1. Можливо вам буде цікаво почитати

Що може бути краще, ніж в літній, жаркий день, взяти велосипед і відправиться в подорож. А ще дехто каже, що велосипед це транспорт майбутнього. Мив, міста будуть проектувати так, що все буде знаходитися в близькому доступності. Тому потреба в автомобілях відпаде і на зміну їм прийдуть велосипеди.

Чи очікує нас велосипедне майбутнє покаже час, але в будь-якому випадку катання на них, це практично, зручно, весело і корисно.

Однак що, якщо вам свого часу не вдалося з дитинства освоїти велосипед, а бажання навчитися кататися на велосипеді є і вам хочеться опанувати двоколісним другом.

Можемо вас порадувати!

Питання як навчитися кататися на велосипеді в дорослому віці, не є нерозв'язним і кажучи відверто, почати щось виходити у вас може вже в перший день проб.

Ваше головне завдання, це навчиться тримати рівновагу, але сказати легше ніж .... Хоча ні, на практиці це теж не складно.

І так, по пунктам.

1. Морально приготуєтеся до майбутніх падінь. Якщо боїтеся забитися, є сенс придбати або взяти напрокат захисну амуніцію. Не звертайте увагу на людей і не бійтеся виглядати нерозумно. Ну а якщо ви прям сильно стривожились поглядів оточуючих, то виїдете за місто.
2. Візьміть низький велосипед, такий, що б його сидушка перебувала приблизно на одному рівні з вашим тазом, коли ви стоїте. Дуже здорово якщо велосипед буде міцним, таким як, наприклад радянський Дружок або сучасні БМХ моделі.
3. Знайдіть більш менш рівну дорогу, без ям і крутих поворотів. Ідеально якщо ця дорога буде мати нахил.
4. Станьте біля височини дорогі і сядьте на велосипед, але ноги від асфальту не відривайте.
5. Поступово можете походити, таким чином, з велосипедом, буде виглядати трохи незграбно, але так ви наберетеся, впевненості і трохи навчитеся тримати рівновагу.
6. Поступово все більше і більше відривайте ноги від землі, але не поспішайте ставити їх на педалі. Нехай ваші ноги звисають по сторонах і коли вас починає завалювати в якійсь бік, ви за допомогою них будете торкатися землі і не падати.
7. Скотившись так з гірки, знову повертайтеся на її вершину і повторюйте процес.
8. У перший час кермо буде мотати з боку в бік, але це тільки на самому початку.
9. В якій - то момент ви будете відривати ноги від землі все впевненіше і впевненіше, а метрів поїджена без падінь і завалювання ставатимуть все більше. Велосипед стане для вас ніж - то типу самоката, тільки на якому можна сидіти.
10. Набираючись впевненості, можна спробувати і почати крутити педалі.

Ось і в принципі все. Навчання їзді на велосипеді, це справа яке від нуля, до перших успіхів може зайняти у вас 30-40 хвилин. Може в перший день ви і не зможете проїхати марафон, але тут завдання інше, це як навчитися плавати , Що не тонете і головне, техніка сама прийде з часом.

Боятися нема чого і соромитися, теж не варто. Будь вам 20 або 70 років, ситуація поправимо. Самі не помітите як через тиждень таких тренувань, осідлавши свого залізного коня і підете в магазин за хлібом 🙂.

Можливо вам буде цікаво почитати

None