1. природне оздоровлення
2. Що являє загрозу
3. вищі вібрації
4. принципи харчування

Неправильно представляти людини у вигляді істоти, який виробляє енергію. Більш вірним буде зображувати його як краплю води. З віком вода залишає клітини людей, це відбувається під впливом вільних радикалів. Вони є позитивно зарядженими молекулами, яким не вистачає одного вільного електрона, за рахунок чого вони постійно грають роль «вампіра». Забираючи електрони з клітин, вони привласнюють собі і їх енергію, в якій вся їхня життєва сіла.Стареніе - це знак, що клітини втрачають свій заряд. Коли це трапляється, можна звернутися до антиоксидантів, які допоможуть відновити баланс. Але містяться вони тільки в живих їжі, воді і повітрі. Мертва їжа, як і мертві повітря і вода, несе в собі шкідливі вільні радикали.

Люди харчуються обмеженим набором продуктів, більшість страв готується на вогні. Таку їжу можна назвати мертвою. До живої відноситься тільки те, що подано на стіл без теплової обробки. Вода і повітря часто забруднені в результаті діяльності людини.

На нашій планеті не існує ніякого іншого біологічного виду, який готував би собі їжу на вогні, крім людини. До мертвої їжі відносяться і варені страви - вся їх користь зводиться до підтримки існування того, хто їх вживає. У цих продуктах в процесі приготування корисні речовини трансформуються в мертві, неорганічні. А наш організм може повністю засвоювати тільки органічні.

Людина, що дотримує всі правила зовнішньої гігієни, що підтримує чистоту тіла і амбітний в професійному сенсі, геть-чисто забуває про внутрішню гігієну. Сміття, яке акумулює наше тіло, не видно зовні, тому про нього зручніше не думати. Але видільні системи організму не встигають позбуватися від шлаків і токсинів, тому він засмічується і починає видавати збої і прискорено старіти. Перші ознаки цього помітні вже на середині життєвого шляху, коли 30-40-річні люди виявляють у себе все нові хвороби, схильність до ожиріння, відсутність життєвих сил.

Щоб цього не відбувалося, живому організму потрібна жива їжа.

природне оздоровлення

Серед прихильників живої кухні є чимало лікарів і докторів наук, які чітко обґрунтовують необхідність правильного харчування. Одним з них є доктор Едвард Хоуелл, який відкрив головна відмінність між сирої і обробленою їжею: воно складається в ферментах, або ензими.

В результаті своїх досліджень Хоуелл прийшов до висновку про те, що ферменти руйнуються при температурі вище 41 градуса. Він назвав їх «одиницями виміру життєвої енергії», речовинами, що роблять можливим підтримку життя в людському тілі.

Жодна хімічна реакція, яка протікає в нашому організмі, не проходить без участі ферментів. Це будівельники, які складають наш організм з корисних речовин, вітамінів і мінералів. Вони складаються з так званих білкових транспортувальників, які заряджені енергією.

Наш організм наповнений певною кількістю ферментів з народження. Але, якщо ми будемо тільки витрачати їх, не піклуючись про майбутнє, в якийсь момент цей стартовий капітал вичерпається. Разом з енергією ензимів буде зникати і життєва сила. І в момент, коли в організмі більше не залишиться ферментів, настане смерть.

Якщо людина харчується живою їжею, відбувається Аутоліз, при якому вся надходить в організм їжа легко засвоюється. Щоб переварити позбавлену ензимів мертву їжу, необхідно використання резервів організму. Через це ферментний потенціал, який і без того дуже обмежений, витрачається.

Ще один учений, який вивчав питання живої кухні, - Леонард Хайфліка. Він відкрив механізм, який був названий «лімітом Хайфліка»: кожна клітина, наявна в нашому організмі, за своє життя може ділитися лише обмежене число раз, як правило - до п'ятдесяти. Потім настає смерть клітини. Леонард відкрив цікавий факт: тривалість життя клітини скорочується під впливом вільних радикалів. Людина проживає не такий довгий термін, як міг би, якщо вбиває своє тіло, харчуючись мертвою їжею.

Що являє загрозу

Мова не йде про те, щоб ставати фанатиками здорового способу життя або сироїдіння. Кожна людина повинна самостійно приймати рішення про те, наскільки він хоче слідувати принципам тієї чи іншої системи харчування. Головне - дотримуватися основних правил.

Головне джерело накопичення сміття в організмі - це змішане харчування, коли людина за один прийом їжі поглинає продукти, які погано поєднуються один з одним. В результаті з'їдена трапеза не перетравлюється, а починає гнити всередині нас. Щоб цього не відбувалося, потрібно задуматися про роздільне харчування. Його основні принципи такі:

• фрукти і солодкі десерти можна їсти не менше ніж за тридцять хвилин до основного прийому їжі;
• білки і вуглеводи не повинні разом присутнім в стравах;
• дотримуватися режиму харчування (їсти невеликими порціями до п'яти разів на добу) і давати організму час на відпочинок між прийомами їжі.

Загроза виходить і від продуктів, які були приготовлені з використанням білого борошна. Найчастіше це випічка. Корисні речовини містять тільки зародок і оболонка зерна. Щоб виготовити білу муку, ці цінні частини підлягають видаленню, а у виробництві використовується мертва частина, що складається з крохмалю.

Третє джерело загрози - це будь-яка їжа, яка пройшла якусь обробку. При покупці соків в магазині не варто очікувати, що вони поповнять запас вітамінів в нашому організмі, тому що вони відносяться до мертвим напоїв. Будь сік виходить з концентрованого, а щоб зробити останній, застосовують технології упарювання. Потім штучним чином в них додають вітаміни. Тому краще виготовити для своєї сім'ї сік самостійно.

Соки, які можна робити самим, поповнюють запаси живої води в організмі. Не можна назвати живою ту воду, яка тече у всіх нас з-під крана.

Продукти, які містять гідрогенізовані жири, також шкодять здоров'ю людини. Ці жири мають другу назву - трансжири. До таких продуктів відносяться маргарин, топлене вершкове, рафінована рослинна олія, майонез, кетчуп, фастфуд, печиво та інші продукти. У рекламі цих продуктів кажуть, що вони «очищені» і не містять холестерин. Насправді наш організм потребує в цій речовині - але рослинного походження.

Трансжири накопичуються в тілі людини і вражають його, тому що є токсичними. Люди стають більш схильні до стресів, раку, ожиріння, у них розвиваються хвороби серцевої системи, атеросклероз та інші. Травні ферменти під впливом гідрогенізованих жирів блокуються, що веде до неможливості повноцінного перетравлення їжі. Це означає, що вона гниє всередині нас, а не насичує нас корисними речовинами та елементами.

Так вираз «ми те, що ми їмо» набуває буквальний і дуже точний зміст.

вищі вібрації

Коли людина свідомо переходить на живе харчування і дотримується його тривалий час, він переходить в діапазон вищих вібрацій. Це означає, що він стає більш впевненим і вільним у своїх діях і думках, тому що всередині нього з'являється міцний стрижень. Не тільки тіло виліковується від хвороб, а й свідомість стає більш ясним, а реальність відкривається таким, яким воно насправді є. Багато речей і явища стають зрозумілі.

Якщо з раціону прибрати все релаксанти і стимулятори (наприклад, кофеїн напої), то зовнішні зміни відбудуться швидко: очей стане більш ясним, відкритим, молодим. У тих, хто п'є мертві напої, погляд мутнуватий, що свідчить про те, що організм завантажений до межі, а енергетичний рівень вкрай низький.

Прийом живої їжі корисний і тим, що вона надає ощелачивающее дію на організм. Крім повернення людини до активного життя, це дозволяє позбутися від паразитів, які можуть жити лише в нелужної середовищі. Мертва їжа створює в тілі людини кисле середовище, сприятливе для гниття, і паразити відчувають себе в ній як вдома.

Коли організм стає лужним, його рН зростає, а разом з ним - сприйнятливість клітин до кисню. А в кисневому середовищі ракові клітини розвиватися не можуть. Тому жива кухня - це шлях не тільки до щастя, але і до довгого життя без раку. Це дуже актуально в наш час, коли все більше людей помирає від цієї важкої недуги.

Один з головних аспектів живого харчування - чистота. Коли організм чистий, енергія в ньому бере вид вільного потужного потоку, який легко тече. Тоді тіло добре дає собі раду, в його роботі не трапляється збоїв, хвороби минуть його. Головна мета такого режиму харчування - дати людині можливість дожити до глибокої старості, щоб в літні роки він не виглядав потворним, немічним і безпорадним. Деградацію з роками можна зупинити, але для цього доведеться змінити спосіб життя.

принципи харчування

Прихильність живий кухні означає, що в раціон входять продукти, які ніколи не проходили теплову або хімічну обробку. У меню може бути що завгодно, якщо воно вживається в сирому вигляді.

Велике значення мають смакові якості їжі. Наприклад, шматок сирого м'яса на смак огидний. Більш того, поїдання трупів інших живих істот запускає програму нашого самознищення. Багато, хто перейшов на цю методику харчування, замислюються, як є продукти, які корисні, але які потрібно готувати, наприклад, картопля.

Але так чи нам необхідно їсти продукти, які потрібно готувати? Овочі, в яких багато крохмалю, наповнюють організм порожніми калоріями і слизом, роблять його сприйнятливим до простудних і інших захворювань.

Те, що потрібно неодмінно включити в раціон:

• зелень;
• овочі і фрукти в свіжому вигляді;
• морські водорості (фукус і морську капусту);
• морепродукти (креветки, кальмари, ікра, морські гребінці, риба, яка піддавалася слабкому соління або заморожування);
• живі каші;
• самостійно приготований вівсяний кисіль;
• горіхи (особливо кедрові, волоські і мигдальні);
• жовтки від яєць;
• фрукти в сушеному вигляді (абрикоси, фініки, родзинки);
• трохи шоколаду, а краще какао-боби.

Зрідка можна додавати в раціон вершкове масло, в якому більше 80% жирності, а також твердий сир і дріжджовий зерновий хліб. Останній можна виготовляти вдома самостійно - тоді користі від нього буде більше, адже в нього можна вкласти теплу, щасливу енергетику. У салати можна додати ложку яблучного оцту або пару крапель лимонного соку. Приправи теж правильніше готувати самим, тому що покупні присмачені сіллю і глютамат натрію. У домашні приправи можна додати імбир, куркуму, червоний і чорний перець, насіння гірчиці, часник, цибуля, каррі, коріандр, а для любителів гострого можна взяти трохи кайенского перцю - чилі.

Важливо не змішувати за один прийом їжі продукти, які несумісні один з одним. Так, не варто пригощатися фруктами відразу ж після того, як були з'їдені морепродукти.

Цукор любителі солодкого можуть замінити медом. Якщо складно уявити собі життя без чаю і кави, можна готувати чаї самостійно, використовуючи трави і живу воду.

Під живою водою мається на увазі дистильована. Її можна наполягти на кремніє або шунгіт, а потім обробити за допомогою електроактиватора.

Перед прийомом їжі її потрібно зарядити енергією наміри. Сидячи перед тарілкою з їжею, слід проговорити - можна подумки - мислеформу, в якій міститься позитивний посил. Це може звучати так: «Ця їжа очистить мене і наситить корисними речовинами, омолодить і оновить моє тіло. Я маю ідеальне здоров'я, у мене швидкий розум і сильна енергетика, я вирішу всі проблеми легко і швидко ». Можна придумати щось своє, більш актуальне в справжній період часу.

Якщо поєднувати харчування за принципом живої кухні з достатнім сном і фізичною активністю, то дуже швидко життя зміниться в кращу сторону, з'являться сили і енергія для реалізації планів, захочеться мріяти. З'явиться відчуття щастя і єднання зі світом.