1. Штучно прискорювати обмін речовин небезпечно для здоров'я

Дорогі друзі! Будьте в курсі останніх новин по дієтології! Отримуйте нові поради з правильного харчування! Чи не пропускайте нові програми, уроки, тренінги, вебінари! Давайте стройнеть разом, адже разом легше! Для цього залиште свої контактні дані і Ви не пропустите нічого нового і цікавого. БУДЬ В КУРСІ!

Обмін речовин - це ціла система складних хімічних реакцій, під час яких відбувається спалювання спожитої енергії (їжі) і виведення продуктів розпаду, а також перетворення одних речовин в інші.

Штучно прискорювати обмін речовин небезпечно для здоров'я

Ми народжуємося з певним, закладеним на генному рівні, метаболізмом і міняти його, тобто прискорювати, значить, порушувати роботу всього організму. Не плутайте такі поняття, як прискорити і налагодити обмін речовин. Налагодити - це відновити той, який у вас закладений, а прискорити - це посилити роботу організму штучно. Прискорити метаболізм без застосування хімічних препаратів неможливо. зате налагодити метаболізм - не важко .

В даний час існує безліч препаратів, які можуть прискорити обмін речовин. Це і гормональні ліки, і спортивні препарати і БАДи та інше, інше, інше. Як правило, всі ці кошти існують для лікування будь-яких захворювань і застосовуються строго під наглядом лікаря. Але доступність і недбале ставлення до здоров'я, а також бажання швидко схуднути, штовхає людей на прийом цих засобів.

А між тим, лікарі стверджують, що штучно прискорений обмін речовин - причина багатьох захворювань, зокрема, серцево-судинної системи. Не кажучи вже про розлад травного тракту, гормонального фону і нервової системи. Крім того, чим швидше проходять обмінні процеси, тим швидше зношується наше тіло, грубо кажучи, старіє і старіє.

Тільки уявіть, що ваше серцебиття - 65 ударів в хвилину. А під впливом препаратів, які прискорюють обмін речовин, серце починає скорочуватися 80 разів на хвилину. Що відбувається? Від незвичної, не природною, навантаження страждають судини. Вам важче дихати, болить голова, порушується сон, а потім і загальний стан. Це тільки мізерний приклад того, що може статися. Згадайте, як 10-15 років тому було модно пити якісь сумнівні таблетки для схуднення? І що сталося з нещасними товстунами? Вони залишилися повними, але ще і нерви собі пошарпали. Хто спати перестав, кому кошмари снилися, хто дратувався від кожної дрібниці, а деякі впали в депресію. Робіть висновки і бережіть своє здоров'я!

Ніхто не говорить, що треба змиритися з повільним обміном речовин і зайвою вагою і опустити руки. Потрібно налагодити те, що закладено природою. Навчитися жити зі своїм обміном речовин, так би мовити, пристосуватися до нього. Це найкраще рішення для вас. І не думайте, що повільний обмін речовин - це погано. Це зовсім не погано, просто вам потрібно побудувати правильно свій харчовий раціон, більше ходити пішки, менше сидіти перед телевізором, отримувати більше емоцій. Про те, як налагодити обмін речовин читайте тут .

Автор статті: Олександра Петровічева (психолог-дієтолог) . Я допомагаю людям знаходити стрункість, вчу правильно харчуватися, позбавлятися від пристрасті до солодощів, переїдання та психологічної залежності від їжі.