Нерідко в розмові жінок прослизають слова про те, що не залишилося на цій планеті справжніх чоловіків. Не вміють доглядати, цілком загрузли в своїй роботі, кволі якісь, компліменту не дочекаєшся, квіти - тільки з нагоди, а випадки рідкісні. А деякі так взагалі в свої сорок років ще за мамину спідницю чіпляються. На жаль, частково це правда.

Але тільки частково! Тому що є сильні, надійні, цілеспрямовані чоловіки, які не тільки домагаються в житті якихось висот, але і прагнуть до створення міцної сім'ї.

Чоловіки, головна мрія яких - улюблена і любляча жінка поруч, затишний будинок, наповнений радісним дитячим лепетом.

Чоловіки, поруч з якими щоранку стає сонячним.

І яскравий тому приклад - Володимир Кравцов, багаторазовий чемпіон з пауерліфтингу. Справжній російський богатир, разюче точно пояснив, що таке «любов»: «... це коли чоловік і жінка хочуть дитини один від одного».

Почувши подібну, в черговий раз переконуєшся: все геніальне - просто! І якось світло стає на душі від того, що є чоловіки, здатні розуміти і відчувати, чого ж хоче жінка.

Для вас, любі читачки «Принади», Володимир Кравцов - про спорт, про життя, про кохання.

- Пане Володимире, розкажіть про себе. Де народжуються на світ такі богатирі?

- Народився і виріс в прекрасному місті на Волзі - Саратові, який дуже люблю. Коли в компаніях мова заходить про міста, про їх переваги та відмінності, я не соромлячись заявляю, що Саратов - столиця сили і краси, і цим все сказано! (Посміхається)

-Коли Ви вперше познайомилися зі спортом і коли вперше прийшли у великий спорт?

- Будучи школярем, я серйозно займався класичною боротьбою, яка зараз називається греко-римської. Причому дуже успішно.

Через рік після початку занять потрапив на перші свої змагання серед однолітків і відразу посів перше місце. Протягом декількох років регулярно піднімався на найвищу сходинку п'єдесталу, виступаючи як в рідному місті, так і на виїзді. Напевно, саме тоді, в підлітковому періоді, і була закладена в моїй психології жага перемоги, звичка вичавлювати з себе все заради досягнення мети.

- Напевно, Ви належите до покоління міцних чоловіків, таких собі російських богатирів. Ваш нинішній вага?

- Мій власний вага коливається від 110кг до 130 кг. Все залежить від того, наскільки близько змагання. Зазвичай до турніру я додатково набираю м'язової маси і виступаю, коли ваги піді мною показують 125-130 кг. Зазначу, що для самого мене комфортніше жити, коли стаю легше. (Посміхається) З величезною м'язовою масою стикаєшся в побуті з багатьма проблемами, які, так скажемо, заважають повною мірою насолоджуватися життям.

- Складно уявити, скільки часу Ви відводите на тренування ... Розкажіть, будь ласка, про свій режим.

- Багато років поспіль я тренувався 2-3 рази в тиждень, але останнім часом, піддавшись на вмовляння мого друга Дмитра Касатова (який консультує мене в питаннях тренінгу), став займатися частіше. Зараз ходжу в тренажерний зал 5-6 разів на тиждень. Тренування зазвичай триває близько години.

Але є так звані "важкі" тренування, які проводжу з періодичністю раз на два тижні. Вони вже затягуються на 4 години. Нічний сон у мене приблизно 8 годин, плюс 2 години вдень. Протягом дня 3 прийому їжі натуральними продуктами (сніданок, обід, вечеря) і між ними додатково три прийоми спортивного харчування в вигляді молочних коктейлів.

- У Вас якесь особливе харчування? Може, є улюблені страви?

- Ну, взагалі при підготовці до змагань і інтенсивному наборі м'язової маси я щодня в обов'язковому порядку з'їдаю дві курки, три літри молока і 20 яєць. Причому для того, щоб не перевантажувати організм шкідливими жирами тваринного походження, з яєць беру для себе тільки білки. Ну і, само собою, в раціон також входять різні крупи, фрукти, овочі. А що стосується улюблених страв, то віддаю перевагу російській і українській кухні.

Улюбленої страви як такого, напевно, і немає. Я взагалі в їжі невибагливий. Коли змагання позаду і немає необхідності харчуватися, як розповів, то їдять звичайну їжу. На сніданок - кашу, на обід - борщ, на вечерю - м'ясо або риба з гарніром. Ніяких надмірностей!

- 20 яєць в день - і правда ніяких надмірностей! Так ... таке під силу тільки дуже міцному чоловікові! Скажіть, чи траплялися у такого силача серйозні травми? І якщо так, то як Ви відновлювали себе?

- За 12 років виступів у великому спорті не було жодної серйозної травми! У мене є ряд правил і принципів, які неухильно дотримуюся під час тренувань. Думаю, це і допомогло уникнути проблем. Якщо коротко, то правила прості:

1) Ніколи не тренуватися через біль!
2) Ретельно розминатися!
3) Досить відпочивати!

- Пане Володимире, в кінці 2007 року Ви заявили про свій відхід з великого спорту, проте зовсім недавно взяли участь в міжнародному турнірі з силового триборства та жиму штанги лежачи EUROLIFTING 2011. Вирішили все-таки повернутися у великий спорт?

- Якщо бути точним, то я за цей час виступав все-таки два рази на професійних турнірах і обидва рази встановлював Абсолютний рекорд Європи. Це були КУБОК ЗАПСІБГАЗПРОМА в 2008 році, де я вичавив 290 кг, і NUTRASPORT ELITE CUP в 2009 році, де мені пощастило першому в Європі підкорити в жимі штанги лежачи 300кг.

- А як оцінюєте свої результати на останньому змаганні? Чи жарт 301 кг в жимі лежачи видати!

- Крім рекордного підходу на EUROLIFTING 2011, мною адже ще була зроблена спроба штурмувати 305 кг - зовсім небагато не вистачило, щоб зафіксувати цю вагу. Як то кажуть, крапля дьогтю в бочці меду! (Посміхається) А в цілому, звичайно, задоволений. Завдання, яке ставив собі - перемогти і встановити новий Абсолютний рекорд Європи на цьому турнірі, виконав, причому легко і впевнено!

- І це чудово! Напевно, у Вас є свій секрет успіху? Адже для того, щоб домогтися таких високих результатів в спорті і стати прикладом для наслідування багатьох, потрібно бути володарем дуже великої витримки і сили волі.

- Працювати, працювати і ще раз працювати! Причому не тільки на тренуваннях! Кінцевий результат складається з багатьох чинників, і фанатичні заняття в тренажерному залі в сучасних умовах зовсім не гарантують успіх. Необхідно працювати по всіх фронтах.

Якщо ти хочеш бути першим на помості, ти повинен бути першим у всьому. З чого складається кінцевий результат! Тренування, харчування, відпочинок, психологічний настрой і т.д.

- Для багатьох Ви - кумир, в тому числі і для Мар'яни Наумової. (Прим.ред .: см.Інтервью з Мар'яною Наумової http://www.prelest.com/lyudi_i_zvezdy/interview/intervyu_s_maryanoi_naumovoi.html ) Як Ви оцінюєте здатності цієї чарівної дівчини?

- Мар'яна Наумова - це явище, з яким, думаю, об'єктивну оцінку все ми зможемо дати пізніше. Мар'яна - це вибух! Вона перевернула наше уявлення про пауерліфтингу, про жіноче і дитячий спорт! Її зовнішність, її цілеспрямованість, її манера спілкування - все це зараз привертає до пауерліфтингу підвищена увага.

Батьки дивляться на Мар'яну, дізнаються, яким видом спорту вона займається, і ведуть своїх дітей в тренажерні зали! І це факт! Тобто дівчинка, яка займається жимом лежачи всього якихось два роки, стає орієнтиром для величезної кількості людей. Вражаюче!

- Думаю, завдяки Мар'яні багато перестануть сприймати пауерліфтинг виключно як чоловічий вид спорту! Володимир, чисто жіноче питання - Ви сімейна людина? Діти є?

- На жаль, немає ні сім'ї ні дітей ... Але я в цьому напрямку працюю!

- (Дівчата, він ще і вільний!) А як Ви оцінюєте стан свободи слова тренувань час? Може, є якісь захоплення крім спорту?

- Моє захоплення - пауерліфтинг! (Посміхається) А якщо серйозно, то коли чимось займаєшся професійно на вищому рівні, на інше просто не вистачає часу. Найбільше задоволення отримую від спілкування з друзями. І якщо випадає вільний час, то намагаюся зустрітися, поспілкуватися в компанії. Але якось так виходить, що, навіть спілкуючись з друзями - ми працюємо.

Наприклад: останні проекти, фільм про пауерліфтингу та книги «Безмежна сила 2» і «Тренуємо лиходія», з'явилися результатом саме таких зустрічей з моїми друзями Дмитром Касатова і Сергієм Бадюк.

- Пане Володимире, можете пригадати якийсь смішний випадок з Вашої спортивному житті? (можна і не зі спортивної)

- Смішне в житті пов'язано, перш за все, звичайно, із зовнішністю і певними штампами і забобонам щодо людей до накачаним чоловікам. Ну ось, наприклад, нещодавно насмішив питання продавщиці продуктового магазину. Бачачи, як я купую регулярно велика кількість молока і яєць, вона запитала, мовляв, а ви, напевно, в дитячому саду працюєте? Мабуть, в її уявленні такий обсяг продуктів може осилити тільки орава голодних дітлахів! (Посміхається)

Ще один випадок запам'ятався. Прилетівши в Америку на змагання «Арнольд Класік» (проходять щорічно в США під патронажем Арнольда Шварценеггера і збирають кращих атлетів світу), я ніяк не міг в аеропорту Нью-Йорка пройти через рамку металошукача. Кожен раз лунав неприємний звук, і доводилося заново повертатися, хоча в кишенях і на тілі нічого металевого не було. Коли терпіння підійшло вже до кінця і у мене, і у працівників охорони аеропорту, мій друг, який спостерігав за всім цим з боку, шепнув мені на вухо: «Вова, спробуй боком пройти! Мені здається, ти рамку плечима здивуєш кожен раз! »Я спробував боком пройти - все вийшло! Кволенький народ - ці американці, у них навіть рамки металошукачів не розраховані на нормальних людей! (Посміхається)

- Володя, що Вам найбільше цінуєте в житті?

- Складне питання ... Я б сказав - філософський ... Відповім, що я взагалі життя ціную - у всіх її проявах. Жити цікаво і приємно! Ну а виділяти щось, думаю, неправильно. Було б здоров'я, а всього іншого в житті можна домогтися!

- Ваші плани, мрії на майбутнє?

- У моїх планах на першому місці зараз створення сім'ї. За всі роки погоні за рекордами, думаю, я упустив головне - то, власне, для чого і призначений чоловік в цьому світі. Свій будинок, любляча і кохана дружина, діти (обов'язково хлопчик і дівчинка), кіт і собака - ось моя мрія, ось моя мета! На щастя чи на біду до своїх 39 років я так сім'ю і не створив. Але, з іншого боку, в цьому, безсумнівно, є величезний плюс, так як вибір супутниці зараз буде усвідомленим вибором дорослого чоловіка, а не скороминущим захопленням легковажного юнака.

- Згодна з Вами, сім'я - це наше все! Скажіть, любов для Володимира Кравцова - це ...?

- Що стосується взаємини статей, то любов - це коли чоловік і жінка хочуть дитину одна від одної. А якщо слово «любов» розглядати в більш широкому сенсі, то, напевно, любов - це політ, ейфорія, тепло, взаємність. Можна лише намагатися пояснити що таке любов, але для того щоб зрозуміти, потрібно полюбити.

- Ох, думаю, що після таких слів прихильниць у Вас стане ще більше! Девіз Володимира Кравцова?

- Неможливо - це всього лише гучне слово, за яким ховаються слабкі люди! У цій улюбленій мною фразі коротко і ясно сформульовано особисто моє ставлення до життя. Постійно, протягом всього мого життя мені говорили, мовляв, це не можна зробити, це неможливо, кинь, не гай сили даремно ... Але! Дорогу здолає той, хто йде! Якщо є мета і бажання, то нічого неможливого в цьому світі немає!

- І на такій оптимістичній ноті задам останнє запитання. Що б Ви побажали читачкам журналу «Чарівність»?

- Перш за все здоров'я і любові! Здорова, любляча і улюблена жінка просто приречена бути щасливою!

Переконалися, що є ще справжні чоловіки в російських селищах? Отож. Потрібно лише трохи попрацювати над собою: зрозуміти, чого саме ми хочемо від чоловіків, що можемо дати взамін і ... частіше посміхатися власному відображенню в дзеркалі.

На світло, що виходить від вас, і прийде Він: єдиний, турботливий, ніжний, пристрасний, харизматичний, успішний, з почуттям гумору, сексуальний, одним словом: самий-самий! І закрутить вас в казковому танці любові! Все ще сумніваєтеся, чи можливо це? Як сказав Володимир Кравцов: «... нічого можливого в цьому світі немає!» Давайте повіримо йому! Цей чоловік слів на вітер не кидає.

розмову вела
Наталія Журавльова для Жіночого журналу «Чарівність»