1. Принцип динамічної гімнастики: в чому сенс
2. Позитивні сторони: в чому користь для немовлят і новонароджених немовлят
3. Чим можуть бути небезпечні вправи такого роду
4. Відео: Заняття динамічною гімнастикою з тримісячним немовлям
5. Відео: Починаємо заняття динамічною гімнастикою
6. Як уникнути травм і негативних емоцій: техніка безпеки
7. Як займатися з новонародженими
8. Таблиця: Фізичні Вправи для новонароджених малюків
9. Відео: Заняття на фітболі з немовлям
10. Відео: Вправи з чотиримісячний немовлям
11. Відео: Масаж і гімнастика для тримісячних немовлят
12. Відео: Елементи динамічної гімнастики для дитини шести місяців
13. Відео: Якщо малюк боїться, що робити

Для новонароджених дітей і немовлят першого року життя фізичний розвиток відіграє важливу роль. Адже малюк поступово вчиться контролювати своє тіло, пізнає навички та вміння, які допоможуть пристосуватися до життя в новому для нього світі. І кожні батьки хочуть, щоб їх дитина була здорова. А багато фахівців наполягають, що спорт з раннього віку дуже корисний для розвитку дітей. І одним із способів фізичної підготовки малюків є заняття динамічною гімнастикою. Хоча багато лікарів негативно ставляться до такого виду вправ, ця гімнастика користується популярністю тривалий час. Коли ж потрібно починати займатися, і як убезпечити дитину від травм під час виконання вправ?

Принцип динамічної гімнастики: в чому сенс

З моменту народження дитини педіатри рекомендують робити йому легкий масаж і гімнастику щодня. Це обов'язкові процедури для зміцнення м'язів всього організму. Тільки нормальний фізичний розвиток є запорукою того, що немовля навчиться утримувати голову, потім сидіти, повзати, вставати на ноги і потім ходити. Але деякі батьки віддають перевагу більш енергійним вправ - динамічної гімнастики.

Динамічна гімнастика включає в себе комплекс вправ, під час виконання яких зміцнюються і розвиваються м'язи дитини. А також сприяє тренуванню вестибулярного апарату.

Під час занять інструктор або батьки розгойдують, обертають і підкинуто немовля

Вправи, які дорослі виконують з малюками, більше схожі на акробатичні етюди, тому багато хто дивується, як можна виконувати таку зарядку з дітьми у віці до року, коли хребет і кісточки немовляти настільки тендітні, що їх легко можна пошкодити. Фахівці з динамічної гімнастики попереджають, що не всі батьки можуть самостійно займатися з дітьми. Перший час рекомендується відвідувати заняття з інструктором або запрошувати його на будинок.

Неправильне виконання техніки вправ може привести до різних травм немовляти. Тому батьки повинні бути гранично обережними, займаючись з малюком динамічної зарядкою.

Така гімнастика включає в себе кілька видів вправ, які обов'язково повинні виконуватися в комплексі:

• загартовування: це не означає, що немовлят з народження починають обливати холодною водою, абсолютно немає. Принцип загартовування полягає в легкому одязі будинку, малюк багато часу проводить без одягу, приймаючи повітряні ванни. Більш дорослі діти ходять по підлозі без шкарпеток. Щовечора дитина повинна приймати прохолодну ванну, але привчають дитину поступово знижуючи температуру води;
• заняття в повітрі: саме цей етап викликає найбільше суперечок серед батьків і медиків;
• масаж: сприяє зміцненню, розслабленню м'язів всього організму;
• вправи на фітбол: останнім часом заняття на цьому своєрідно тренажері дуже популярні. Жінки починають займатися ще під час вагітності, потім пристосовують до таких занять і свою дитину. Лікарі висловлюються позитивно з приводу вправ на фітбол, тому що під час занять відбувається зміцнення м'язів шиї і спини, а також тренується вестибулярний апарат.

Позитивні сторони: в чому користь для немовлят і новонароджених немовлят

1. Позитивно впливає не тільки на фізичний розвиток дітей, а й на психоемоційний стан.
2. Завдяки енергійним вправ у немовлят в прискореному темпі зміцнюються м'язи, розробляються суглоби кінцівок, а також розвивається гнучкість всього організму.
3. Тісний зв'язок з батьками дозволяє дитині краще сприймати навколишній світ, тому що дитина відчуває близькість найрідніших людей і довіряє їм у всьому.
4. Діти швидше вчаться орієнтувати в просторі. Це відбувається через те, що під час виконання вправ немовля бачить предмети з різних ракурсів.
5. Позитивно впливає на тонус м'язів: зміцнюються і збільшується їх активність.
6. Зміцнює захисні сили організму, підвищує імунітет.
7. Відіграє важливу роль у розвитку нервової системи немовляти.
8. Поліпшується координація рухів у дітей.
9. Допомагає виправити кривошею, нормалізує роботу травної системи.
10. Активізуються всі обмінні процеси в організмі немовляти. Діти, з якими займаються динамічною гімнастикою, можуть похвалитися прекрасним апетитом.
11. Виходячи з досвіду батьків, діти, які активно займаються таким видом гімнастики, відмінно сплять, менше вередують і зовсім нераздражітельни.

Вправи на фітбол - це не тільки корисно, але ще і весело

Фахівці з динамічної гімнастики вважають, що особливо такий комплекс вправ корисний дітям, народженим за допомогою кесаревого розтину. Адже в момент народження немовлята не проходять по родових шляхах, що передбачено природою. Під час виконання вправ відбувається своєрідна компенсація недостатнього родового досвіду. Таким чином швидше запускаються механізми адаптації дитини в навколишньому світі.

Доктор Комаровський позитивно відгукується про заняття динамічною гімнастикою з немовлятами. Однак звертає особливу увагу на дотримання всіх правил безпечного виконання вправ, а також тільки за бажанням немовляти. Якщо малюк боїться, плаче і не хоче займатися в даний момент або взагалі, не варто його змушувати. Всі заняття повинні проходити в ігровій формі, щоб дитина відчувала себе комфортно і надійно. Теж саме відноситься і до батьків: якщо дорослі не впевнені в собі, своїх знаннях і уміннях, не варто і починати. Краще ходити займатися до інструктора або вибрати для свого малюка зовсім інші вправи.

Якщо особисто вам страшно - не насильство себе. Зрештою, прокрутити і перекидання - абсолютно не обов'язкові. Тобто я за гімнастику, але без екстремізму.

Чим можуть бути небезпечні вправи такого роду

1. Перший аргумент проти динамічної гімнастики призводять медики: багато хто з них вважають, що такі вправи - величезний стрес для немовляти. Дитина тільки починає знайомитися з навколишнім світом, новими людьми і предметами. Навіть здатність добувати їжу і сприймати її вимагає певних зусиль, адже всі органи і системи крихти адаптуються до нової життєвої середовищі. А під час таких енергійних занять відбувається величезний викид гормонів стресу. Фахівці припускають, що така ситуація може стати причиною гіперактивності у більш старшому віці.
2. Не всі батьки є фахівцями з виконання комплексу вправ. Тому помилки під час занять можуть стати причиною травм хребців, розтягнення зв'язок у малюка, мікротравм суглобів, а також порушення кровообігу.
3. Деякі психологи висувають теорію, з якою погоджуються і багато батьків. Її сенс полягає в тому, що діти з народження звикають до відчуття польоту, швидкості, але вони не падають, тому що їх завжди утримують руки дорослої людини. У зв'язку з цим у малюків відсутній страх висоти, тому для дітей срашего віку це може стати причиною різного роду травм.

Відео: Динамічна гімнастика для немовляти першого року життя

Авторська методика динамічної гімнастики

На початку 90-х років в продажу з'явилася книга «Екологія дитинства. Перший рік". Авторами цього видання стали інструктори з плавання і загартовування, а також по бебі-йогу Михайло Трунов і Леонід Китаєв. Книга справила неоднозначне враження серед молодих батьків і медиків, тому що на її сторінках були описані досить екстремальні вправи з новонародженими дітьми.

Автори методики динамічної гімнастики акцентують увагу, що вони не відкрили щось нове, а всього лише спираються на історичні дані. У давнину жінки не могли дозволити собі просто сидіти вдома з новонародженою дитиною. Навантаження і темп життя змушували їх займатися фізичною працею практично відразу після пологів. Тому вони прагнули якомога раніше адаптувати дитину і пристосувати його до нового світу, де фізичному розвитку приділялася величезна увага.

Динамічна гімнастика спрямована на швидкий розвиток фізичних даних немовляти

Суть методики полягає в розвитку фізичного потенціалу дитини на першому році життя. А тільки після цього батьки можуть починати займатися розвитком інтелектуальних здібностей малюка. У своїй книзі автори описали понад 400 різних вправ, в процесі виконання яких батьки в дуже активному темпі підкидають малюка, качають і обертають його. При цьому утримуючи крихітку за одну або дві руки, ноги, а також обертаючи немовляти навколо свого тіла.

Згідно з цією методикою, починати займатися з немовлятами необхідно з перших місяців життя і продовжувати до тих пір, поки батьки можуть утримувати малюка і виконувати з ним вправи. Але варто звернути увагу: якщо з дитиною не почали займатися до півроку, пізніше цього робити не можна. Справа в тому, що м'язи крихти не підготовлені до таких видів вправ і заняття можуть стати причиною розтягнення зв'язок і травм.

Одним з головних правил динамічної гімнастики, за словами авторів вважається правильно організований простір для занять:

• кімната повинна бути добре провітрити безпосередньо перед початком вправ;
• прохолодне повітря в приміщенні;
• немовля повинен бути повністю оголений.

Багато батьків використовують не повний комплекс вправ, а вибирають лише частини. Найбільше користуються популярністю заняття на фітбол, тому що вони не вимагають від батьків великої підготовки і спеціальних знань.

Відео: Заняття динамічною гімнастикою з тримісячним немовлям

Коли і з чого почати

Думка фахівців з приводу оптимального віку, з якого можна починати займатися з немовлям динамічною гімнастикою, розходяться:

• деякі з них стверджують, що перші заняття можна проводити вже через два тижні після появи малюка на світ. Вони аргументують свою позицію тим, що в цьому випадку немовля захищений від розтягувань сухожиль і травм суглобів;
• багато педіатри рекомендують починати виконувати вправи з місячного віку, коли малюк трохи зміцніє. Чим раніше почати заняття, тим краще дитина адаптується в новій для нього обстановці завдяки тісному контакту з батьками;
• проте є і такі медики, які наполягають, що динамічну гімнастику краще практикувати не раніше, ніж дитині виповниться три місяці. Але автори методики стверджують, що це досить пізній термін.

Більшість фахівців дотримуються думки, що починати привчати дитину до вправ динамічною гімнастикою необхідно з чотирьох тижнів після народження

Відео: Починаємо заняття динамічною гімнастикою

Основні правила проведення занять

1. Перед початком прилучення немовляти до таких видів вправ необхідно проконсультуватися з лікарем. Якщо педіатр і невролог не будуть проти, можна пробувати починати займатися з немовлям.
2. На початку рекомендується запросити досвідченого фахівця, який покаже і пояснити, як правильно виконувати різні вправи.
3. Перші заняття не повинні тривати довше 8-10 хвилин, щоб дитина не втомився і не злякався.
4. Варто пам'ятати, що активні вправи в повітрі необхідно робити тільки після масажу, щоб м'язи і зв'язки були розігріті і підготовлені до подальших вправ. В іншому випадку можна розтягнути сухожилля у немовляти.
5. Виконувати заняття рекомендується щодня, поступово збільшуючи час процедури з 10 до 20 хвилин. Більше цього часу займатися з немовлятами не рекомендується.
6. Займатися можна відразу після їжі: має пройти як мінімум годину-півтори, перш ніж приступати до вправ. Також не рекомендується займатися динамічною гімнастикою перед сном: ввечері малюк повинен бути спокійний і розслаблений.
7. У теплу пору року, коли температура повітря на вулиці 20-25 З, гімнастику краще проводити на вулиці.
8. Під час занять на дитину не повинно бути одягу, або щось дуже легке: трусики і майка, боді або один підгузник.
9. Якщо дитина не хоче займатися, вередує або плаче, не варто його змушувати. Краще відкласти вправи на інший час або день. Привчайте дитину до занять поступово, щоб він почав сприймати це як своєрідний обов'язковий ритуал.

Автори і послідовники методики відзначають обов'язковий позитивний емоційний настрій дитини під час виконання вправ. Батьки повинні спокійно розмовляти з крихіткою під час масажу, погладжувати його обов'язково теплими руками, щоб дитина не злякався. На першому етапі налагоджується довірчий контакт між дитиною і батьками. Тому під час виконання таких активних елементів гімнастики діти зовсім не бояться і готові у всьому довіряти дорослим.

Не можна починати заняття відразу з активної частини: малюка потрібно підготувати за допомогою масажу і розмов

Як уникнути травм і негативних емоцій: техніка безпеки

1. Незважаючи на те, що всі вправи досить активні, їх рекомендується виконувати в одному темпі і плавно, щоб дитина не лякався різких рухів і не збивався зі знайомого ритму.
2. На підлогу рекомендується постелити мати, а заняття проводити у вільній кімнаті або приміщенні, де поруч немає гострих кутів і інших предметів, про які малюк може вдаритися.
3. Інструктори радять завжди починати заняття тільки з тих вправ, які подобаються дитині, а потім переходити до нових або тим, які малюк не дуже сприймає.
4. Якщо немовля злякався під час занять, батькам необхідно відразу припинити виконувати вправу і відвернути дитину. Можна переміститися на м'яч, або показати йому іграшку, розслабити малюка легкими рухами погладжують. Потім плавно виконати кілька вправ, які дитина сприймає легко і з задоволенням. Але на наступний день рекомендується знову спробувати виконати те завдання, яке не сподобалося немовляті.
5. Часто під час виконання деяких елементів у малюка чітко чуються клацання в суглобах рук або ніг. Так не повинно бути, тому заняття необхідно зупинити і перевірити, чи все в порядку з дитиною: можна позгинати кінцівки, якщо малюк не реагує плачем, значить все в порядку. У разі, коли настрій крихти гарне і у нього нічого не болить, заняття можна продовжувати, але стежити, щоб не було клацань і не давати велике навантаження на ті суглоби, які клацали.

Відео: Як правильно тримати немовляти

В яких випадках заняття динамічною гімнастикою протипоказані

Такі вправи можуть бути корисними лише за умови врахування протипоказань. У деяких випадках фахівець може категорично заборонити батькам займатися з немовлям динамічною гімнастикою. Тому діти, у яких спостерігаються такі діагнози, не можуть практикувати такі види активних занять і вправ:

• дисплазія тазостегнових суглобів;
• вроджені патології опорно-рухового апарату;
• підвищений внутрішньочерепний тиск;
• ураження і порушення в роботі нервової системи;
• вроджений порок серця;
• вік дитини півроку і старше для початку занять.

Як займатися з новонародженими

Як ми сказали раніше, динамічна гімнастика складається з декількох етапів. Для новонароджених можна виконувати тільки масаж і вправи на фітбол. Найактивніший комплекс вправ - заняття в повітрі, дозволяється починати не раніше, ніж дитині виповниться один місяць. А в перший місяць життя необхідно зміцнювати м'язи організму і фізично розвивати немовляти за допомогою масажу і зарядки. В першу чергу слід зробити масаж і розминку для крихти, щоб підготувати організм до більш активних вправ в повітрі:

• становище на спині, погладжують зверху вниз проводить по руках і ногах немовляти, по животу;
• потім слід виконати легкий масаж пальців рук крихти. Можна використовувати гумові м'ячики;
• масаж ступень і пальців ніг. Повертайте стопи в одну і іншу сторону;
• по черзі згинайте ноги немовляти;
• візьміться руками за коліна дитини і розведіть ноги в сторони;
• в положенні на животі розведіть ноги крихти в сторони: позиція «жаба»;
• виконуйте погладжує руху по спині, ногах і руках малюка.

Вправи на фітбол необхідно виконувати після розминки і активних занять в повітрі

Таблиця: Фізичні Вправи для новонароджених малюків

На якові часть тела направлено вправо Принцип Виконання Руки

1. Запропонуйте малюкові вказівні пальці, нехай ВІН Схопи їх в свои руки.
2. Повільно підніміть дитини, но утрімуючі его в області кистей. Во время Виконання цієї Дії стежте, щоб голова немовляти НЕ закинув назад.
3. Акуратно покладіть дитини в Початкове положення.

ноги

1. Переверніть дитину на жівіт.
2. Підставте руки під п'яти немовляти, нехай ВІН відчує опору и спробує повзті.
3. Візьміть одну ногу малюка и робіть Рухи, что погладжують зверху вниз.

спина

1. Немовля такоже знаходиться в положенні лежачі.
2. Виконуйте погладжують руху спочатку знизу вгору, потім зверху вниз. Під час виконання вправи слід пам'ятати, що не можна тиснути на спину, всі рухи повинні бути легкими і плавними.

шия

1. Малюка викладаємо на живіт.
2. Кладемо перед ним яскраву улюблену іграшку.
3. Кроха намагається підняти голову і подивитися на неї.
4. Повторюємо цю вправу, але іграшку кладемо спочатку правіше, потім лівіше.
5. Малюк буде намагатися повернути голову, щоб побачити, що цікавить його предмет.

Слід пам'ятати, що повторювати одну вправу слід стільки раз, скільки годувань дитина отримує на добу.

Після масажу можна переходити до більш активних занять - вправам на фитболе:

• малюка потрібно покласти на живіт. Дорослий однією рукою притримує дитину за спину, а інший - за обидві ступні. Починаємо похитувати немовляти вперед і назад, а потім в сторони. Вправу можна повторити п'ять - шість разів;

  Легкі похитування тренують вестибулярний апарат малюка

• продовжуємо похитування, але малюк лежить на спині;

  Під час виконання вправи необхідно розмовляти з крихіткою

• це вправа виконується в двох положеннях: спочатку на спині, потім на животі. Покладіть немовля на фітбол, притримуйте однією рукою за ноги, а інший трохи натискайте на сідниці, щоб м'яч під дитиною трохи пружини;

  Вправи «пружинка» можна виконувати і на животі, і на спині

• дитина лежить на животі. На підлогу кладемо яскраву іграшку. Притримуючи малюка за ноги потрібно нахиляти м'яч таким чином, щоб малюк намагався доторкнутися до іграшки.

  Ця вправа чудово тренує м'язи шиї

Ці два етапи необхідно виконувати в комплексі щодня, щоб дитина поступово звикав і сприймав фізичні вправи як обов'язковий, щоденний ритуал. Через місяць після народження малюк буде спокійно сприймати масаж і вправи на м'ячі, щоб перейти до більш динамічним елементам.

Відео: Заняття на фітболі з немовлям

Вправи динамічної гімнастики для дітей до року

Починаючи з двох-трьох місяців можна доповнювати щоденні заняття більш активними елементами. Але не варто пробувати нові вправи все відразу: починати слід з одного, якщо дитина добре його сприймає і виконує із задоволенням, через кілька днів можна додати інше і т.д. При виконанні таких дій варто пам'ятати про правила дотримання техніки безпеки, щоб не нашкодити малюкові:

• техніку виконання всіх нових елементів повинен показати фахівець. Справа в тому, що правильність виконання вправи залежить від захоплення. Але батькам самостійно складно зрозуміти, як правильно утримувати дитину. Щоб не завдати шкоди дитині, краще прийти на консультацію до фахівця;
• інструктори не рекомендують виконувати вправи, коли батьки не впевнені чи бояться. Справа в тому, що ефективність елемента залежить від чітких рухів. Але якщо мама або тато сповільнять рух або втратять ритм, це може привести до розтягування зв'язок або вивиху кінцівки. Краще не ризикувати здоров'ям малюка;
• якщо дитина боїться якоїсь вправи, не варто наполягати і продовжувати його виконувати. Правильний варіант - відкласти цей елемент на деякий час і спробувати його пізніше.

Відео: Вправи з чотиримісячний немовлям

Фахівці рекомендують підбирати комплекс вправ для кожної дитини індивідуально, залежно від особливостей фізичного розвитку і здоров'я крихти. На початку інструктори показують дитині найпростіші вправи, щоб не налякати дитину. З двох-тримісячного малюком можна виконувати такі вправи в повітрі:

• потягування: малюк впирається ногами в живіт мами або тата. Батьки, в свою чергу, підтягують немовляти за руки ближче до себе. Потім опускають дитину в початкове положення;
• похитування в повітрі: візьміть немовляти за обидві руки і підійміть в повітря. Потім повільно розводите руки в сторони і назад;
• підійміть дитини вгору і опустіть вниз, утримуючи його за кисті рук;
• продовжуючи тримати дитину за руки, переведіть вагу на одну руку, а другу відпустіть на дві секунди, потім виконайте точно так же з іншою рукою;
• розгойдуйте малюка вперед, назад і вправо, вліво.

  Погойдування немовляти на руках є одним з перших вправ динамічної гімнастики, з яким знайомлять дитину

Не можна забувати, що всі вправи в повітрі можливі тільки після масажу.

Відео: Масаж і гімнастика для тримісячних немовлят

Як тільки дитина звикне до перших занять в повітрі, можна додавати складніші вправи. Фахівці рекомендують знайомити малюка з новим вправою кожні три дні. Але це за умови, що дитина добре сприймає попереднє. Бувають випадки, коли малюк із задоволенням виконуємо завдання, але деякі елементи боїться робити або йому неприємно. Не варто змушувати дитину, краще підібрати інші вправи. Розглянемо найпопулярніші вправи, які можна виконувати з дітьми трьох-чотирьох місяців:

• хрестик: для виконання цієї вправи необхідно розвести руки дитини в обидві сторони. Дорослі беруть малюка і повільно піднімають його вгору, а потім плавно опускають назад. Цю вправу можна виконувати трохи іншим способом: взяти дитину за руку однією рукою, а іншою - за ногу. І розводити обидві кінцівки в різні боки;

  Ця вправа спрямована на зміцнення м'язів рук малюка

• мавпочка: надійно захоплюємо малюка за руки і поступово розгойдуємо його. Потім потрібно взяти дитину за руку і за ногу і розгойдувати його таким чином;

  

  Як показує практика, діти дуже люблять цю вправу: воно дає їм відчуття польоту

• маятник: візьміть малюка за обидві ноги двома руками. І починайте розгойдувати малюка спочатку в одну, потім в іншу сторону. Також можна піднімати малюка вгору і вниз. Потім візьміть крихту за руки і повторіть вправу в такому положенні;

  

  Вправа виконується, утримуючи малюка спочатку за руки, а потім за ноги

• вправа на фітбол: покладіть дитину животом на м'яч, притримуючи його за щиколотки потихеньку нахиляйте його вперед, потім повертайте назад. Так не тільки тренується вестибулярний апарат, а й зміцнюються м'язи шиї і спини.

Як тільки малюк звикне до положення головою вниз, розгойдування в різні боки, можна починати практикувати перекидання, обертання і інші елементи, які більше нагадують акробатичні етюди. З чотирьох місяців можна доповнити заняття, які описані вище, наступними вправами:

• обертання: візьміть немовляти однією рукою за ногу, інший за руку. Починайте активно вирощують його, перекрещивая свої руки, спочатку в одну сторону, потім в іншу;
• закид: візьміть крихту за руки і починайте розгойдувати в різні боки. Поступово швидкість і амплітуду рухів потрібно збільшити, щоб ноги дитини виявлялися вище його голови. Коли тіло дитини досягне цієї позиції, дорослий одну руку відводить від грудей, а іншу притискає, і ніжки дитини закидаються на передпліччя дорослого. Але розрахувати потрібно таким чином, щоб малюк сперся животом на руку дорослого;

  Закид можна виконувати, утримуючи дитини однією рукою за руки, другий за ноги

• прокрут прямий: утримуючи дитини за руки, качайте його вперед і назад. Збільшуючи темп руху, дорослий допомагає дитині зробити сально назад. Але слід уважно стежити за зап'ястями малюка: як тільки дитина виконає прокрут, дорослий повинен розгорнути свої руки, щоб не стався вивих в зап'ястях немовляти;

  Ця вправа краще не виконувати самостійно: перші кілька разів його повинен показати інструктор

• перекидання через спину: дитину потрібно тримати за ноги і повільно розгойдувати. Поступово дорослий збільшує темп і перекидає малюка над своєю головою. Тут потрібно бути дуже акуратним, щоб дитина не вдарився об спину інструктора. Щоб повернутися в початкове положення, необхідно провести дитину через плече.

  Одне з найнебезпечніших вправ, тому що є ризик травми для немовляти

Фахівці з динамічної гімнастики пояснюють, що комплекс вправ батьки підбирають самостійно, грунтуючись на бажаннях крихти. Ті заняття, які викликають у дитини страх і негативні емоції, необхідно виключити з комплексу вправ.

Відео: Елементи динамічної гімнастики для дитини шести місяців

Інструктори попереджають, що перед початком занять і виконання вправ по динамічної гімнастики обов'язкова консультація лікарів: педіатра, невролога та ортопеда. Навіть самі незначні родові травми можуть служити протипоказанням до виконання таких активних елементів. Батьки, які жодного разу не стикалися з такого роду вправами повинні обов'язково консультуватися з досвідченими інструкторами, які допоможуть розібратися в багатьох тонкощах методики.

Відео: Якщо малюк боїться, що робити

Динамічна гімнастика для немовлят досить популярне направлення на сьогоднішній день. Багато батьків розуміють і погоджуються з твердженнями, що спорт і раннє фізичний розвиток обов'язкові для немовляти. Однак не всі розуміють досить екстремальні види вправ, які виконуються з дітьми з місячного віку. У будь-якому випадку рішення про доцільність занять динамічною гімнастикою приймає тільки конкретна сім'я разом з спостерігає немовляти лікарем. Але якщо доктор забороняє такі вправи, не можна нехтувати його рекомендаціями, щоб не завдати шкоди здоров'ю своєї дитини.