Сучасна хірургія дозволяє виконувати операції з видалення грижі хребетного диска з найменшим втручанням. Виходячи зі складності ситуації, розміру грижі і її дислокації можливо навіть ендоскопічне видалення. Проте, будь-яке хірургічне втручання негативно позначається на здоров'ї пацієнта, тимчасово вибиваючи його зі звичного ритму життя.

Правильно проведена реабілітація після видалення міжхребцевої грижі гарантує швидке повернення до нормального, здорового життя. Звичайно, тільки оперує хірург здатний детально описати всі етапи реабілітації для конкретного пацієнта, тому що тільки лікаря відомі всі тонкощі кожного окремого випадку. Однак існують і нескладні загальні рекомендації, виконання яких піде на користь будь-якій людині, яка пережила подібну операцію.

Запорукою успішної реабілітації є лікарський контроль і поступово наростаючі фізичні навантаження. Починати гімнастику необхідно вже на лікарняному ліжку. Перші вправи настільки прості, що їх можна виконувати лежачи. Після виписки з лікарні регулярне виконання вправ повинно стати звичкою пацієнта. Помірна фізична активність сприяють поліпшенню циркуляції крові, запобігають набряки і поява спайок, відновлюють м'язовий тонус і повертають зв'язкам необхідну еластичність. Однак підбір вправ повинен зробити неодмінно лікар. Краще починати лікувальну гімнастику під контролем фахівця в класі ЛФК, тренер простежить за виконанням вправ, зможе вчасно підкоригувати темп і помилки. Плавність і чіткість - запорука позитивного ефекту від лікувальної фізкультури, якщо ж вправи будуть виконуватися не вірно, можливо нанести незміцнілий після операції хребту ще більшим шкоду. Після того, як пацієнт засвоїть техніку виконання зарядки, спеціальні класи можна не відвідувати. Досить щодня приділяти гімнастики кілька хвилин будинку.

Починати гімнастику необхідно вже на лікарняному ліжку а згодом, приділяти кілька хвилин в день вдома, поступово збільшуючи навантаження, але обов'язково під контролем лікаря

Реабілітація після видалення міжхребцевої грижі чудово поєднує фізичні вправи і фізіопроцедури, спрямовані на поліпшення стану м'язів спини і живота. А так же на підвищення тонусу всього організму і зняття післяопераційного больового синдрому. Графік відвідування фізіотерапевтичного кабінету призначить лікар. Він же розпише, які саме процедури підуть на користь пацієнта. Найчастіше таким пацієнтам призначають електрофорез з введенням лікарського препарату. А ось до масажу і мануальної терапії після операції на хребті треба ставитися дуже обережно.

Можливо, невролог порекомендує пройти курс хондопротектори після оперативного втручання. Це включає в себе близько 25 внутрішньом'язових уколів. Багато сучасні препарати цього спектра спрямовані на швидке відновлення хрящової тканини, яка постраждала під час видалення грижі. Знеболюючий ефект теж не варто ігнорувати. Після операції багатьох пацієнтів деякий час мучить біль. Назва конкретного ліки має право призначити тільки лікар.

Завершувати етап реабілітації рекомендується санаторним лікуванням. В спектр послуг, які можуть запропонувати санаторії, такого пацієнта входять і лікувальна фізкультура під наглядом тренера; і ванни, спрямовані на поліпшення кровообігу і підвищення тонусу організму; і професійний масаж, показаний після операцій такого типу. Так само в санаторії буде складено збалансоване меню, спеціально для легкого дотримання дієти, запропонованої після оперативного втручання. Гідротерапія та свіже повітря теж посприяють відновленню після операції.

Весь період реабілітації повинен бути спрямований на поліпшення стану людини. Звичайно, варто особливо дбайливо ставитися до організму в цей непростий час. І ретельно стежити за тим, щоб не спровокувати рецидив грижі. Найчастіше такі неприємності трапляються саме при недотриманні правил післяопераційного періоду.

Рекомендуємо Вам до обов'язкового перегляду дуже корисний відеоролик про реабілітацію після травм хребта і операції з видалення міжхребцевої грижі: