Полівітаміни, мультивітаміни - користь не доведена, шкода можливий

Читати всі обговорення і залишити коментар

Працюю в аптеці. Приходить бабулька, каже - судоми, ноги зводить. Припускаю, що бабусі не вистачає калію і магнію (напевно ще й сечогінні стародавні калійвиводящіх п'є від тиску). Кажу - напевно, мало калію з їжею вживаєте, треба пропити спеціальні препарати. Бабулька каже - та ви що, я добре харчуюся, все їм - картоплю їм, макарони їм, ковбасу їм ... Коротше, було б смішно, якби не було сумно :( І ось ці бабульки сліпо довіряють всьому, що скаже телевізор. скаже Мясников - вітаміни зло, так і не буде бабулька пити вітаміни, а буде з судомами їсти дешеву ковбасу ...
Та й стаття, власне, однобока. Чи не доведено, що вітаміни профилактируют рак. А то, що крім раку є ще ну дуже багато захворювань, благополучно промовчимо. І вітаміни, бачте, не безневинні, тому що автор в дитинстві з'їв кілька драже і у нього діатез висипав. Ну і правильно, нічого було дозування перевищувати. Забійний аргумент ...

Що потрібно знати про вітаміни?

... Важливо враховувати і рід занять дитини. Якщо його вибір - спорт, варто купувати комплекси для зміцнення м'язів і скелета, якщо превалює розумова діяльність - то вітаміни, що стимулюють роботу мозку. Які вітаміни потрібні? Рейтинг вітамінів для дітей Як ми вже визначилися, вітаміни потрібні всі. Кожен з них має певне значення, яке варто враховувати при виборі: А - впливає на повноцінне формування кісткових тканин, на зір, на здоров'я слизових і нормальний ріст. В1 - необхідний при активній розумовій діяльності, також підтримує зір. Вітамін B1 потрібен для повно ...

Читати всі обговорення і залишити коментар

Як на мене так це краще, що можна було взагалі придумати для підтримки імунітету у малюків. Ми регулярно бебі формулу ведмедиків даємо (з вітаміном С). І цього цілком вистачає, щоб практично не хворіти. Ну звичайно, в цілому здоровий спосіб життя теж дуже сильно впливає ..

Допоможемо розібратися в різноманітті вітамінних комплексів для дорослих

Кожному віку - свої вітаміни.

Читати всі обговорення і залишити коментар

Згодна, приймати потрібно тільки перевірені вітаміни.
Я своїм діткам даю відмінний препарат-Мінісан вітамін Д3. Придбати його можна в будь-якій аптеці Россіі.Прінімаем тиждень, енергії - хоч відбавляй ...

у мене вся родина п'є вітаміни алфавіт) не бачу погубного дії, а ось допомагають вони просто відмінно) і потім відмінно зміцнився у діток імунітет) хороші вітаміни)

... Найкраще поєднувати перший спосіб - повноцінне і насичене харчування зі штучним вітамінізірованіем. Вибір варіанту - полівітаміни або моновітамінов - залежить від перебігу вагітності, індивідуальних особливостей (наприклад, непереносимість того чи іншого препарату, змушує змінити ліки), а також моди. Не дивуйтеся: на Заході вже років 20 як перейшли на мультивітаміни, в Росії - довгий час вважали за краще призначати кожен вітамін окремо, спеціально враховуючи дозу. Мені, наприклад, в ЖК видали близько 7 видів різнокольорових і різнофактурних таблеток, половину з яких я відправила у відро для сміття, відчуваючи "перебір". Зараз ситуація змінюється, призначають "матірних", "Прегнавіт" та інші відомі мультикомплекс. До речі, неред ...
... Є ті, які вважають, що формула комплексів збалансована відмінно. Так, в НДВП РАМН виступають за одночасне надходження вітамінів, оскільки це більш фізіологічно, їх поєднання більш ефективно в порівнянні з роздільним або ізольованим призначенням кожного з них. Інші переконані: полівітаміни містять певний рівень всіх вітамінів, якісь з них не потрібні (їх досить отримуємо з їжею), а якісь необхідні в набагато більшій кількості. У той же час комплексні вітаміни для вагітних відрізняються від інших полівітамінів обов'язковою присутністю вітаміну "Д". Мультивітамінні комплекси, яких достатньо в будь-якій аптеці, містять не тільки всі необхідні вітаміни, як випливає з назви, а й мікроелементи. З точки зору медицини, та ...

Які вітаміни вибрати для дитини

Читати всі обговорення і залишити коментар

А ми теж ведмедиків їмо, тільки наші вітажуйкі називаються.

Коли у нас з'явилася необхідність давати дитині вітаміни, за порадою педіатра вибрали ми Чернікоежку. Підкупив натуральний склад, поради подруг, які дають своїм діткам ці вітаміни. Моєї крихти Чернікоежка дуже подобатися за смаком, я задоволена тим, що малюк отримує все не обходимо для зростаючого організму.

... Один із секретів довголіття жителів Країни висхідного сонця - любов до вітамінів. Правда, помірна. Оскільки надмірна додає не довголіття, а проблеми зі здоров'ям. Вітаміни, маються на увазі ті, що в баночках і тюбиках, самі по собі шкоди не уявляють. Проблеми можуть виникнути, якщо необхідні для організму дози перевищуються в десятки і сотні разів. Часто в лікарнях пацієнтові прописують вітаміни в уколах, кіт ...

Читати всі обговорення і залишити коментар

Мені цікаво, а що, про целлагон ніхто не чув? Обговорюємо то авітаміноз, то алергію на вітаміни, то гіпервітаміноз ... Натуральні вітамінні комплекси вирішують ці проблеми і позбавляють від багатьох проблем. Може фармпромисловості і невигідно визнавати дію натур продукту, адже здоровий клієнт аптеці не потрібен. Краще лікувати все підряд.

Адреса "Полюс Здоров'я" http://www.polusz.ru

для дорослого потрібні, загального профілю - порадьте, будь ласка ефективні! *** Тема перенесена з конференції "СП: посиденьки"

Дівчатка, поділіться ссилочку і відгуками, що підліткам берете? Потрібен комплекс вітамінів і мінералів дочки 12,5 років і Омега3. Може ще щось для імунітету і поліпшення роботи мозку / нервової системи. З того, що нарила сама - лецитину [посилання-1] Органічна спіруліна [посилання-2] Вітамін D3 [посилання-3] для дорослих теж поділіться, що сподобалося реально! *** Тема перенесена з конференції "СП: посиденьки"

Читати всі обговорення і залишити коментар

Промокод на знижку
на сайті IHerb: ALT2032

у мене в щоденнику відгуки на отримані посилки, може бути щось собі підберете на майбутнє :) В темі дивлюся тож багато вже вам порадили

Моїй дівчинці 1г 1міс., І переді мною постало питання, чи достатньо вітамінів для її організму, що росте вона отримує з фруктами, овочами? Чи варто їй давати мультивітаміни і які?

Читати всі обговорення і залишити коментар

Ми ще варимо всякі компотики, заготовили ягід з літа (смородина, журавлина, брусниця, обліпиха, вишня, слива) і тепер на всю зиму дитина вітамінами забезпечений :)))
Ірина та Людусік (07.10.99)

Проти штучних вітамінів!
Дівчата, хто як, а я взагалі не даю штучних вітамінів дитині, за порадою нашого лікаря. Він каже, що вони в організмі не затримуються, користі особливої ​​не приносять, а нашкодити можуть. Ми їмо багато фруктів-овочів, даю малюку (до речі, теж 1,1) сироп (лимон, пересипаний цукром), скільки захоче, в особливо грипозний час до 10 чайних ложок в день, потроху лопає фейхоа, перетерте з цукром (йод + мікроелементи ), варю йому "ізюмних водичку" (жменька родзинок на лірт води, варити хвилин 10-15 з того моменту, як вода закипить) плюс (величезний) харчування, м'ясо, курка, риба, печінка куряча ..... сподіваюся, кому -то стане в нагоді :)

Пристрою мультивітаміни д / д - підлітків з Iherb, віддам за 900 руб. посилання на сайт: [посилання-1]

Виписали нам сьогодні мультивітаміни, сказали приймати по крапельки щодня, а я ось думаю варто чи ні ... У нас поганий апетит, вчора за весь день ми з'їли підлогу баночки фруктового пюре і чверть порції каші, навіть від циці відмовлялися, тільки до 5 вечора ледве вмовила хоч цицю посмоктати ... Що ж це таке, куди подівся апетит, а заодно і сон?

Читати всі обговорення і залишити коментар

Ми теж огидно їмо ... У два місяці через те, що дочка просто відмовлялася смоктати груди, пропало молоко, навіть зціджування не допомогли ... Зараз нам три з половиною, їмо з горем навпіл - буквально вливати суміш з пляшки і з ложки (!!) припадає .. Пили "Елькар" - нуль емоцій ...

Може, ще зуби ??? А вітаміни я старшому давала, Мультитабс

Люди, а хто-небудь знає, можна мультивітамінні комплекси пити весь час, протягом року, наприклад? Або шкідливо, треба курсами по місяцю, а потім перерва? І які вітаміни найбільш просунуті (для підтримки тонусу і імунітету)?

Читати всі обговорення і залишити коментар

ИМХО. Вітаміни-це така річ, яка підбирається індивідуально. Комусь не вистачає вітаміну С, кому-то-К, а на С у людини алергія. А мультивітаміни-це так, швидке і просте рішення. Не завжди вірне.

Я п'ю навесні і в період епідемій грипу будь комплекси, де є не тільки вітаміни, але і мікроелементи.

підкажіть, плз! Дякуємо

Дівчата, коли ви п'єте ви мультивітаміни? Якщо так, то які? І ще питаннячко: чи можна пити звичайні вітаміни, а не для годуючих?

Читати всі обговорення і залишити коментар

Пила матірних до, під час і після. Коли годувала грудьми пила + Йодомарин і .... як же його .... Ну кальцій, кіт. рекламує Ірина Мірошниченко. Тьху ти, вилетіло з голови !!!

Всю вагітність і перші місяці годування пила Ельовіт, зараз на Прегнавит перейшла

Дівчата, хто з вас п'є мультивітаміни - які ви віддаєте перевагу? У нас тут є Centrum, Vitrum, One a day, Lady's formula, Seven Seas. Чула, що в Росії не люблять Центрум ... Які вибрати?

Читати всі обговорення і залишити коментар

Ja p'u firmi Solgar

Я не знаю які. Тому що коли п'ю, різницю не відчуваю. Але мені більше подобаються вітаміни з магазинів здоров'я. Там крім вітамінів-мінералів трав'яна основа, соки додані бувають і всяка всячина. Ще бувають синтетичні форми вітамінів і натуральні. Зазвичай натуральні краще. Тільки визначити їх важко, треба книгу купувати на цю тему або в бібліотеці шукати.

А розчинні мультивітаміни можна пити?

Читати всі обговорення і залишити коментар

а чому не можна, раз водний розчин. значить швидше засвоюються ..... тим більше якщо це для вагітних .....

Наташ, мені лікарка казала ще тижні на 12-й, що ратворімие якраз краще, ніж ковтальні, тому що на плаценті не відкладаються або щось на зразок того, і серед них рекомендувала якийсь Матернель. Я весь Інет перерила, але не знайшла.

Напишіть, будь ласка, хто які вітаміни навесні п'є. Я маю на увазі матусь. І як відчуття? І ще: чи має сенс пити вітаміни для годуючих, якщо годуєш грудьми вже другий рік? Дякуємо!

Читати всі обговорення і залишити коментар

Дякуємо! Захотілося тепер докладніше дізнатися про сполучуваність вітамінів між собою, але приймати все ж буду.

Ось якщо годуєш грудьми так довго, обов'язково вітаміни треба пити! :))

похваліть свої ласка - якщо хто пив. не можу вибрать..нужни жіночі мультивітаміни. Дякуємо!

Читати всі обговорення і залишити коментар

Всі нормальні, просто вони по певних хвороб / проблемам розписані в основному, спробуйте прочитати докладні описи в кожній серії і знайдіть "своє".
Я пила цинк, фоліо та вагітні, антиоксидант, чоловік багато різних пробував типу ехінацея та ін. Зміцнюють, обидві дитини Мультивіт. комплекс періодично.
Нам їх доктор років п'ять тому порадив, так я тепер звикла і інші взагалі не хочу :))

напишіть хоч для якої мети вам потрібні вітаміни)) Може тоді хтось порадить)

Діви, а порадьте хороші мультивітаміни з Хербе. Щоб мені і чоловікові пити.

Дівчата, а ви вітаміни самі п'єте? Які? Лікар каже пий ті, що вагітній пила. Я в цей раз пила пренатальну формула "Формула здоров'я". Це не вітаміни навіть, а БАД. Не хочу їх пити більше. Що порадите вибрати?

Вам необхідно приймати мультивітаміни якщо: Ви багато працюєте або перебуваєте в постійному русі У вас гострі або хронічні захворювання Ви хаотично харчуєтеся Ви сидите на низькокалорійній дієті, щоб скинути вагу Ви вагітні або грудної дитини Ви курите Вам за 50 Ви підліток Ви проживаєте в несприятливій екологічній обстановці за будь-якої причини в вашому харчуванні відсутня ціла група продуктів, наприклад, молочні продукти, фрукти і т.п.

Читати всі обговорення і залишити коментар

Якщо ви живете в великому місті (-)

А я б написала тільки одну причину - "якщо ви неправильно харчуєтеся". Живу без вітамінів, до речі, ніколи не могла себе змусити ЦЕ проковтнути - противиться організм. Максимально можу змусити себе тільки кальцій пити.