Прянощі гарні й тим, що містять цілий ряд речовин, корисних для здоров'я.

Ви постійно вважаєте калорії і уникаєте жирного і солодкого? Ми розповімо вам про спеції, які допомагають зменшити вплив шкідливої ​​їжі на організм, передає Хроніка.інфо з посиланням на Сhildbrand .

Кориця. Ця спеція значно знижує рівень цукру в крові до того, як він встиг відкластися в жировій тканині. Вона зменшує апетит, а під час дієт її можна використовувати як замінник цукрової пудри. Через місяць після такої заміни ваш обмін речовин зросте більш ніж в 10 разів.

Червоний перець. Його склад дозволяє підвищити температуру тіла, що сприяє швидкій трансформації цукру і спалюючи калорії. До того ж дана спеція сприяє зниженню цукру в крові, не даючи йому перетворюватися в жирову тканину.

Мелений духмяний перець. Ця спеція покращує травлення, прискорює обмін речовин більш ніж в 20 разів, сприятливо впливає на нервову систему, що дозволяє збільшити кількість спалених кілокалорій і руйнує жирові клітини.

Куркума. Відмінне протизапальний засіб, його особливий склад дозволяє активному спалюванню жиру, перетравлення жирної їжі і трансформації її у вільну енергію. Додавання даної спеції в страви дозволяє знизити його калорійність на 2-3%.

Тертий хрін. Сприяє активному спалюванню жиру, переварюванню жирної їжі, а так само руйнування жирової тканини.

Корінь імбиру. Прискорює обмін речовин і знижує рівень холестерину. За своїм впливом на організм схожий на червоний і запашний перець.

Аніс. Зменшує відчуття голоду. Сприяє прискоренню обміну речовин, і як приємний бонус - освіжає подих.

Кардамон. Активно сприяє спалюванню жирової тканини і прискорює метаболізм. Можна додавати в гарячі напої та випічку.

Ваніль. Зменшує відчуття голоду. Є прекрасним замінником цукрової пудри. Прискорює обмін речовин.

Сушений розмарин. Склад дозволяє зміцнити імунітет, поліпшити травлення і навіть перемогти рак. Допомагає звільнити організм від токсинів і вивести шлаки, що сприяє зниженню ваги.

Корінь женьшеню. Допомагає перемогти голод і тонізує організм.

Лавровий лист. Так само, як і розмарин, сприяє виведенню шлаків і позбавляє організм від зайвих кілограмів.

Сушені петрушка і кріп. Мають сечогінну дію, сприяють виведенню шлаків і токсинів з організму. Відповідно, знижують вагу.

Гвоздика. Відмінний засіб від отруєння. Відновлює мікрофлору кишечника, сприяє виведенню токсинів і прискорює обмін речовин. Відповідно кілограми будуть танути.

Сушений базилік. Має схожі властивості з петрушкою і кропом. Крім того, дана спеція зміцнює організм і сприяє його омолодженню.

Читайте також: Названо найкращі продукти для ефективного схуднення

Пам'ятайте, спеції є лише додатковою допомогою на шляху до схуднення, все інше залежить від ваших зусиль і сили волі.