Глава 5. ТАКТИКА БОКСУ

Сучасне уявлення про тактику

Тактика - це розділ теорії боксу, в якому вивчаються форми, види, способи і засоби боротьби з різними за манерою ведення бою противниками. Тактична майстерність боксера проявляється в здатності нейтралізувати сильні сторони супротивника, використовувати його слабкі сторони і одночасно з цим в умінні застосовувати свою, індивідуальну манеру бою.

Існують три тактичні форми ведення бою: розвідувальна, наступальна і оборонна.

Розвідувальна форма бою як засіб отримання даних про противника при складанні плану бою є самостійною. При підготовці наступальних або оборонних дій вона служить допоміжною формою.

Наступальна форма бою - активна форма бою з противником, що припускає захоплення ініціативи. Вона здійснюється атакуючими, зустрічними і відповідними діями на дальній, середній і ближній дистанціях.

Оборонна форма бою є формою захисту від захоплюючого (або захопив) ініціативу противника. При цьому вона може бути самостійним або допоміжною ланкою, супроводжуючи розвитку наступу.

Сучасний бій - складне поєднання пересувань, ударних і захисних дій, які виконуються на різних дистанціях. Від відстані між боксерами залежить час нанесення ударів і захистів. Чим коротше бойова дистанція, тим швидше і непомітніше удар доходить до мети і тим важче захищатися від нього. Для кожної дистанції є ліміт часу, який визначає можливість захисту від ударів. Ліміт часу на різних дистанціях визначає вибір відповідної тактики і техніки ведення бою; вимагає різного рівня розвитку швидкості реакції і мислення, швидкості і координації рухів, уваги та інших якостей.

На дальньої дистанції боксеру завжди важче почати атаку, ніж на середній, так як, перебуваючи поза сферою ударів, противник відносно легко сприймає початкові руху і встигає відреагувати на них захистом. Щоб атака і контратака були для противника несподіваними, боксер, готуючи удар, повинен відвернути його увагу постійною зміною дистанції і помилковими діями.

Всі тактичні дії підрозділяються на підготовчі, наступальні і оборонні.

Підготовчі дії - це дії попередні безпосередньому нападу та оборони. До них відносяться розвідувальні, обманні і маневрені дії (дистанційний маневр, фронтальний маневр, фланговий маневр).

Наступальні дії складаються з підготовчих дій та дій безпосереднього нападу.

Атака - одне з основних бойових засобів в боксі, яке служить різним тактичним цілям. Швидка несподівана атака застосовується для захоплення ініціативи і для нанесення рішучого удару. Окрема атака може бути помилковою і вирішувати завдання відволікання противника від основних атакуючих дій. Атаки дуже різноманітні. Вони можуть складатися з одиночних або подвійних (в тому числі повторних) ударів або серій ударів і починатися як лівої, так і правою рукою.

Контратака може служити як засобом оборони, так і як засіб досягнення переваги в кількості набраних очок. Часто контратака призводить до дострокової перемоги, на контратаках може бути побудований весь бій того чи іншого боксера.

Оборонні дії боксер застосовує, якщо йому необхідно: захищатися від швидкої і несподіваної атаки або контратаки противника, яку він не встигає випередити; змінити дистанцію бою; втомити противника і морально впливати на нього; розкрити противника; відновити сили після пропущеного сильного удару; підготувати контрудари; спеціально, з тактичною метою протиставити безперервним атакам ряд оборонних дій.

Оборонні дії, крім цього, дають можливість безперервно наступати, ліквідуючи вплив зустрічних і відповідних контратак, тобто спроби противника перехопити ініціативу.

Удосконалення в тактиці, згідно сформованих уявлень, має йти за двома основними напрямками. Це, по-перше, вдосконалення індивідуальної тактики (тактики сильного удару, тактики темпу, тактики обігравання або їх поєднання), вдосконалення в умінні нав'язувати свою манеру ведення бою, вміння проводити свій тактичний план, свої прийоми бою. І, по-друге, вдосконалення в умінні розгадувати, розпізнавати манеру ведення бою противника, його сильні і слабкі сторони і протиставляти свій тактичний план дій, спрямований на нейтралізацію його сильних і використання слабких сторін.

Доцільно вдосконалюватися в тактиці, використовуючи три основні групи вправ:

1 група - вдосконалення в тактиці проведення атакуючих і контратакують прийомів (створення певної бойової ситуації для проведення прийому, наприклад, боксер тільки захищається або атакує);

2 група - вдосконалення в підготовчих, наступальних і оборонних діях (вивчення типових бойових ситуацій і протиставлення їм адекватних дій);

3 група - вдосконалення в швидкості і правильності тактичного мислення в умовних боях, а також в умовах, що моделюють змагальні.

Подібна програма навчання багато в чому обумовлена ​​результатами аналізу змагальної діяльності боксерів, який дозволяє виділити наступні форми техніко-тактичних дій, що мають місце в поєдинку:

1) розвідувальні;

2) щодо здійснення обраної тактики ведення бою;

3) по перебудові тактики ведення бою;

4) ситуативні;

5) підготовчі.

Залежно від специфіки бойових дій виділяють наступні тактичні варіанти: тактику високого темпу, сильного удару, вправного обігравання. Сума цих тактичних варіантів являє собою універсальну тактику.

Якщо зустрічається один з перерахованих тактичних варіантів в «чистому» вигляді, то визначити його досить просто. Так для боксерів-темповіков характерно значно більшу кількість ударів і серій в бою, ніж для нокаутеров. Зате в останніх набагато більше нокдауну і нокаутів.

Важче виділити змішаний тактичний варіант. Для цього слід вказувати найбільш часто застосовуються форму, дистанцію і темп ведення бою. Наприклад, боксер веде бій переважно на середній дистанції, у повторній формі і середньому темпі.

У будь-якому тактичному варіанті можна використовувати і окремі тактичні прийоми, наприклад, сковування, випередження, тактику швидкого старту, третього раунду і т. П.

В кінцевому рахунку дії щодо здійснення обраної тактики ведення бою проявляються у формі індивідуальної манери ведення бою, тобто в формі переважного використання певних варіантів і прийомів, форм і дистанцій ведення бою, характерних для даного спортсмена.

Дії по перебудові тактики ведення бою здійснюються в формі зміни манери ведення бою або окремих її компонентів (тактичного варіанту, форми і дистанції бою).

Ситуативні дії - це окремі операції або їх сукупність, спрямовані на вигідне використання певних ситуацій в поєдинку.

Ситуації можна розділити на сприятливі і несприятливі. До перших відносяться ті, в яких ставиться в скрутне становище противник, а до других ті, в яких в таке ж становище потрапляє сам боксер.

До сприятливих ситуацій відносяться наступні: втрати рівноваги противником; отримання ним травми, що ускладнює ведення бою; замішання після пропущеного сильного удару або раптової атаки; попередження, що підвищує можливість виграшу і ін.

Ці ж ситуації будуть несприятливими, якщо вони відносяться до самого боксеру.

Змагальна діяльність - сукупність цілеспрямованих дій, які складаються з різних операцій, які об'єднуються в комбінації, скласти повний перелік яких неможливо, однак, передбачення і попередження яких необхідно боксеру для здобуття перемоги на рингу. Зручну для практичного застосування класифікацію тактики боксу розробка професор боксерської педагогіки В.Є. Коіешев.

Класифікація тактики боксу

Аналіз навчальної та науково-методичної літератури дозволяє зробити висновок про те, що першоосновою тактики боксу є тактика конкретного бою, яка обумовлюється рядом факторів.

На перше місце при визначенні тактики бою висувається визначення стратегічного плану дій, основним напрямом, якого необхідно дотримуватися в поєдинку.

Стратегічний план бою визначається в результаті попередньої і поточної розвідки. Для цього оцінюється рівень фізичної, психологічної та техніко-тактичної підготовленості противника і порівнюється зі своїми можливостями. Важливе значення при цьому мають такі відомості, як характеристика суддівського апарату, їх зацікавленість, ставлення глядачів і інші збивають і сприяючі чинники.

Стратегічний план бою в подальшому передбачає прийняття рішень по ходу поєдинку, в які входять рішення про те, де і як проявити свої можливості і як позбавити їх противника. Згідно сформованих уявлень прийняття рішень відбувається на декількох рівнях вирішення тактичних завдань бою:

1. Оцінюються і порівнюються можливості бійців (антропометричні дані, рівень розвитку фізичних і морально-вольових якостей).

2. Уточнюється і оцінюється техніко-тактичний арсенал боксерів, в який входять:

а) техніка основних положень боксера (бойове положення кулака, бойова стійка, пересування, бажана бойова дистанція) (таб. 1);

б) основні положення тактики боксу (характер підготовчих дій, основні атакуючі або контратакуючі удари, вміння виходити зі сфери бою після власних атак і контратак, а також після атак і контратак противника) (табл. 2).

Після здійснення оцінки можливостей бійців і їх бойового арсеналу уточнюється стратегічний план бою:

1. В якому техніко-тактичному напрямі вести бій.

2. Які сильні сторони супротивника необхідно нейтралізувати і яким засобами.

3. Які власні сильні сторони реалізувати і в які моменти бою.

4. Який темп бою необхідно підтримувати.

5. Які засоби психологічного впливу (сильний удар, темп і т. П.) Необхідно використовувати.

6. Засоби маскування своїх можливостей і рівня техніко-тактичної підготовленості.

7. Використання супутніх чинників (реакція глядачів, тенденції і тенденційність в суддівстві, освітленість, особливості костюма противника і т. П.).

Для виконання стратегічного плану бою найважливішою умовою є підтримання певного техніко-тактичного фону поєдинку, який складається з окремих техніко-тактичних дій. Основною умовою у виконанні техніко-тактичних дій є створення зручних вихідних положень для здійснення задуманого прийому. При цьому мається на увазі, що вирішальними факторами забезпечують ефективність основних бойових дій, до яких відносяться атакуючі і контратакуючі удари, є їх сила, точність, «жорсткість» (правильне положення кулака в момент торкання мети, пряма спина і випрямлені ноги) і їх несподіванка.

Несподіванки своїх основних бойових дій боксер може досягти наступними шляхами:

1. Нанесенням одиночних ударів або серій з використанням переваг в рівні фізичної підготовленості (швидкість ударів, їх сила і т. П).

2. Застосування зустрічних контрударів, ефективність яких обумовлюється їх несподіванкою і силою.

3. Атаками або контратаками з нестандартних вихідних положень, які забезпечують несподіванка їх застосування для того, хто захищається.

4. Умілим використанням переваг в рівні техніко-тактичної підготовленості, які дозволяють «заплутати» супротивника і нанести рішучий удар в той момент, коли він не готовий до захисту (табл. 3).

Для нейтралізації атак і контратак противника можуть бути використані наступні техніко-тактичні дії:

1. Запобіжні дії (погрози, атаки, силовий тиск, пересування).

2. Зустрічні дії (поодинокі зустрічні удари: на місці, в пересуванні назад і по колу; захисту: накладками, клінчами).

3. Дії у відповідь (відповідь контратаки, виконані після активних і пасивних захистів).

Для активізації противника (якщо боксер матиме при цьому перевага) можна використовувати такі способи:

1. Виклик супротивника одиночними ударами на атаку або контратаку.

2. Активізація дій противника провокує позою (опусканням рук, розкриттям бойової стійки і т. П.).

3. Виклик помилкової атакою.

4. Демонстрацією пасивності.

5. Демонстрацією втоми.

Для вимотування і подальшого придушення противника користуються:

1. Безперервними атаками (при перевазі в витривалості) виконаними після підготовчих дій або без підготовки.

2. Постійними погрозами створюваними помилковими ударами, пересуваннями, поглядом.

3. Нейтралізація дій противника на ближній дистанції захопленнями, клінчами.

4. Силовим тиском надаються в бою на ближній і середній дистанціях.

5. Швидкісно-силових перевагою, що виражається в випередженні атак і контратак противника.

6. Погрозами нанесення сильного удару, який нокаутує.

7. Примусом до частого порушення правил, яке обумовлюється невисоким рівнем техніко-тактичної підготовки противника.

Обігрування противника можливо наступними способами:

1. Умілим застосуванням обманних дій, що дозволяють замаскувати основну техніко-тактичну дію.

2. Застосування відповідних та зустрічних контратак.

3. диференціювання ударів по силі і швидкості.

4. Майстерним застосуванням активних захисних дій (ухилів, нирків, сайдстепов, отбивов).

5. Використанням супутніх чинників (промах супротивника, його втручання після пропущеного удару і т. П.).

6. Уміння наносити акцентовані удари, що дозволяють добитися перемоги.

7. Використанням переваг в антропометричних і фізичних даних (зріст, довжина рук, швидкість, сила і т. П.).

Для посилення ефекту техніко-тактичних дій можливе використання різних методів психологічного впливу, які можуть бути використані в ході процедури зважування, розминки і т. П.

Існуючі класифікації манер ведення бою дозволяють зробити висновок про те, що носять вони найчастіше умовний, ніж реальний характер, так як сучасний боксер високої кваліфікації, дотримуючись свого основного стилю ведення бою, в будь-який момент може його змінити відповідно до ситуації на рингу. Більшість авторів у різних інтерпретаціях підтверджують це своєрідність сучасної тактики ведення бою, в зв'язку з чим, ми вважаємо важливим виділити дві основні причини спонукають боксера змінити тактику ведення бою:

1. Боксер програє (веде рівний бій):

а) противнику рівному за класом. У подібних випадках боксер найчастіше робить спробу за рахунок мобілізації своїх морально-вольових якостей «переламати» хід поєдинку, використавши і розвинувши хоча б мінімальне свою перевагу над противником в рівні фізичної і техніко-тактичної підготовленості;

б) противнику по класу нижче. У таких випадках боксери змінюють манеру ведення бою, яка не приносить успіху, на іншу, часто правильно і вчасно підказану тренером. Трапляється, що боксер, переоцінивши свої сили і недооцінивши сили противника, намагається домогтися дострокової перемоги за рахунок пригнічення його сильними одиночними ударами і не має переваги в поєдинку (відбувається обмін ударами), а змінивши тактику бою, відразу ж домагається переваги за рахунок переваги в класі .

в) противнику по класу вище. Можливі два варіанти поведінки боксера: перший - боксер заздалегідь вважає себе переможеним і не робить серйозного опору, прагнучи довести бій до кінця і не програти через явну перевагу або нокаутом; другий - боксер намагається скористатися своїми сильними сторонами підготовленості, найчастіше ставка робиться на фізичну і морально-вольову підготовленість, в розрахунку на те, що противник в обміні ударами пропустить сильний удар і в зв'язку з цим програє.

2. Боксер виграє:

а) у противника рівного по класу. У подібних випадках він прагне підтримати і розвинути свій успіх за рахунок переваг в техніці і тактиці чи рівні морально-вольової та фізичної підготовленості;

б) у противника нижче за класом. Найчастіше боксер прагне прискорити перемогу, добившись явної переваги або нокаутувавши противника. Рідше, вирішуючи будь-які завдання (підтримання вагового режиму, здійснення тренувального процесу), боксер не прискорює перемогу. З цією метою боксер використовує слабкості супротивника і відповідно до них будує поєдинок (підвищує темп, використовує фінти, атакує або контратакує сильними ударами і т. П.);

в) у супротивника по класу вищє. У подібних випадках боксер найчастіше не має тактичний малюнок бою, а прагне розвинути перевагу за рахунок подальшого використання тих коштів бою, які приносять йому успіх у поєдинку.

Перераховані ситуації, які зустрічаються на рингу, майже повністю вичерпують можливі варіанти співвідношення сил під час бою. Виходячи з цього, виникає не така вже велика різноманітність тактичних варіантів ведення бою, однак, з урахуванням індивідуальностей в технічній підготовленості боксерів виникає настільки велика різноманітність поєдинків, що повний їх перелік і характеристика неможливі, та в цьому й немає необхідності.

Подібна класифікація тактичних варіантів бою носить констатуючий і об'єктивний характер, що дає можливість тренеру планувати і здійснювати тактичну підготовку боксерів з урахуванням реальних ситуацій, що зустрічаються на рингу, а не з урахуванням нескінченного різноманіття поєдинків, заснованого на індивідуальній технічної підготовленості боксерів, особливості типологічних властивостей їх нервової системи і т. п.

Навчання тактиці боксу

Практика навчання техніці і тактиці боксу свідчить про те, що навчання техніці за часом випереджає навчання тактиці, але йде паралельно.

Навчання техніці основних положень боксера зумовлює і тактичну значимість цих елементів технічної підготовки боксерів. Уміння раціонально пересуватися по рингу, зберігаючи при цьому правильну бойову стійку і необхідну дистанцію до супротивника - це перші вправи з вивчення тактики боксу, які вивчаються на перших же заняттях.

В теорії і методиці боксу прийнята певна послідовність в навчанні техніці ударів: спочатку вивчаються прямі удари лівою і правою рукою в голову і тулуб, потім - бічні удари - в голову і тулуб і на закінчення - удари знизу.

Всі технічні прийоми вивчаються і вдосконалюються спочатку в атакуючій, потім у відповідь і нарешті у зустрічній формі. Причому після вивчення типової техніки прийомів займаються вдосконалюють їх в різних комбінаціях. Наприклад, при вивченні лівого прямого удару в голову спочатку вивчають техніку удару і захисту від нього на місці і з кроком вперед, потім - у відповідь контратаку лівим прямим ударом в голову після захисту кроком назад, і на закінчення - лівий прямий удар в голову на місці « стоп! »або з кроком назад. Надалі в процесі вдосконалення вивчених прийомів відбувається індивідуалізація техніко-тактичної майстерності боксерів.

У зв'язку з вищевикладеним та враховуючи наявні дані за доцільне наступна багаторічна організація техніко-тактичної підготовки боксерів. На початку вивчається курс технічної підготовки (з основи техніки боксу); потім - курс техніко-тактичної підготовки (вивчення боксу здійснюється з спрямованістю на навчання займаються технічну сторону прийому, тактика лише доповнює і конкретизує характер його виконання. Наприклад, при вивченні атакуючого, у відповідь або зустрічного удару завдання дається на виконання правильної біомеханічної структури удару) і в висновок - курс тактико-технічної підготовки (При цьому вивчення боксерських прийомів і їх вдосконалення вирішує завдання відпрацювати той чи інший тактичний варіант, епізод бою. На цьому етапі боксер досконало володіє технікою і при виконанні прийому концентрує свою увагу на вирішенні тактичного завдання).

Надалі тактична підготовка індивідуалізується. З цією метою:

- остаточно виявляється схильність боксера до того чи іншого стилю ведення бою, конкретизується техніко-тактичний арсенал;

- спортсмени навчаються, а потім удосконалюються в умінні вести бій в різних тактичних ситуаціях зустрічаються на рингу (в разі виграшу або програшу).

При навчанні, в залежності від швидкості засвоєння і ступеня досконалості індивідуального техніко-тактичної майстерності, повинні вирішуватися наступні завдання:

- корекція техніки і тактики прийомів на основі особливостей техніки основних положень боксера;

- вдосконалення індивідуального комплексу техніко-тактичних дій необхідного в бою при будь-якій течії поєдинку (в разі виграшу або програшу);

- вдосконалення індивідуального техніко-тактичної майстерності з урахуванням антропометричних і фізичних даних боксерів.

Практика підготовки боксерів свідчить про те, що тренери практично не виділяють тактичну підготовку боксерів в окрему сторону підготовки, яка піддавалася б детальному, чіткому багаторічному аналізу і контролю.

Як правило, рівень тактичної підготовленості боксерів оцінюється спільно з технічної. Ця сформована традиція створює труднощі в диференційованої оцінки кожної зі сторін підготовленості, так як дійсно важко, здійснюючи аналіз техніки і тактики, відокремити одне від іншого в прийомі. Значно ускладнює це процес і суб'єктивізм у подібних оцінках. Саме тому, найбільш прийнятний той варіант контролю, який ґрунтується на обліку об'єктивних показників змагальної діяльності і допускає застосування в будь-якому з зустрічаються під час бою випадках.

Під час бою перемога боксера визначається за різницею в набраних очках, яка утворюється в результаті нанесення ударів і застосування захистів. Це дозволяє зробити висновок, що інтегральним показником рівня підготовленості, в тому числі і тактичної, буде ефективність атак і захистів. У зв'язку з чим, для визначення ефективності бойових дій може бути використаний метод запропонований О.П. Фроловим, який дозволяє оцінити рівень техніко-тактичної підготовленості за показниками коефіцієнта атаки і захисту.

Визначається коефіцієнт атаки і захисту наступним чином:

Коефіцієнт атаки є ставлення числа ударів, дійшли до мети, до числа всіх ударів, нанесених боксером.

Коефіцієнт захисту - це відношення числа відображених ударів до загальної кількості ударів, нанесених атакуючим.

Сума цих двох коефіцієнтів є узагальненим коефіцієнт ефективності бойових дій.

Припустимо, боксер А завдав боксеру Б 100 ударів, з яких лише 20 досягли мети. У свою чергу боксер Б завдав боксеру А 120 ударів, 30 з яких дійшли до мети. Відповідно коефіцієнт атаки боксера А буде дорівнювати 0,2 (20), а коефіцієнт захисту 0,75 (90). Коефіцієнт ефективності бойових дій боксера А складе 0,95 (0,20 + 0,75). Відповідно коефіцієнт атаки, захисту і ефективність бойових дій боксера Б рівні: 0,25, 0,80, 1,05. Таким чином, на підставі отриманих показників можна стверджувати, що боксер Б атакує і захищається ефективніше, ніж його противник.