і обсягу поширеності недуги. Найголовніше: це досягнення позитивного ефекту на більш тривалий термін, а періоди загострень звести до мінімуму.

Мануальна терапія має переважний момент в тому, що при даному захворюванні хребта він не має обмежень у використанні: корисний і для літньої людини і для немовляти. Плюс в тому, що щадне нетравматичні тиск чинить на м'язово-зв'язкову систему м'який ефект, дозволяючи максимально знизити больовий синдром в області поразки.

Виділимо ряд основних маніпуляцій безоперационного втручання, що надаються при лікуванні грижі хребетного стовпа:

1. Лікування міжхребцевої грижі консервативного характеру під наглядом фахівця - медикаментозна терапія
2. Лікування міжхребцевої грижі в санаторно-курортних умовах.
3. Фізіотерапевтичне вплив - голковколювання, рефлексотерапія.
4. Масаж при хребетної грижі.
5. Лікування грижі хребта за допомогою йоги.
6. Лікування міжхребцевої грижі за допомогою фізичних вправ.

Масаж спини: ефективність даного методу

Перед тим, як розповісти про приховані можливості даного методу, відзначимо, що масаж протипоказаний в перші дні періоду загострень захворювання. Справа в тому, що масаж хребта може стати причиною його нестабільності, особливо в тих відділах де є грижові освіти. Даний факт природно негативно впливає на хребетний стовп в цілому.

Варто відзначити, що ефективність використання масажу підвищується в тих випадках, коли грижове освіту супроводжується зміщенням міжхребцевих суглобів (таке поєднання зустрічається в 7 випадках з 10).

Важливий момент процедури масажу при грижових утвореннях - це обов'язкове проведення сеансу тільки кваліфікованим і досвідченим фахівцем. Адже тільки в цьому випадку, можливо, досягти успішного лікування від цієї недуги і уникнути плачевних наслідків.

Техніка масажу має безліч нюансів і тонкощів. Вона повинна проводитися м'яко і обережно, не надаючи абсолютно ніяких хворобливих відчуттів, особливо це стосується силових елементів. При виникненні больових імпульсів слід відкласти процедуру на деякий час і звернутися до лікаря.

Занадто різкі впливу страшні тим, що можуть викликати подальші розриви міжхребцевого диска, посилюючи спазми околопозвоночной м'язової системи і провокуючи наростаючий набряк пошкоджених нервових стовбурів. Всі ці поразки спричиняють хірургічного втручання.

Масаж при хребетних грижах має кілька різновидів:

1. баночний масаж;
2. загальний масаж;
3. сегментарний масаж області спини;
4. точковий масаж;
5. тайський масаж;
6. лікувальний масаж всього хребетного відділу.

За народними методами масаж при грижі хребта слід починати з розтирання запаленої області спини смерековим маслом. Зверху можна нанесіть мед з розведеним муміє (пропорція 100: 1). Масаж потрібно робити, як би поплескуючи. Шкіра при цьому буде прилипати до долоньках, можлива поява незначного болю, але її рекомендується перетерпіти.

Мед надає ефект очищення, борючись з грижовими утвореннями, як ніби-то витягує застарілі шлаки. Після масажною медової процедури, можна втерти розігріваючий гель або мазь (наприклад, Фіналгон) і укутати в ковдру. Багато пацієнтів вже на наступний день відчувають себе набагато краще.

Звичайно ефективність методу - це комплексний вплив на недугу в цілому: масаж, мануальна терапія, фізіотерапія, застосування лікувальних блокад і гімнастика. Однак при міжхребцевої грижі метод мануальної терапії доцільно повинен бути першорядним.

Профілактичні заходи при грижі хребта

Щоб уникнути і попередити розвиток розглянутого захворювання, необхідно дотримуватися деяких рекомендацій, які допоможуть не тільки здоров'ю хребта, але і опорно-рухової системи в цілому.

1. Лікувальна фізкультура для хребта - за допомогою даного методу зміцнюється м'язовий корсет, розвантажується тиск на хребетний стовп, поліпшується постава. Виконання вправ вимагає щоденних занять, щоб поліпшити рухливість і самопочуття.
2. Збільшення рухової активності - особливо стосується тих пацієнтів, чия професійна діяльність пов'язана з малорухомістю і сидячим способом роботи.
3. Раціональні навантаження на хребетний відділ - стежте за поставою, адекватно розподіляйте фізичне навантаження.
4. Правильне збалансоване харчування - допоможе тримати обмін речовин в нормі.
5. Ведення здорового способу життя.
6. Контроль ваги - зайві кілограми служать певним навантаженням на хребетну систему, тим самим створюючи сприятливе середовище для утворення грижі.
7. Плавання - даний вид спорту благотворно впливає на загальний стан здоров'я людини, на хребет особливо. Саме в воді хребетний стовп зберігає своє правильне положення. Найбільш ефективно плавання на спині і кролем.

Масаж при грижі хребта - це найбільш оптимальний лікувальний елемент при боротьбі з даним видом недуги спини, який поліпшить кровообіг, зніме запалення і поліпшить загальний стан хворого без будь-яких додаткових впливів. Можливе проведення періодичних курсів масажу і в якості профілактики.

Оцініть статтю: Поділіться з друзями!

Схожі статті