Стрибки У ВОДУ - вид спорту, в к-ром спортсмени опановують умінням виконувати різні стрибки зі спеціальних споруд: трампліну (висотою 1 і 3 м) і вишки (5 і 10 м) в воду.

П. в ст. довгий час вважалися одним з розділів плавання і включалися в програму змагаються. з плавання. У 1953 вони були виділені в самостійний вид спорту, розвитком догрого в нашій країні керує Всесоюзна федерація зі стрибків у воду.

Систематичні заняття П. в ст. зміцнюють м'язову систему, розвивають силу, швидкість, спритність і певною мірою витривалість. В процесі правильної систематичної тренування у стрибунів у воду виховуються такі цінні якості, як сміливість, рішучість, наполегливість, впевненість в своїх силах. П. в ст. мають також чималу прикладне значення, особливо для моряків, працівників річкової міліції і т. п. П. в ст., пов'язані з впливом на організм людини сонця, свіжого повітря і води, є відмінним засобом загартовування і зміцнення здоров'я спортсмена. П. в ст., Як один з найкрасивіших видів спорту, виховують естетичні почуття і користуються великою популярністю серед молоді.

Історія П. в ст. починається за багато століть до наших днів. Збереглися розписи на стародавніх пам'ятниках, каменях і вазах із зображенням людських фігур, що летять в безодню океану. У 1798 Гутс-Мутс видав "Короткий посібник з плавання", в к-ром вперше були опубліковані методичні вказівки з навчання П. в ст.

Вперше спортивні П. в ст. були продемонстровані шведами в 1900 па Олімпійських іграх в Парижі. У 1904 в Сент-Луїсі (США) проводилися III Олімпійські ігри, в яких брало участь стрибуни трьох країн: США, Німеччини і Швеції. Надалі П. в ст. незмінно включаються в програму олімпійських ігор.

У Росії розвитку П. в ст. сприяли школи плавання, створені на початку XX ст. у багатьох містах Росії. Велике значення в популяризації П. в ст. зіграла організована В. Н. Пєсковим (1908) школа плавання в Шувалове (передмістя Петербурга). Проведені часто водні свята, на яких брало демонструвалися П. в ст., Сприяли їх подальшому вдосконаленню. Перші всеукраїнські змагаються. по П. в ст. були проведені в 1913 в Києві. У дореволюційний час П. в ст. займалося дуже обмежене число спортсменів з представників привілейованих класів Росії.

Широкі можливості займатися спортом, в тому числі і П. в ст., Відкрилися перед трудящими після Великої Жовтневої соціалістичної революції. Першість СРСР по П. в ст. вперше проводилося в 1923 в Москві. У 1928 П. в ст. були включені в програму I Всесоюзної спартакіади. У них брало участь 50 спортсменів. Наступне першість країни відбулося в 1934, а в подальшому воно проводилося щорічно.

Перша міжнар. зустріч радянських стрибунів (Б. Ануфрієв, Б. Астаф'єв, А. Григоренко) відбулася в Німеччині в 1926; в 1934 на змагаються. зі шведськими стрибунами виступив А. Жигалов, а з турецькими - Г. Мазуров і А. Чібор. У міжнар. змагаються. зі спортсменами Чехословаччини в 1946 переможцями вийшли радянські стрибуни А. Жигалов, С. Блохіна (Єфімова). Надалі радянські спортсмени зустрічалися з закордонними стрибунами на всесвітніх фестивалях молоді і студентів.

У 1954 в Турині (Італія) відбулася першість Європи з П. в ст., Де володарем 2 золотих медалей став Р. Бреннер - переможець в стрибках з трампліну і вишки. Золоті медалі та звання чемпіонів Європи завоювали також В. Чумічева (трамплін) і Т. Каракашьянц (вишка). У 1955 в Москві проходила товариська зустріч радянських стрибунів з чемпіоном Мексики і чемпіоном XVI Олімпійських ігор Йоахімом Капілла. У 1956 радянські стрибуни брали участь в XVI Олімпійських іграх в Мельбурні, а потім - в III Міжнародних дружніх спортивних іграх молоді +1957 (Москва). У 1958 відбулася зустріч із зарубіжними стрибунами в Будапешті на IX чемпіонаті Європи.

На XVII Олімпійських іграх в Римі в 1960 Н. Крутова посіла 3-е місце зі стрибків з вишки і 5-е місце зі стрибків з трампліну. Р. Гороховська та Г. Галкін зайняли відповідно 5 і 6-е місця зі стрибків з вишки.

Майже для всіх П. в ст. характерно обертальний рух тіла стрибуна в повітрі. Обертання здійснюється в положенні прогнувшись (рис. 1, а, б), зігнувшись (в) або в угрупованні (г, д). За формою виконання стрибки підрозділяються на півоберти, обороти, багаторазові обертів, стрибки з гвинтами і зі стійки на кистях (останні виконуються тільки з вишки).

Півоберти виробляються з обертанням тіла навколо горизонтальній осі на 180 °, обороти - з обертанням тіла на 360 °, багаторазові обертів - з обертанням тіла на 540 ° і більше. Стрибки з гвинтами виконуються при одночасному обертанні навколо горизонтальної та вертикальної осей тіла. Правила змагаються. передбачають виконання П. в ст. з трьох вихідних положень (рис. 2): а - з передньої стійки, коли стрибун опинилася віч-на воді, б - із задньої стійки - коли стрибун стоїть спиною до води, і в - зі стійки на кистях (тільки з вишки). П. в ст. з передньої стійки можуть проводитися як з місця, так і з розгону. Обертання тіла з будь-якого початкового положення може здійснюватися в двох напрямках - вперед і назад.

Залежно від початкового положення і напрямки обертальних рухів тіла в польоті П. в ст. поділяються на класи: з трампліну - п'ять класів, з вишки - шість класів: I - з передньої стійки з обертанням тіла вперед; II - з задньої стійки з обертанням тіла назад; III - з передньої стійки з обертанням тіла назад; IV - із задньої стійки з обертанням тіла вперед; V - з гвинтами; VI - зі стійки на кистях з обертанням тіла вперед і назад (тільки з вишки).

Перші чотири класи включають і стрибки, що виконуються "літом" (обертання починається після проходження тілом вищої точки польоту в чітко визначеному положенні прогнувшись). Кожен П. в ст. складається з комплексу різних рухів. Окремі руху об'єднуються в фази. Прийнято розрізняти чотири фази стрибка: підготовчу, поштовх, політ, вхід в воду.

Навчання П. в ст. починається з освоєння найпростіших елементів і стрибків з півобертами. У міру їх засвоєння труднощі досліджуваних стрибків зростає. Високу спортивну майстерність досягається систематичними заняттями і цілорічної тренуванням.

Відмінними рисами сучасної техніки П. в ст. є: високий виліт, виконання оборотів і гвинтів по висхідній лінії польоту, виконання разгруппировки, а також підготовка для входу в воду на великій висоті від рівня води, м'який і стрімкий, без бризок, вхід в воду.

Змагаються. по П. в ст. в СРСР в основному проводяться за програмами існуючої спортивної класифікації. Переліки стрибків наводяться в таблицях правил змагаються. (А - стрибки з трампліну і Б - стрибки з вишки). Залежно від складності і труднощі виконання кожен П. в ст. має коефіцієнт труднощі від 1,1 до 2,8. Спортсмени молодших розрядів (III і II) повинні виконати певну кількість обов'язкових стрибків, а виступаючі по I розряду і за програмою майстрів спорту, крім обов'язкових, виконують ще й довільні. В процесі змагаються. судді визначають якість виконання стрибка оцінкою від 0 до 10 балів. Суддів, які оцінюють стрибок в змагаються. всесоюзного значення, повинно бути не менше 7, в змагаються. республіканського значення - не менше 5. Середня оцінка виводиться послідовним викреслюванням крайніх оцінок: при 7 суддів - 4, при 5 суддів - 2. Решта три оцінки підсумовуються і діляться на три. Остаточна оцінка за виконаний стрибок виводиться після множення отриманої середньої оцінки на коефіцієнт складності. Основними даними для оцінки П. в ст. є технічність і точність виконання всіх рухів стрибка, крім того, оцінюються легкість, впевненість, витонченість, краса і закінченість всіх рухів, які виконуються в польоті, що завершуються м'яким і точним входом в воду.

Єдність методики в постановці навчально-спортивної та виховної роботи з П. в ст. в СРСР досягається централізованим керівництвом Всесоюзної федерації стрибків у воду, а також створенням методичних матеріалів, в яких брало висвітлюються питання техніки, методики навчання, тренування, організації і планування занять по П. в ст. Обміну досвідом та зростання спортивної майстерності сприяють широко проводяться в СРСР різні змагаються .: першості міст, союзних республік, ДСО, відомств, спартакіади і міжнар. спортивні зустрічі. Значний вплив на розвиток П. в ст. і зростання майстерності радянських спортсменів надали Б. Ануфрієв, Б. Астаф'єв, С. Блохіна, В. Гайконой, А. Жигалов, Г. Мазуров, С. Новиков та ін.

Література: Плавання. Підручник дли інститутів фізичної культури під ред. Дмитрієва А. К. і Столбова Н. Ф. М., 1959. Гут А. П. Спортивні стрибки у воду. М., 1959. Мазуров Г. Г. Стрибки у воду. М., 1959.

джерела:

1. Енциклопедичний словник з фізичної культури і спорту. Том 2. Гол. ред.- Г. І. Кукушкін. М., 'Фізкультура і спорт', 1962. 388 с.