Секрети моделей. Мелатонін - гормон молодості.

З цієї статті Ви дізнаєтесь:

• Що таке мелатонін
• Як мелатонін впливає на організм
• Чому ми старіємо
• Чому порушення сну небезпечно для здоров'я
• Як зберегти молодість і красу
• Як схуднути під час сну
• Які важливі функції щодо захисту здоров'я виконує мелатонін
• Де взяти мелатонін

У мозку людини є маленька залоза, яка називається епіфіз.

Ця залоза виробляє гормони серотонін і мелатонін. І якщо серотонін, гормон задоволення, відразу удостоївся уваги вчених, то мелатонін довгий час не викликав особливого інтересу, його вплив на організм не було вивчено.

Лише недавно вчені відкрили дивовижні властивості гормону, званого мелатонін.

Цей гормон керує багатьма процесами:

• Регулює діяльність ендокринної системи;
• Регулює кров'яний тиск;
• Регулює періодичність сну;
• Уповільнює процеси старіння;
• Підсилює ефективність функціонування імунної системи;
• Володіє анти-оксидантного властивостями;
• Бере участь в регуляції функцій травного тракту і роботи клітин головного мозку;
• Регулює біологічні ритми організму;
• Запобігає деяким захворювання очей, в тому числі катаракту;
• І, що важливо для людей, які страждають ожирінням, - мелатонін працює в тому числі над спалюванням жиру під час сну.

Виробляється цей дивовижний гормон молодості і стрункості тільки в найглибшій фазі сну, званої Дельта.

У проміжку з півночі до, приблизно, четвертої години ранку, в самий темний час доби, виробляється мелатонін, але за однієї умови, що Ви в цей час міцно спите!

Діє мелатонін, потрапляючи в кров, всього лише кілька хвилин, але за цей час встигає зробити дуже багато.

Тому так важливо лягати спати до півночі, і не засиджуватися допізна біля телевізора або комп'ютера!

Люди, змушені працювати і спати в нічний час доби, більш схильні до окислення, старіння, зниження імунітету, і ожиріння.

По-перше, біологічні ритми організму порушуються, людина, що працює вночі, як правило і підкріплюється вночі. А це означає, що тоді, коли наші органи, які беруть участь у травленні, знаходяться у фазі відпочинку, їжа псується і гниє в шлунку і тонкому кишечнику, створюючи токсини і провокуючи розмноження гнильних бактерій.

По-друге, якщо людина не спить, то мелатонін не виробляється взагалі, а, отже, не відбуваються процеси спалювання жиру.

По-третє, не відбувається анти-оксидантних процесів, а це значить, що в організмі триває окислення і, як наслідок цього, людина фізично старіє.

А ще люди, які працюють вночі, частіше схильні до ракових захворювань, оскільки вироблення мелатоніну, як я вже писала, відбувається тільки вночі, з опівночі до четвертої ранку.

Саме тому моделі і красуні-актриси так старанно дотримуються добовий режим! Вони, можливо, і не в курсі хімічних процесів і функцій мелатоніну, але розуміють, наскільки важливо лягати спати вчасно, щоб зберегти свіжість і колір обличчя, щоб організм встиг відпочити і відновитися!

До речі, вчені стверджують, що мелатонін не тільки здатний відсотків на 30% продовжити життя людини, а й змінити її якість!

Мелатонін допомагає залишатися повними сил і енергії, бути у відмінній фізичній формі в старості і використовувати свій потенціал на всі свої роки життя!

Доведено: ми можемо керувати процесом старіння, використовуючи наше біологічну зброю проти старості! Мелатонін здатний подарувати нам 120 років життя - активної, здорової і яскравою.

Дослідження, проведені в різних лабораторіях світу, показали, що при нормальному виробленню мелатоніну зростає опірність організму до різних захворювань, іншими словами, як уже було згадано, відбувається підвищення імунітету.

Також був помічений цікавий факт - відродження сексуальної активності, яке до того ж зберігається практично до кінця життя людини.

З віком все люди схильні до одного й того ж дії часу - розладнання фізіологічних систем. Таким чином, при порушенні роботи однієї, а потім іншої фізіологічної системи, починаються захворювання, які слідують один за одним як лавина, прискорюючи таким чином процес старіння.

А погіршення вироблення мелатоніну відбувається тому, що руйнується сам епіфіз.

В результаті його руйнування людина починає хворіти і з часом ці хвороби призводять до інвалідності та смерті.

Сама максимальна вироблення мелатоніну досягається до віку двадцяти п'яти років, потім починає знижуватися.

А до 60-ти років зниження вироблення мелатоніну опускається до 20% від необхідної норми і організм вже не в змозі чинити опір хворобам. Починають виникати всім відомі старечі хвороби.

Причина їх не тільки в нестачі мелатоніну, а також неможливість тефагов (імунних захисників лейкоцитів і лімфацітов) розпізнавати маскуються під людські клітини трихомонад.

Ось де собака зарита !!!! Трихомоноз - одна з основних причин захворювань віку.

Нагадаю, трихомонади - одноклітинні паразити. Начебто ніде не заражався людина, а трихомоноз починає розвиватися.

Трихомоноз, в свою чергу, викликає різке зниження імунітету. Справа в тому, що здатність тефагов розпізнавати ворогів, прямо пов'язана з концентрацією мелатоніну в плазмі крові. При зниженні концентрації мелатоніну до 20% від норми, тефагі просто сліпнуть. Вони вже не розпізнають трихомоноз. Трихомонади можуть розмножуватися без перешкод ...

А тепер кожен з вас, хто мав проблеми з трихомоноз, згадайте що рекомендують нам лікарі: таблетки від трихомонозу, - замість того, щоб пояснити, чому виникає трихомоноз. Тобто, іншими словами, ми не усуваємо причину, ми боремося з наслідками.

Сьогодні вже в багатьох розвинених країнах люди, що піклуються про своє здоров'я, приймають мелатонін як вітамінні комплекси на ніч.

Користується успіхом мелатонін і у тих, хто має проблеми зі сном або в зв'язку з роботою змушений часто міняти часові пояси. Застосування препарату на ніч сприяє нормалізації біологічних ритмів людини.

Охороняє від радіоактивного випромінювання, допомагає при остеохондрозі, має протиракові властивості.

Мелатонін здатний припинити ріст ракових пухлин, особливо жіночої статевої системи.

Призводить до більш ефективних результатів при лікуванні онкології, особливо якщо приймати його ще до операції, одразу після виявлення і постановки діагнозу.

Мелатонін регулює діяльність ендокринної системи. Також знижує руйнівну дію гормонів стресу. Стрес, як Ви знаєте, може серйозно пошкодити серцевий м'яз, і до речі не тільки в літньому віці! Особливо ми схильні до ризику після різних розчарувань, низки сумних подій або горя ...

Якщо ви лягаєте спати після опівночі, ви ніяким чином не зможете скинути вагу! Робота мелатоніну починається якраз після півночі і триває до 4 ранку, в цей проміжок найміцніший сон.

Останнім часом, зі збільшенням числа магнітних бур на сонці, а рівень мелатоніну в організмі недостатній, збільшується кількість серцевих нападів, випадки інсультів, інфарктів.

При бурях рівень мелатоніну ще більше падає, з'являються холестеринові бляшки, відбувається склеювання еритроцитів, яке і призводить до інфарктів і інсультів.

До речі, епіфіз, шишковидная заліза, яка виробляє мелатонін, не працює без достатньої кількості води, тобто ми знову повертаємося до теми води. Якщо не пити достатню кількість води, то не буде вироблення мелатоніну, навіть якщо вчасно лягати спати! Саме лужна вода потрібна для гідролізу. Для вироблення енергії.

Як я вже писала, мелатонін допомагає нам худнути під час сну.

Дивно потужна зброя в боротьбі з жиром!

За ці кілька хвилин мелатонін і гормон росту проникає в жирові клітини, впливає на рецептори, активізуючи запаси жиру і перетворюючи його в енергію. Коли 30 мільярдів жирових клітин вивільняють жир в формі енергії, вони також зганяють величезна кількість жиророзчинних токсинів, які живуть в цьому жирі.

Ось чому потрібна саме лужна вода. Коли не вистачає води, знижується рівень енергії, клітини не здатні виробляти енергію.

Вода депонується в м'язах, і якщо ви не п'єте воду, організм висихає, не відбуваються процеси травлення, вироблення енергії і м'язи стають в'ялими, але це ще пів біди, що гірше - висихають капіляри, а слідом уже йдуть хвороби.

Велика частина енергії виходить в крихітних моторчиках, всередині наших клітин, які називаються мітохондрії. Чим активніше клітина, тим більше мітохондрій вона містить.

Деякі клітини, такі як клітини серця, м'язові, мозкові клітини, містять тисячі мітохондрій. Наші клітини повністю залежать в підтримці життя від мітохондрій, що виробляють енергію.

Як показали дослідження, мітохондрії відповідають навіть за закінчення життя, включаючи клітини на самогубство - апоптоз .

Фактично, одна з причин старіння - то, що мітохондрія втрачає здатність виробляти енергію, і в більш пізньому віці збільшується клітинне самогубство.
Дивно взаємопов'язані процеси, чи не так?

І нехай мені хто небудь доведе, що людина з його приголомшливими внутрішніми процесами, так тонко взаємопов'язаними, що не Вищим розумом створений, а з риби еволюціонував ... 🙂

Загалом, робіть висновки, почніть з малого. Намагайтеся лягати спати до півночі, а якщо Вас мучить безсоння, у мене в арсеналі є чудовий засіб - комплекс, який рекомендують багато лікарів, що містить мелатонін в безпечної дозуванні. Тобто, передозування від мелатоніну бути в принципі не може, але ось ризик проспати на роботу дуже навіть великий, якщо приймати від 3 мг на ніч - це вже досить сильне снодійне. У нашому комплексі кількість мелатоніну 0,5 мг, чого достатньо організму для відновлення і не немає ризику пропустити дзвінок будильника! А якщо приймати мелатонін разом з лужною водою, то ефект буде ще краще! До того ж, в нашому комплексі є поєднання обох унікальних гормонів, як мелатоніну, так і гормону росту, які, взаємодіючи, підсилюють ефект застосування.

Що стосується якості води та харчування для збереження здоров'я читайте статті в рубриках схуднення , Вода і життя і Здорове харчування .

Загалом, вибір за Вами, я рекомендую спробувати, результати будемо обговорювати в коментарях. Як тільки надумаєте замовити воду і вечірній комплекс, пишіть, допоможу оформити замовлення!

PS Буду рада, якщо ця інформація Вам допоможе! Я завжди відкрита для спілкування. Залишайте свої коментарі та питання, з задоволенням відповім на них.

Матеріал підготовлений завдяки конспектами, складеним мною з лекцій дієтолога-нутриціології Руслани Піскоппель.

З повагою та найкращими побажаннями, Світлана Арістова
Нутриціолог і Ваш тренер по здоровому харчуванню і корекції ваги

З цією статтею читають: