1. Види медитації - пошук причини страждань
2. Дивитися на відео про види медитації

Поговоримо про тибетської медитації, про стан Шаматха - ключі до будь-якій техніці медитацій. Шаматха робить наш розум умиротвореним і чистим. І це так важливо, особливо в наш час! Основні види медитації - односпрямована концентрація і аналітична медитація. односпрямована концентрація при всіх її плюсах , Не здатна все-таки забезпечити практикуючому суб'єкту такий стан свідомості, в якому він виявиться вільним від будь-яких прикрощів і затьмарення розуму.

Для повноти картини і для найкращого ефекту рекомендовано односпрямовану медитацію поєднувати з аналітичними техніками медитації. Аналітична медитація як самостійна техніка проста і високоефективна. Для занять не потрібні особливі умови, достатньо глибоких роздумів перед сном, коли тіло розслаблене, а свідомість знаходиться в прикордонному стані між сном і дійсністю.

Тепер перейдемо до аналізу такого виду медитації, як односпрямована концентрація. І перше питання - як розвинути односпрямовану концентрацію, яка має для суб'єкта незаперечну користь? А вигоди для практика може бути багато, головне тут - вміти отримувати користь. Культивуючи в собі шаматха, ви досягнете безтурботності - абсолютної піддатливості тіла і розуму. Розум загострюється настільки, що людина отримує можливість читати думки інших людей, проникати в суть найскладніших речей і туманних подій. Така наука медитації, і можливості її безмежні.

Вирішити проблеми, мені допоміг Грошовий амулет, який зачарований так, щоб постійно залучати до ВАМ, удачу і гроші. Увага: справжній Талісман Удачі повинен виготовлятися і налаштовується строго індивідуально, я замовляла його саме тут!

Види медитації - пошук причини страждань

Аналізуючи причину страждання, ви можете простежити весь його шлях, знайти ті емоції, які викликають страждання, і які незмінно приведуть вас до свого архаїчного джерела - незнання. Отже, незнання є корінь страждання, і, щоб страждання припинити, необхідно прибрати саму причину. Але, щоб це здійснити, необхідна концентрація, чистий незатьмарений розум і мудрість - без цього справжня свобода неможлива. Як неможливо і припинення страждання. Про це чимало сказано в філософії буддизму.

Продовжимо тему про науку медитації і поговоримо про еволюцію односпрямованої концентрації. Є 6 умов, при яких відбувається розвиток цього стану : Сприятливе місце, помірні бажання, вміння задовольнятися тим, що є, припинення будь-якої діяльності, дотримання моральної чистоти, і, нарешті, споглядання згубність бажань.

Що мається на увазі під визначенням сприятливе місце? На початку шляху це не дуже важливо, але з часом, коли ви станете інтенсивно розвивати стан шаматха, медитувати, місце придбає первісне значення. Це чудове місце повинно мати такі характеристики: тиха, мирна, спокійна і чиста місцевість, де можливі всі види медитації, де повинна бути їжа і вода, не повинно виникати й інші проблеми для життя, повинна бути зв'язок з друзями, або з духовним наставником. Під малими бажаннями практики медитацій розуміють відсутність прихильності до мирським задоволень - комфорту, великій кількості їжі, плотських насолод і т.д. Більш того, стан шаматха вимагає відмови від думок про задоволення бажань.

Дивитися на відео про види медитації

З тегами: усвідомлення просвітлення саморозвиток свідомість

ЦЕ ТРЕБА ПРОЧИТАТИ

ЦЕ ТРЕБА ПОЧИТАТИ