З моменту свого винаходу велосипед не втрачає популярності. Воно й не дивно - цей нескладний механізм успішно поєднує в собі зручність застосування, користь для здоров'я і приємне проведення часу. Здавалося б, у велосипеда суцільні плюси, а чи є мінуси? Давайте розберемося!

Читай також: Вибираємо велосипед для дитини: основні вимоги

КОРИСТЬ ВЕЛОСИПЕДА: АВТОМОБІЛЬ

Не дивлячись на те, що в сучасному світі дуже багато техніки, в тому числі різноманітних засобів пересування, велосипед залишається актуальним.

Він коштує дешевше, ніж автомобіль, не забруднює навколишнє середовище і абсолютно не вимагає палива. Практично вічний двигун! Потрібно тільки м'язове зусилля людини, який безпосередньо і крутить педалі. Швидкість також залежить від «наїзника».

Також великий плюс велосипеда тому, що їй байдуже дорожні пробки. Тому в густонаселених країнах більшість жителів пересувається по місту саме на велосипедах.

КОРИСТЬ ВЕЛОСИПЕДА: ДВОКОЛІСНИЙ ДОКТОР

Сьогодні багато міських жителів ведуть малорухливий спосіб життя. Для них катання на велосипеді буде справжнім порятунком. Медичні дослідження також підтверджують позитивний вплив велосипеда на всі системи і органи людини.

Так, наприклад, завдяки катанню на велосипеді або заняттях на велотренажері тренується серцевий м'яз. Такі кардіотреніровки зміцнюють судини і сприяють зниженню артеріального тиску.

Також неспішна їзда на велосипеді відмінно заспокоює нерви, підвищує стійкість до стресів, а ще розширює кругозір і допомагає відключитися від рутинних турбот.

Читай також: Як навчити дитину кататися на велосипеді? Майстер-клас на три дні!

При швидкій їзді на велосипеді посилюється аеробне навантаження, при цьому поліпшується вентиляція легенів, тренується активне дихання і знижується ймовірність захворювань органів дихання.

Тож не дивно, що процес катання задіє багато м'язи тіла: ноги, сідниці, спину і прес. Регулярні поїздки ефективно тренують всі ці групи м'язів, плюс зміцнюються суглоби, розробляється зв'язковий апарат.

І ще одна позитивна властивість катання на велосипеді - сприятливий вплив на обмін речовин. Так, цей процес спалює жир не гірше бігу. Наприклад, за одну годину є шанс розпрощатися з 300-500 калоріями. Як результат - стрункість ніг, підтягнуті сідниці і тонка талія.

Читай також: День без автомобіля: фото з усього світу

МІНУСИ ВЕЛОСИПЕДА: ПОГОДНІ УМОВИ

На жаль, такого двоколісному транспорту підкоряються не всі дороги. І якщо зустрічаються круті гірки, то часто доводиться йти на своїх двох, та ще й залізного друга на поводу вести.

Також не особливо приємні дощ і сніг під час їзди. І з брудом краще не жартувати! Якщо це звичайний, а не спеціалізований гірський варіант, то він призначений для асфальтового покриття або для гарної ґрунтової дороги. Тому піщані замети і тим більше бруд роблять цей вид транспорту марним.

Читай також: Винайдено велосипед, з якого неможливо впасти (ФОТО)

МІНУСИ ВЕЛОСИПЕДА: ВПЛИВ НА РЕПРОДУКТИВНУ СИСТЕМ У

Велосипед може чинити негативний вплив на репродуктивну систему людини. Точніше - його сідло, яке під час їзди здавлює кровоносні судини і нерви, що йдуть до статевих органів. Застій крові в малому тазі може призводити до імпотенції у чоловіків і зниження лібідо у жінок. На щастя, такі ускладнення виникають дуже рідко і тільки у тих, хто практично не вилазить з сідла.

Читай також: У Парижі відкрили перший дитячий велопрокат

Читай також: Всі пункти велопрокату в Києві

Читай також: Як навчити дитину кататися на двоколісному велосипеді

Завантаження ...