Щоб не дати дитині довести себе до депресії, варто його максимально зайняти і бути уважними / pixabay.com

У сюжеті ТСН йдеться, про історію 17-річної дівчина, яка пішла з дому і залишила передсмертну записку . Дитину батьки знайшли через добу скалічену, але живу.

Читайте також У Бахмуті 13-річна школярка намагалася стрибнути з даху, виконуючи завдання "групи смерті"

Папа під час пошуків розповів журналістам, що дочка була незадоволена своєю зовнішністю, постійно нарікала на власне тіло і загрожувала щось собі заподіяти. Таких історій, кажуть психологи, більше, і вони ближче, ніж нам здається, тому що діти в основному ховають депресію з посмішкою. "Гнітило, пригнічувало, а потім в один момент: а що, якщо це все припинити взагалі одним моментом? Були думки про суїцид", - зізнається Наталя, яка в свої 17 теж думала про смерть.

До страшного рішення вона йшла з 9 років - зі стартом гормональних змін почали швидко з'являтися зайві кілограми. А в 15 за неправильне лікування, за місяць додалося відразу 30 кіло, і ще стільки ж після повторного курсу. "Коли ти важиш більше 100, тоді здається, що ти взагалі нічого ніколи не зможеш - все, можеш вмирати лягати. Я не виходила з дому, я не хотіла нічого робити, взагалі мені весь світ був немилий, було дуже важко", - зізнається Наталя. Зацькована одногрупниці, принижена улюбленим, дівчина просто перестала їсти. "Дійшло до того, що я почала втрачати свідомість: вранці, коли встаєш, падаєш. Це страшно", - говорить вона.

Для людей, незадоволених своїм тілом, їжа стає ворогом, а відмова від неї - захистом. Погоня за "ідеальними формами" породила нове поняття в медицині - саркопеніческій синдром. Це коли разом з жиром зникають м'язи, а з ними і життєвий тонус.

Дієтологи кажуть, що запити сучасних дівчат на вагу і розмір грудей бувають просто парадоксальними і неможливими до втілення в принципі.

"Як би людина не худнув, м'язова маса, маса внутрішніх органів не повинна страждати", - переконує фахівець.

Критична межа для дівчат - це 40 кілограмів. За цим порогом починаються незворотні зміни, і першою страждає репродуктивна система. Далі видільна - нирки зменшуються до розміру великих квасолин, печінка стає схожою на тенісний м'яч, і про здоров'я вже не йдеться.

Щоб не вбити себе неправильним схудненням експерт радять завчасно вирахувати співвідношення жирової, кісткової, м'язової маси і ще з десяток показників. Для цього потрібні спеціальні прилади, ціна на які стартує від 1000 гривень.

Однак популярні і математичні методи - їх безліч в інтернеті. Найпростіший - обчислити індекс маси тіла, для цього треба зростання в метрах помножити на себе, а потім вага в кілограмах розділити на цю цифру. Норма буде від 18 до 25. І навіть ідеальні цифри безсилі проти психотравми, якщо дитина колись пережила знущальні оцінки від батьків або інших людей щодо своєї зовнішності.

Читайте також Британські експерти заявляють, що діти стали частіше думати про суїцид

Психологи стверджують, що неприйняття свого тіла є нормою для підлітків. Щоб не дати дитині довести себе до депресії або суїциду, варто її максимально зайняти і бути уважними. Постійна критика свого тіла, безсоння, відхід від власного відображення в дзеркалі, мішкуватий одяг, часті візити в туалет після їжі - перші ластівки небезпечного розладу. Якщо не виправити ситуацію, наслідки можуть проявитися через десятки років.

Прийняти і полюбити себе Наталії допомогли батьки. Сьогодні вона займається спортом, правильно харчується, зустріла кохану людину і хоче стати мамою.

"Найголовніше - треба вірити в себе, не звертати увагу на те, що говорять інші, особливо ті, що дражливі", - прийшла до висновку дівчина.

Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter