Худнемо до літа разом з телефонами Fly. Додатки для схуднення

  1. МОТИВАЦІЯ
  2. КОРИСНІ ДОДАТКИ для схуднення
  3. Waterbalance
  4. Лічильник калорій
  5. NIKE + TRAINING CLUB
  6. Runtastic PRO
  7. Endomondo - біг, велоспорт, ходьба

Тема схуднення актуальна в усі часи як для дівчат, так і для хлопців. Всі хочуть виглядати підтягнутими, стильними і атлетичними. А сучасні технології - зокрема смартфони - сьогодні нам в цьому допомагають.

Ви - щасливий володар 6 кубиків преса і підкачаних сідниць, і чули про підшкірному жирі тільки зі слів далеких родичів? Тоді ця стаття не для вас. Всім бажаючим позбутися кількох зайвих кілограмів - ласкаво просимо! Наша редакція озброїлася найтоншим смартфоном Fly Cirrus 16 , Корисними додатками для схуднення і готова підготувати вас до пляжного сезону.

Наша редакція озброїлася найтоншим смартфоном   Fly Cirrus 16   , Корисними додатками для схуднення і готова підготувати вас до пляжного сезону

МОТИВАЦІЯ

Знайдіть потужну мотивацію, яка дозволить прийти до мети. Ось список деяких ідей, їх можна запозичити для отримання бажаного результату:

  • укладіть грошове парі "Хто швидше схудне" з кимось із знайомих - це стане відмінним стимулом для перемоги для вас двох;
  • найміть персонального тренера за гроші - особисто або через Інтернет. Він складе вам тренувальний план і дасть поради по харчуванню і при цьому буде контролювати весь процес - ніякої халяви!
  • залиште запис у соціальній мережі про те, скільки важите зараз (з фото) і про бажаний результат. Після такої заяви відступати буде соромно - страх публічно зізнатися в своєму малодушності непогано стимулює;
  • візьміть пляжне фото актора, актриси або інший медійний особистості з підтягнутою фігурою і прагнете до таких же результатів.

КОРИСНІ ДОДАТКИ для схуднення

Отримавши заряд натхнення, саме час заглянути в Play Маркет і встановити кілька корисних фітнес-утиліт на свій смартфон Fly Cirrus 16, товщиною всього 7,9 мм. Цей "худенький" девайс стане вашою додатковою мотивацією до стрункості!

Waterbalance

Наш організм на 80% складається з води, тому дуже важливо підтримувати водно-сольовий баланс тіла. Головна порада, яку дають багато професійні тренери та спортсмени худне - пийте більше води.

Waterbalance для Android дозволить вам без праці стежити за браком води в організмі, підрахує її необхідну кількість особисто для вас і допоможе не забувати пити по склянці регулярно протягом дня.

Чи не хочете встановлювати спеціальні додатки в мобільному телефоні? Ставте поряд зі своїм комп'ютером або робочим столом стакан з водою, а коли він спорожніє - налийте ще один.

Лічильник калорій

Запам'ятайте просте правило: організм повинен отримувати менше енергії з їжі, ніж витрачає. Тоді процес спалювання жирів буде ефективним. Додаток Лічильник калорій - справжня знахідка для тих, хто не любить морочитися розрахунком калорій самостійно. Причому це не просто калькулятор калорій для смартфона, програма також пропонує комплекс фізичних вправ з можливістю ведення статистики. Плюс ви можете запрошувати друзів, ставити індивідуальні цілі і відстежувати свій прогрес в схудненні.

NIKE + TRAINING CLUB

Nike + Training Club для смартфона на Андроїд - гідне творіння від Nike: модний інтерфейс, зручна навігація, красиві моделі на фотографіях і відео.

Програма пропонує 4 мети: "Стрункість", "Тонус", "Сила", "Фокус". Рівень підготовки оцінюється за частотою тренувань в тиждень. Вибираючи рівень легше, не розраховуйте на "халяву" - всі програми дійсно змусять вас попотіти. А щоб ви 100% домоглися бажаної мети, мобільний тренер від Nike буде інструктувати кожен ваш крок: покаже, як правильно виконувати рухи, і вкаже кількість підходів і повторень вправи.

Тренування можна зберігати в особистий кабінет і налаштовувати музичний супровід до них. Також додаток Nike + Training Club підказує, де в Москві можна прикупити екіпіровку.

Runtastic PRO

це платна версія утиліти Runtastic , Відгуки - більш ніж надихаючі! Програма зробить ваші бігові тренування цікавіше за допомогою спеціальних підбадьорюючих музичних композицій або навіть історій (наприклад, пробіжка по чарівному лісі або містах Бразилії). Також тут можна створити власний тренувальний щоденник з метриками, продумати маршрут з GPS, поділитися здобутками з друзями, отримати дані про витрачені калорії і пройдену відстань. Плюс зрозумілий інтерфейс, трохи нагадує Google+.

Endomondo - біг, велоспорт, ходьба

Endomondo - популярна і, що окремо приємно, безкоштовна утиліта. Усередині вас чекає: приємний інтерфейс, можливість ділитися власними фотографіями безпосередньо в програмі, відзначати досягнення і мотивувати себе. Програму скачало порядку 213 тис. Чоловік, оцінивши на Play Маркет в 4,5 бала.

Літо не за горами, а значить, пора узяти себе в руки і почати атаку на жир. Якщо дотримуватися правильного харчування, регулярно пити воду і тренуватися, перемога (читайте: струнка фігура) будуть на вашому боці!

Ви - щасливий володар 6 кубиків преса і підкачаних сідниць, і чули про підшкірному жирі тільки зі слів далеких родичів?
Чи не хочете встановлювати спеціальні додатки в мобільному телефоні?

Новости

Борьба вольная 2012 видео
Давно уж не модно говорить на спортпит "фу, химия". Химия - это серьезные препараты, которые вам просто так нигде не продадут - ими пользуются профессиональные выступающие спортсмены! Для быстрого восстановления

Спортивная борьба
Спортивная борьба — мощный конгломерат двух спортсменов, которые сходятся в схватке на ковре. Основная задача борцов в поединке, уложить соперника на лопатки - таким образом добиться превосходства.

Белорусская Федерация Легкой Атлетики
Уважаемые любители лёгкой атлетики! В преддверии чемпионата мира в Лондоне Eurosport опубликовал интересный видеоролик на основе финального забега на 100м на чемпионате мира в Берлине в 2009 году, когда

Прыжки зайцев, борьба деревьев
Прыжки зайцев, борьба деревьев Из 22 видов спорта представленных на играх, три являются исконными якутскими видами. Это – якутские прыжки, борьба хапсагай и мас-рестлинг. Из 22 видов спорта представленных

Греко-римская борьба в СССР
Греко-римская борьба в СССР Спортивная борьба (классическая) в 1919–1920 гг. была включена в программу физического воспитания допризывников. Ей был отведен большой раздел в «Наставлении по физической