Будь у формі: де в Дніпрі покататися на водних лижах і вейкборді - Новини Дніпра - Дніпрі дітей і дорослих вчать робити трюки на воді, а для "профі" працює спорткомплекс | СЬОГОДНІ

  1. Будь у формі: де в Дніпрі покататися на водних лижах і вейкборді 23 квітня 2017, 6:27 Переглядів:...
  2. Орфографічна помилка в тексті:
  3. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ
  4. АВТОР:
  5. Орфографічна помилка в тексті:
  6. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ
  7. АВТОР:
  8. Орфографічна помилка в тексті:
  9. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ
  10. АВТОР:
  11. Орфографічна помилка в тексті:
  12. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ
  13. АВТОР:
  14. Орфографічна помилка в тексті:
  15. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ
  16. АВТОР:
  17. Орфографічна помилка в тексті:
  18. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ
  19. АВТОР:
  20. Орфографічна помилка в тексті:

Будь у формі: де в Дніпрі покататися на водних лижах і вейкборді

23 квітня 2017, 6:27 Переглядів:

23 квітня 2017, 6:27 Переглядів:

Всього 15 хвилин на водних лижах здатні замінити цілу годину роботи в тренажерному залі. Фото: vk.com.

Ми продовжуємо спецпроект, в якому розповідаємо, де і як дніпряни можуть займатися різними видами спорту та активно відпочивати з користю для здоров'я. Незважаючи на те, що в останні дні Дніпро накрило снігом, городяни чекають швидкого тепла, тому сьогодні мова піде про літній розвазі - катанні на водних лижах і вейкборді.

Водні лижі - спорт відносно молодий. його історія починається з 1922-го, коли американець зі штату Міннесота Ральф Самуельсон, експериментуючи зі звичайними зимовими лижами, вирішив випробувати їх на воді: він з'єднав пару широких соснових дощок кріпленням для ніг, а потім успішно протестував свій винахід на озері, поклавши початок новому виду спорту .

Жити в Дніпрі і ні разу не прокотитися на водних лижах - чи не злочин, адже в місті працює сучасний воднолижний комплекс, який не має аналогів в країні. Новачків тут обіцяють поставити на лижі вже після кількох занять, існують і спеціальні програми для дітей. До речі, ще кілька років тому тут могли займатися тільки професійні спортсмени, а зараз - всі бажаючі. Дніпровський воднолижний комплекс складається з кільцевої канатної дороги довжиною 825 метрів і реверсивної дороги довжиною 120 метрів.

"Тут єдине місце в Україні, де масово можуть кататися любителі водних лиж і вейкбордингу, - розповідає тренер збірної України з воднолижного спорту Максим Семавін. - У Києві була спеціалізована канатна дорога, але вона призначалася виключно для вейкборда, для лижників вона не була пристосована" .

А ось особливість дніпровської канатної дороги полягає в розташуванні щогл, які встановлені трохи вище, ніж передбачає лижний стандарт, тому за технічними параметрами вона влаштовує і вейкбордистів: на ній можна високо стрибати і виконувати різні фігури на великій висоті. При цьому кільцева канатка призначена для професіоналів, адже вона безперервно працює і не уповільнює хід в момент виконання трюків. А ось реверсивна підійде новачкам. До слова, в нашому воднолижному комплексі регулярно проходять різні змагання, в тому числі світового рівня. Так, тут проходив юнацький чемпіонат світу з воднолижного спорту, а також чемпіонат України.

За словами фахівців, користі від такого спорту хоч відбавляй. Тут і здоровий екстрим, і підтягнуті м'язи і просто відмінне проведення часу. Взагалі, з точки зору користі для фігури водні лижі і вейкбординг - один з найкращих видів спорту, адже всього 15 хвилин на лижах здатні замінити цілу годину роботи в тренажерному залі.

ЕКСПЕРТ: "БАЛАНС на лижах І В ЖИТТІ"

ЕКСПЕРТ: БАЛАНС на лижах І В ЖИТТІ

Регулярне катання на водних лижах і заняття вейкбордингом надають тонізуючий ефект. "Завдяки цьому спорту відбувається розвиток координації, підвищення спритності, гнучкості та загальної витривалості, він приносить людині відчуття рівноваги, - розповідає тренер з вейкбордингу Олександр Сухушін. - Ну а коли людина вчиться балансувати, у нього істотно поліпшується психологічний та емоційний стан. У повсякденному житті це великий плюс ".

Тренер зазначає, що водними лижами можна займатися без навичок, а ось вейкбординг вважається заняттям для більш "просунутих" шанувальників водних розваг. Адже вейкобордісти не просто ковзають по воді, а ще й попутно виконують трюки в повітрі, або ж на спеціальних перешкоди і трамплінах.

"Цими трюками вейкбординг чимось схожий на серфінг і сноуборд. За допомогою спеціальної дошки, яка замінює тут лижі, можна злетіти на висоту до п'яти метрів, - розповідає фахівець. - Для створення видовищних хвиль до дошки навіть прикріплюють спеціальний баласт, але це можуть робити тільки професіонали. У цей вид спорту треба приходити хоча б з базовою фізичною підготовкою, адже щоб правильно триматися на воді, будуть потрібні сильні руки. А для правильного розподілу навантаження, рівноваги і амортизації при приземленні важливі вже тре вані ноги. На водних лижах кататися простіше, так як легше тримати рівновагу ".

Також, фахівець попереджає: ці види фізичного навантаження протипоказані людям з хронічними захворюваннями, оскільки активність може спровокувати загострення давніх хвороб. "Не рекомендується займатися людям з проблемами дихальних шляхів, що страждають серцево-судинними захворюваннями, а також з хворобами кісток і суглобів, - зазначає Сухушін. - Якщо плануєте зайнятися цим спортом всерйоз, то краще перед тим, як стати на борд, трохи походити в спортзал , щоб м'язи звикли до навантаження. а взагалі, лижі і вейкбординг приносять величезне задоволення, а викид в кров порції адреналіну і ендорфіну дуже корисні для кожного ".

ДЕ В ДНІПРІ розсікають ВОДУ

ДЕ В ДНІПРІ розсікають ВОДУ

Комплекс Sentosa park (вул. Набережна Перемоги, 37-б)
Цей комплекс багато фахівців називають найкращим подібним спорудженням в країні. Довжина траси становить понад 800 метрів, а одночасно на ній можуть кататися 11 осіб. Комплекс підходить як для любителів водних лиж, так і для занять вейкбордингом. Тренери відзначають, що навіть новачок без особливих зусиль може пройти тут найбільш прості ділянки, а для досвідчених спортсменів встановлені спеціальні трампліни, за допомогою яких ті можуть виконувати трюки різної складності.
Вартість катання - від 100 грн, користування пляжем - безкоштовно.

Парк відпочинку "Новоселиця" (233-й кілометр траси М-04 Дніпро - Донецьк )
Територія парку займає площу близько 30 га в мальовничих плавнях річки Самари. Особливістю цієї ділянки річки є те, що вода тут завжди чиста і ніколи не цвіте, що забезпечує максимально комфортне катання.
В'їзд на територію парку обійдеться в 30 грн, вартість катання - 25 грн за 5 хв. Вартість абонемента на червень становить 1000 грн.

Коса на ж / м Перемога
Тут можна покататися на водних лижах і вейборде, слідуючи на спеціальному тросі за катером.
Вартість катання - 200 грн (з огляду на прокат спорядження).

Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram

Ви зараз переглядаєте новина "Будь у формі: де в Дніпрі покататися на водних лижах і вейкборді". інші Новини Дніпра дивіться в блоці "Останні новини"

АВТОР:

Анастасія Жукова

Якщо ви знайшли помилку в тексті, виділіть її мишкою і натисніть Ctrl + Enter

Орфографічна помилка в тексті:

Послати повідомлення про помилку автора?

Виділіть некоректний текст мишкою

Дякуємо! Повідомлення відправлено.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

Будь у формі: де в Дніпрі покататися на водних лижах і вейкборді

23 квітня 2017, 6:27 Переглядів:

23 квітня 2017, 6:27 Переглядів:

Всього 15 хвилин на водних лижах здатні замінити цілу годину роботи в тренажерному залі. Фото: vk.com.

Ми продовжуємо спецпроект, в якому розповідаємо, де і як дніпряни можуть займатися різними видами спорту та активно відпочивати з користю для здоров'я. Незважаючи на те, що в останні дні Дніпро накрило снігом, городяни чекають швидкого тепла, тому сьогодні мова піде про літній розвазі - катанні на водних лижах і вейкборді.

Водні лижі - спорт відносно молодий. його історія починається з 1922-го, коли американець зі штату Міннесота Ральф Самуельсон, експериментуючи зі звичайними зимовими лижами, вирішив випробувати їх на воді: він з'єднав пару широких соснових дощок кріпленням для ніг, а потім успішно протестував свій винахід на озері, поклавши початок новому виду спорту .

Жити в Дніпрі і ні разу не прокотитися на водних лижах - чи не злочин, адже в місті працює сучасний воднолижний комплекс, який не має аналогів в країні. Новачків тут обіцяють поставити на лижі вже після кількох занять, існують і спеціальні програми для дітей. До речі, ще кілька років тому тут могли займатися тільки професійні спортсмени, а зараз - всі бажаючі. Дніпровський воднолижний комплекс складається з кільцевої канатної дороги довжиною 825 метрів і реверсивної дороги довжиною 120 метрів.

"Тут єдине місце в Україні, де масово можуть кататися любителі водних лиж і вейкбордингу, - розповідає тренер збірної України з воднолижного спорту Максим Семавін. - У Києві була спеціалізована канатна дорога, але вона призначалася виключно для вейкборда, для лижників вона не була пристосована" .

А ось особливість дніпровської канатної дороги полягає в розташуванні щогл, які встановлені трохи вище, ніж передбачає лижний стандарт, тому за технічними параметрами вона влаштовує і вейкбордистів: на ній можна високо стрибати і виконувати різні фігури на великій висоті. При цьому кільцева канатка призначена для професіоналів, адже вона безперервно працює і не уповільнює хід в момент виконання трюків. А ось реверсивна підійде новачкам. До слова, в нашому воднолижному комплексі регулярно проходять різні змагання, в тому числі світового рівня. Так, тут проходив юнацький чемпіонат світу з воднолижного спорту, а також чемпіонат України.

За словами фахівців, користі від такого спорту хоч відбавляй. Тут і здоровий екстрим, і підтягнуті м'язи і просто відмінне проведення часу. Взагалі, з точки зору користі для фігури водні лижі і вейкбординг - один з найкращих видів спорту, адже всього 15 хвилин на лижах здатні замінити цілу годину роботи в тренажерному залі.

ЕКСПЕРТ: "БАЛАНС на лижах І В ЖИТТІ"

ЕКСПЕРТ: БАЛАНС на лижах І В ЖИТТІ

Регулярне катання на водних лижах і заняття вейкбордингом надають тонізуючий ефект. "Завдяки цьому спорту відбувається розвиток координації, підвищення спритності, гнучкості та загальної витривалості, він приносить людині відчуття рівноваги, - розповідає тренер з вейкбордингу Олександр Сухушін. - Ну а коли людина вчиться балансувати, у нього істотно поліпшується психологічний та емоційний стан. У повсякденному житті це великий плюс ".

Тренер зазначає, що водними лижами можна займатися без навичок, а ось вейкбординг вважається заняттям для більш "просунутих" шанувальників водних розваг. Адже вейкобордісти не просто ковзають по воді, а ще й попутно виконують трюки в повітрі, або ж на спеціальних перешкоди і трамплінах.

"Цими трюками вейкбординг чимось схожий на серфінг і сноуборд. За допомогою спеціальної дошки, яка замінює тут лижі, можна злетіти на висоту до п'яти метрів, - розповідає фахівець. - Для створення видовищних хвиль до дошки навіть прикріплюють спеціальний баласт, але це можуть робити тільки професіонали. У цей вид спорту треба приходити хоча б з базовою фізичною підготовкою, адже щоб правильно триматися на воді, будуть потрібні сильні руки. А для правильного розподілу навантаження, рівноваги і амортизації при приземленні важливі вже тре вані ноги. На водних лижах кататися простіше, так як легше тримати рівновагу ".

Також, фахівець попереджає: ці види фізичного навантаження протипоказані людям з хронічними захворюваннями, оскільки активність може спровокувати загострення давніх хвороб. "Не рекомендується займатися людям з проблемами дихальних шляхів, що страждають серцево-судинними захворюваннями, а також з хворобами кісток і суглобів, - зазначає Сухушін. - Якщо плануєте зайнятися цим спортом всерйоз, то краще перед тим, як стати на борд, трохи походити в спортзал , щоб м'язи звикли до навантаження. а взагалі, лижі і вейкбординг приносять величезне задоволення, а викид в кров порції адреналіну і ендорфіну дуже корисні для кожного ".

ДЕ В ДНІПРІ розсікають ВОДУ

ДЕ В ДНІПРІ розсікають ВОДУ

Комплекс Sentosa park (вул. Набережна Перемоги, 37-б)
Цей комплекс багато фахівців називають найкращим подібним спорудженням в країні. Довжина траси становить понад 800 метрів, а одночасно на ній можуть кататися 11 осіб. Комплекс підходить як для любителів водних лиж, так і для занять вейкбордингом. Тренери відзначають, що навіть новачок без особливих зусиль може пройти тут найбільш прості ділянки, а для досвідчених спортсменів встановлені спеціальні трампліни, за допомогою яких ті можуть виконувати трюки різної складності.
Вартість катання - від 100 грн, користування пляжем - безкоштовно.

Парк відпочинку "Новоселиця" (233-й кілометр траси М-04 Дніпро - Донецьк )
Територія парку займає площу близько 30 га в мальовничих плавнях річки Самари. Особливістю цієї ділянки річки є те, що вода тут завжди чиста і ніколи не цвіте, що забезпечує максимально комфортне катання.
В'їзд на територію парку обійдеться в 30 грн, вартість катання - 25 грн за 5 хв. Вартість абонемента на червень становить 1000 грн.

Коса на ж / м Перемога
Тут можна покататися на водних лижах і вейборде, слідуючи на спеціальному тросі за катером.
Вартість катання - 200 грн (з огляду на прокат спорядження).

Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram

Ви зараз переглядаєте новина "Будь у формі: де в Дніпрі покататися на водних лижах і вейкборді". інші Новини Дніпра дивіться в блоці "Останні новини"

АВТОР:

Анастасія Жукова

Якщо ви знайшли помилку в тексті, виділіть її мишкою і натисніть Ctrl + Enter

Орфографічна помилка в тексті:

Послати повідомлення про помилку автора?

Виділіть некоректний текст мишкою

Спасибі! Повідомлення надіслано.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

Будь у формі: де в Дніпрі покататися на водних лижах і вейкборді

23 квітня 2017, 6:27 Переглядів:

23 квітня 2017, 6:27 Переглядів:

Всього 15 хвилин на водних лижах здатні замінити цілу годину роботи в тренажерному залі. Фото: vk.com.

Ми продовжуємо спецпроект, в якому розповідаємо, де і як дніпряни можуть займатися різними видами спорту та активно відпочивати з користю для здоров'я. Незважаючи на те, що в останні дні Дніпро накрило снігом, городяни чекають швидкого тепла, тому сьогодні мова піде про літній розвазі - катанні на водних лижах і вейкборді.

Водні лижі - спорт відносно молодий. його історія починається з 1922-го, коли американець зі штату Міннесота Ральф Самуельсон, експериментуючи зі звичайними зимовими лижами, вирішив випробувати їх на воді: він з'єднав пару широких соснових дощок кріпленням для ніг, а потім успішно протестував свій винахід на озері, поклавши початок новому виду спорту .

Жити в Дніпрі і ні разу не прокотитися на водних лижах - чи не злочин, адже в місті працює сучасний воднолижний комплекс, який не має аналогів в країні. Новачків тут обіцяють поставити на лижі вже після кількох занять, існують і спеціальні програми для дітей. До речі, ще кілька років тому тут могли займатися тільки професійні спортсмени, а зараз - всі бажаючі. Дніпровський воднолижний комплекс складається з кільцевої канатної дороги довжиною 825 метрів і реверсивної дороги довжиною 120 метрів.

"Тут єдине місце в Україні, де масово можуть кататися любителі водних лиж і вейкбордингу, - розповідає тренер збірної України з воднолижного спорту Максим Семавін. - У Києві була спеціалізована канатна дорога, але вона призначалася виключно для вейкборда, для лижників вона не була пристосована" .

А ось особливість дніпровської канатної дороги полягає в розташуванні щогл, які встановлені трохи вище, ніж передбачає лижний стандарт, тому за технічними параметрами вона влаштовує і вейкбордистів: на ній можна високо стрибати і виконувати різні фігури на великій висоті. При цьому кільцева канатка призначена для професіоналів, адже вона безперервно працює і не уповільнює хід в момент виконання трюків. А ось реверсивна підійде новачкам. До слова, в нашому воднолижному комплексі регулярно проходять різні змагання, в тому числі світового рівня. Так, тут проходив юнацький чемпіонат світу з воднолижного спорту, а також чемпіонат України.

За словами фахівців, користі від такого спорту хоч відбавляй. Тут і здоровий екстрим, і підтягнуті м'язи і просто відмінне проведення часу. Взагалі, з точки зору користі для фігури водні лижі і вейкбординг - один з найкращих видів спорту, адже всього 15 хвилин на лижах здатні замінити цілу годину роботи в тренажерному залі.

ЕКСПЕРТ: "БАЛАНС на лижах І В ЖИТТІ"

ЕКСПЕРТ: БАЛАНС на лижах І В ЖИТТІ

Регулярне катання на водних лижах і заняття вейкбордингом надають тонізуючий ефект. "Завдяки цьому спорту відбувається розвиток координації, підвищення спритності, гнучкості та загальної витривалості, він приносить людині відчуття рівноваги, - розповідає тренер з вейкбордингу Олександр Сухушін. - Ну а коли людина вчиться балансувати, у нього істотно поліпшується психологічний та емоційний стан. У повсякденному житті це великий плюс ".

Тренер зазначає, що водними лижами можна займатися без навичок, а ось вейкбординг вважається заняттям для більш "просунутих" шанувальників водних розваг. Адже вейкобордісти не просто ковзають по воді, а ще й попутно виконують трюки в повітрі, або ж на спеціальних перешкоди і трамплінах.

"Цими трюками вейкбординг чимось схожий на серфінг і сноуборд. За допомогою спеціальної дошки, яка замінює тут лижі, можна злетіти на висоту до п'яти метрів, - розповідає фахівець. - Для створення видовищних хвиль до дошки навіть прикріплюють спеціальний баласт, але це можуть робити тільки професіонали. У цей вид спорту треба приходити хоча б з базовою фізичною підготовкою, адже щоб правильно триматися на воді, будуть потрібні сильні руки. А для правильного розподілу навантаження, рівноваги і амортизації при приземленні важливі вже тре вані ноги. На водних лижах кататися простіше, так як легше тримати рівновагу ".

Також, фахівець попереджає: ці види фізичного навантаження протипоказані людям з хронічними захворюваннями, оскільки активність може спровокувати загострення давніх хвороб. "Не рекомендується займатися людям з проблемами дихальних шляхів, що страждають серцево-судинними захворюваннями, а також з хворобами кісток і суглобів, - зазначає Сухушін. - Якщо плануєте зайнятися цим спортом всерйоз, то краще перед тим, як стати на борд, трохи походити в спортзал , щоб м'язи звикли до навантаження. а взагалі, лижі і вейкбординг приносять величезне задоволення, а викид в кров порції адреналіну і ендорфіну дуже корисні для кожного ".

ДЕ В ДНІПРІ розсікають ВОДУ

ДЕ В ДНІПРІ розсікають ВОДУ

Комплекс Sentosa park (вул. Набережна Перемоги, 37-б)
Цей комплекс багато фахівців називають найкращим подібним спорудженням в країні. Довжина траси становить понад 800 метрів, а одночасно на ній можуть кататися 11 осіб. Комплекс підходить як для любителів водних лиж, так і для занять вейкбордингом. Тренери відзначають, що навіть новачок без особливих зусиль може пройти тут найбільш прості ділянки, а для досвідчених спортсменів встановлені спеціальні трампліни, за допомогою яких ті можуть виконувати трюки різної складності.
Вартість катання - від 100 грн, користування пляжем - безкоштовно.

Парк відпочинку "Новоселиця" (233-й кілометр траси М-04 Дніпро - Донецьк )
Територія парку займає площу близько 30 га в мальовничих плавнях річки Самари. Особливістю цієї ділянки річки є те, що вода тут завжди чиста і ніколи не цвіте, що забезпечує максимально комфортне катання.
В'їзд на територію парку обійдеться в 30 грн, вартість катання - 25 грн за 5 хв. Вартість абонемента на червень становить 1000 грн.

Коса на ж / м Перемога
Тут можна покататися на водних лижах і вейборде, слідуючи на спеціальному тросі за катером.
Вартість катання - 200 грн (з огляду на прокат спорядження).

Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram

Ви зараз переглядаєте новина "Будь у формі: де в Дніпрі покататися на водних лижах і вейкборді". інші Новини Дніпра дивіться в блоці "Останні новини"

АВТОР:

Анастасія Жукова

Якщо ви знайшли помилку в тексті, виділіть її мишкою і натисніть Ctrl + Enter

Орфографічна помилка в тексті:

Послати повідомлення про помилку автора?

Виділіть некоректний текст мишкою

Спасибі! Повідомлення надіслано.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

Будь у формі: де в Дніпрі покататися на водних лижах і вейкборді

23 квітня 2017, 6:27 Переглядів:

23 квітня 2017, 6:27 Переглядів:

Всього 15 хвилин на водних лижах здатні замінити цілу годину роботи в тренажерному залі. Фото: vk.com.

Ми продовжуємо спецпроект, в якому розповідаємо, де і як дніпряни можуть займатися різними видами спорту та активно відпочивати з користю для здоров'я. Незважаючи на те, що в останні дні Дніпро накрило снігом, городяни чекають швидкого тепла, тому сьогодні мова піде про літній розвазі - катанні на водних лижах і вейкборді.

Водні лижі - спорт відносно молодий. його історія починається з 1922-го, коли американець зі штату Міннесота Ральф Самуельсон, експериментуючи зі звичайними зимовими лижами, вирішив випробувати їх на воді: він з'єднав пару широких соснових дощок кріпленням для ніг, а потім успішно протестував свій винахід на озері, поклавши початок новому виду спорту .

Жити в Дніпрі і ні разу не прокотитися на водних лижах - чи не злочин, адже в місті працює сучасний воднолижний комплекс, який не має аналогів в країні. Новачків тут обіцяють поставити на лижі вже після кількох занять, існують і спеціальні програми для дітей. До речі, ще кілька років тому тут могли займатися тільки професійні спортсмени, а зараз - всі бажаючі. Дніпровський воднолижний комплекс складається з кільцевої канатної дороги довжиною 825 метрів і реверсивної дороги довжиною 120 метрів.

"Тут єдине місце в Україні, де масово можуть кататися любителі водних лиж і вейкбордингу, - розповідає тренер збірної України з воднолижного спорту Максим Семавін. - У Києві була спеціалізована канатна дорога, але вона призначалася виключно для вейкборда, для лижників вона не була пристосована" .

А ось особливість дніпровської канатної дороги полягає в розташуванні щогл, які встановлені трохи вище, ніж передбачає лижний стандарт, тому за технічними параметрами вона влаштовує і вейкбордистів: на ній можна високо стрибати і виконувати різні фігури на великій висоті. При цьому кільцева канатка призначена для професіоналів, адже вона безперервно працює і не уповільнює хід в момент виконання трюків. А ось реверсивна підійде новачкам. До слова, в нашому воднолижному комплексі регулярно проходять різні змагання, в тому числі світового рівня. Так, тут проходив юнацький чемпіонат світу з воднолижного спорту, а також чемпіонат України.

За словами фахівців, користі від такого спорту хоч відбавляй. Тут і здоровий екстрим, і підтягнуті м'язи і просто відмінне проведення часу. Взагалі, з точки зору користі для фігури водні лижі і вейкбординг - один з найкращих видів спорту, адже всього 15 хвилин на лижах здатні замінити цілу годину роботи в тренажерному залі.

ЕКСПЕРТ: "БАЛАНС на лижах І В ЖИТТІ"

ЕКСПЕРТ: БАЛАНС на лижах І В ЖИТТІ

Регулярне катання на водних лижах і заняття вейкбордингом надають тонізуючий ефект. "Завдяки цьому спорту відбувається розвиток координації, підвищення спритності, гнучкості та загальної витривалості, він приносить людині відчуття рівноваги, - розповідає тренер з вейкбордингу Олександр Сухушін. - Ну а коли людина вчиться балансувати, у нього істотно поліпшується психологічний та емоційний стан. У повсякденному житті це великий плюс ".

Тренер зазначає, що водними лижами можна займатися без навичок, а ось вейкбординг вважається заняттям для більш "просунутих" шанувальників водних розваг. Адже вейкобордісти не просто ковзають по воді, а ще й попутно виконують трюки в повітрі, або ж на спеціальних перешкоди і трамплінах.

"Цими трюками вейкбординг чимось схожий на серфінг і сноуборд. За допомогою спеціальної дошки, яка замінює тут лижі, можна злетіти на висоту до п'яти метрів, - розповідає фахівець. - Для створення видовищних хвиль до дошки навіть прикріплюють спеціальний баласт, але це можуть робити тільки професіонали. У цей вид спорту треба приходити хоча б з базовою фізичною підготовкою, адже щоб правильно триматися на воді, будуть потрібні сильні руки. А для правильного розподілу навантаження, рівноваги і амортизації при приземленні важливі вже тре вані ноги. На водних лижах кататися простіше, так як легше тримати рівновагу ".

Також, фахівець попереджає: ці види фізичного навантаження протипоказані людям з хронічними захворюваннями, оскільки активність може спровокувати загострення давніх хвороб. "Не рекомендується займатися людям з проблемами дихальних шляхів, що страждають серцево-судинними захворюваннями, а також з хворобами кісток і суглобів, - зазначає Сухушін. - Якщо плануєте зайнятися цим спортом всерйоз, то краще перед тим, як стати на борд, трохи походити в спортзал , щоб м'язи звикли до навантаження. а взагалі, лижі і вейкбординг приносять величезне задоволення, а викид в кров порції адреналіну і ендорфіну дуже корисні для кожного ".

ДЕ В ДНІПРІ розсікають ВОДУ

ДЕ В ДНІПРІ розсікають ВОДУ

Комплекс Sentosa park (вул. Набережна Перемоги, 37-б)
Цей комплекс багато фахівців називають найкращим подібним спорудженням в країні. Довжина траси становить понад 800 метрів, а одночасно на ній можуть кататися 11 осіб. Комплекс підходить як для любителів водних лиж, так і для занять вейкбордингом. Тренери відзначають, що навіть новачок без особливих зусиль може пройти тут найбільш прості ділянки, а для досвідчених спортсменів встановлені спеціальні трампліни, за допомогою яких ті можуть виконувати трюки різної складності.
Вартість катання - від 100 грн, користування пляжем - безкоштовно.

Парк відпочинку "Новоселиця" (233-й кілометр траси М-04 Дніпро - Донецьк )
Територія парку займає площу близько 30 га в мальовничих плавнях річки Самари. Особливістю цієї ділянки річки є те, що вода тут завжди чиста і ніколи не цвіте, що забезпечує максимально комфортне катання.
В'їзд на територію парку обійдеться в 30 грн, вартість катання - 25 грн за 5 хв. Вартість абонемента на червень становить 1000 грн.

Коса на ж / м Перемога
Тут можна покататися на водних лижах і вейборде, слідуючи на спеціальному тросі за катером.
Вартість катання - 200 грн (з огляду на прокат спорядження).

Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram

Ви зараз переглядаєте новина "Будь у формі: де в Дніпрі покататися на водних лижах і вейкборді". інші Новини Дніпра дивіться в блоці "Останні новини"

АВТОР:

Анастасія Жукова

Якщо ви знайшли помилку в тексті, виділіть її мишкою і натисніть Ctrl + Enter

Орфографічна помилка в тексті:

Послати повідомлення про помилку автора?

Виділіть некоректний текст мишкою

Спасибі! Повідомлення надіслано.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

Будь у формі: де в Дніпрі покататися на водних лижах і вейкборді

23 квітня 2017, 6:27 Переглядів:

23 квітня 2017, 6:27 Переглядів:

Всього 15 хвилин на водних лижах здатні замінити цілу годину роботи в тренажерному залі. Фото: vk.com.

Ми продовжуємо спецпроект, в якому розповідаємо, де і як дніпряни можуть займатися різними видами спорту та активно відпочивати з користю для здоров'я. Незважаючи на те, що в останні дні Дніпро накрило снігом, городяни чекають швидкого тепла, тому сьогодні мова піде про літній розвазі - катанні на водних лижах і вейкборді.

Водні лижі - спорт відносно молодий. його історія починається з 1922-го, коли американець зі штату Міннесота Ральф Самуельсон, експериментуючи зі звичайними зимовими лижами, вирішив випробувати їх на воді: він з'єднав пару широких соснових дощок кріпленням для ніг, а потім успішно протестував свій винахід на озері, поклавши початок новому виду спорту .

Жити в Дніпрі і ні разу не прокотитися на водних лижах - чи не злочин, адже в місті працює сучасний воднолижний комплекс, який не має аналогів в країні. Новачків тут обіцяють поставити на лижі вже після кількох занять, існують і спеціальні програми для дітей. До речі, ще кілька років тому тут могли займатися тільки професійні спортсмени, а зараз - всі бажаючі. Дніпровський воднолижний комплекс складається з кільцевої канатної дороги довжиною 825 метрів і реверсивної дороги довжиною 120 метрів.

"Тут єдине місце в Україні, де масово можуть кататися любителі водних лиж і вейкбордингу, - розповідає тренер збірної України з воднолижного спорту Максим Семавін. - У Києві була спеціалізована канатна дорога, але вона призначалася виключно для вейкборда, для лижників вона не була пристосована" .

А ось особливість дніпровської канатної дороги полягає в розташуванні щогл, які встановлені трохи вище, ніж передбачає лижний стандарт, тому за технічними параметрами вона влаштовує і вейкбордистів: на ній можна високо стрибати і виконувати різні фігури на великій висоті. При цьому кільцева канатка призначена для професіоналів, адже вона безперервно працює і не уповільнює хід в момент виконання трюків. А ось реверсивна підійде новачкам. До слова, в нашому воднолижному комплексі регулярно проходять різні змагання, в тому числі світового рівня. Так, тут проходив юнацький чемпіонат світу з воднолижного спорту, а також чемпіонат України.

За словами фахівців, користі від такого спорту хоч відбавляй. Тут і здоровий екстрим, і підтягнуті м'язи і просто відмінне проведення часу. Взагалі, з точки зору користі для фігури водні лижі і вейкбординг - один з найкращих видів спорту, адже всього 15 хвилин на лижах здатні замінити цілу годину роботи в тренажерному залі.

ЕКСПЕРТ: "БАЛАНС на лижах І В ЖИТТІ"

ЕКСПЕРТ: БАЛАНС на лижах І В ЖИТТІ

Регулярне катання на водних лижах і заняття вейкбордингом надають тонізуючий ефект. "Завдяки цьому спорту відбувається розвиток координації, підвищення спритності, гнучкості та загальної витривалості, він приносить людині відчуття рівноваги, - розповідає тренер з вейкбордингу Олександр Сухушін. - Ну а коли людина вчиться балансувати, у нього істотно поліпшується психологічний та емоційний стан. У повсякденному житті це великий плюс ".

Тренер зазначає, що водними лижами можна займатися без навичок, а ось вейкбординг вважається заняттям для більш "просунутих" шанувальників водних розваг. Адже вейкобордісти не просто ковзають по воді, а ще й попутно виконують трюки в повітрі, або ж на спеціальних перешкоди і трамплінах.

"Цими трюками вейкбординг чимось схожий на серфінг і сноуборд. За допомогою спеціальної дошки, яка замінює тут лижі, можна злетіти на висоту до п'яти метрів, - розповідає фахівець. - Для створення видовищних хвиль до дошки навіть прикріплюють спеціальний баласт, але це можуть робити тільки професіонали. У цей вид спорту треба приходити хоча б з базовою фізичною підготовкою, адже щоб правильно триматися на воді, будуть потрібні сильні руки. А для правильного розподілу навантаження, рівноваги і амортизації при приземленні важливі вже тре вані ноги. На водних лижах кататися простіше, так як легше тримати рівновагу ".

Також, фахівець попереджає: ці види фізичного навантаження протипоказані людям з хронічними захворюваннями, оскільки активність може спровокувати загострення давніх хвороб. "Не рекомендується займатися людям з проблемами дихальних шляхів, що страждають серцево-судинними захворюваннями, а також з хворобами кісток і суглобів, - зазначає Сухушін. - Якщо плануєте зайнятися цим спортом всерйоз, то краще перед тим, як стати на борд, трохи походити в спортзал , щоб м'язи звикли до навантаження. а взагалі, лижі і вейкбординг приносять величезне задоволення, а викид в кров порції адреналіну і ендорфіну дуже корисні для кожного ".

ДЕ В ДНІПРІ розсікають ВОДУ

ДЕ В ДНІПРІ розсікають ВОДУ

Комплекс Sentosa park (вул. Набережна Перемоги, 37-б)
Цей комплекс багато фахівців називають найкращим подібним спорудженням в країні. Довжина траси становить понад 800 метрів, а одночасно на ній можуть кататися 11 осіб. Комплекс підходить як для любителів водних лиж, так і для занять вейкбордингом. Тренери відзначають, що навіть новачок без особливих зусиль може пройти тут найбільш прості ділянки, а для досвідчених спортсменів встановлені спеціальні трампліни, за допомогою яких ті можуть виконувати трюки різної складності.
Вартість катання - від 100 грн, користування пляжем - безкоштовно.

Парк відпочинку "Новоселиця" (233-й кілометр траси М-04 Дніпро - Донецьк )
Територія парку займає площу близько 30 га в мальовничих плавнях річки Самари. Особливістю цієї ділянки річки є те, що вода тут завжди чиста і ніколи не цвіте, що забезпечує максимально комфортне катання.
В'їзд на територію парку обійдеться в 30 грн, вартість катання - 25 грн за 5 хв. Вартість абонемента на червень становить 1000 грн.

Коса на ж / м Перемога
Тут можна покататися на водних лижах і вейборде, слідуючи на спеціальному тросі за катером.
Вартість катання - 200 грн (з огляду на прокат спорядження).

Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram

Ви зараз переглядаєте новина "Будь у формі: де в Дніпрі покататися на водних лижах і вейкборді". інші Новини Дніпра дивіться в блоці "Останні новини"

АВТОР:

Анастасія Жукова

Якщо ви знайшли помилку в тексті, виділіть її мишкою і натисніть Ctrl + Enter

Орфографічна помилка в тексті:

Послати повідомлення про помилку автора?

Виділіть некоректний текст мишкою

Спасибі! Повідомлення надіслано.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

Будь у формі: де в Дніпрі покататися на водних лижах і вейкборді

23 квітня 2017, 6:27 Переглядів:

23 квітня 2017, 6:27 Переглядів:

Всього 15 хвилин на водних лижах здатні замінити цілу годину роботи в тренажерному залі. Фото: vk.com.

Ми продовжуємо спецпроект, в якому розповідаємо, де і як дніпряни можуть займатися різними видами спорту та активно відпочивати з користю для здоров'я. Незважаючи на те, що в останні дні Дніпро накрило снігом, городяни чекають швидкого тепла, тому сьогодні мова піде про літній розвазі - катанні на водних лижах і вейкборді.

Водні лижі - спорт відносно молодий. його історія починається з 1922-го, коли американець зі штату Міннесота Ральф Самуельсон, експериментуючи зі звичайними зимовими лижами, вирішив випробувати їх на воді: він з'єднав пару широких соснових дощок кріпленням для ніг, а потім успішно протестував свій винахід на озері, поклавши початок новому виду спорту .

Жити в Дніпрі і ні разу не прокотитися на водних лижах - чи не злочин, адже в місті працює сучасний воднолижний комплекс, який не має аналогів в країні. Новачків тут обіцяють поставити на лижі вже після кількох занять, існують і спеціальні програми для дітей. До речі, ще кілька років тому тут могли займатися тільки професійні спортсмени, а зараз - всі бажаючі. Дніпровський воднолижний комплекс складається з кільцевої канатної дороги довжиною 825 метрів і реверсивної дороги довжиною 120 метрів.

"Тут єдине місце в Україні, де масово можуть кататися любителі водних лиж і вейкбордингу, - розповідає тренер збірної України з воднолижного спорту Максим Семавін. - У Києві була спеціалізована канатна дорога, але вона призначалася виключно для вейкборда, для лижників вона не була пристосована" .

А ось особливість дніпровської канатної дороги полягає в розташуванні щогл, які встановлені трохи вище, ніж передбачає лижний стандарт, тому за технічними параметрами вона влаштовує і вейкбордистів: на ній можна високо стрибати і виконувати різні фігури на великій висоті. При цьому кільцева канатка призначена для професіоналів, адже вона безперервно працює і не уповільнює хід в момент виконання трюків. А ось реверсивна підійде новачкам. До слова, в нашому воднолижному комплексі регулярно проходять різні змагання, в тому числі світового рівня. Так, тут проходив юнацький чемпіонат світу з воднолижного спорту, а також чемпіонат України.

За словами фахівців, користі від такого спорту хоч відбавляй. Тут і здоровий екстрим, і підтягнуті м'язи і просто відмінне проведення часу. Взагалі, з точки зору користі для фігури водні лижі і вейкбординг - один з найкращих видів спорту, адже всього 15 хвилин на лижах здатні замінити цілу годину роботи в тренажерному залі.

ЕКСПЕРТ: "БАЛАНС на лижах І В ЖИТТІ"

ЕКСПЕРТ: БАЛАНС на лижах І В ЖИТТІ

Регулярне катання на водних лижах і заняття вейкбордингом надають тонізуючий ефект. "Завдяки цьому спорту відбувається розвиток координації, підвищення спритності, гнучкості та загальної витривалості, він приносить людині відчуття рівноваги, - розповідає тренер з вейкбордингу Олександр Сухушін. - Ну а коли людина вчиться балансувати, у нього істотно поліпшується психологічний та емоційний стан. У повсякденному житті це великий плюс ".

Тренер зазначає, що водними лижами можна займатися без навичок, а ось вейкбординг вважається заняттям для більш "просунутих" шанувальників водних розваг. Адже вейкобордісти не просто ковзають по воді, а ще й попутно виконують трюки в повітрі, або ж на спеціальних перешкоди і трамплінах.

"Цими трюками вейкбординг чимось схожий на серфінг і сноуборд. За допомогою спеціальної дошки, яка замінює тут лижі, можна злетіти на висоту до п'яти метрів, - розповідає фахівець. - Для створення видовищних хвиль до дошки навіть прикріплюють спеціальний баласт, але це можуть робити тільки професіонали. У цей вид спорту треба приходити хоча б з базовою фізичною підготовкою, адже щоб правильно триматися на воді, будуть потрібні сильні руки. А для правильного розподілу навантаження, рівноваги і амортизації при приземленні важливі вже тре вані ноги. На водних лижах кататися простіше, так як легше тримати рівновагу ".

Також, фахівець попереджає: ці види фізичного навантаження протипоказані людям з хронічними захворюваннями, оскільки активність може спровокувати загострення давніх хвороб. "Не рекомендується займатися людям з проблемами дихальних шляхів, що страждають серцево-судинними захворюваннями, а також з хворобами кісток і суглобів, - зазначає Сухушін. - Якщо плануєте зайнятися цим спортом всерйоз, то краще перед тим, як стати на борд, трохи походити в спортзал , щоб м'язи звикли до навантаження. а взагалі, лижі і вейкбординг приносять величезне задоволення, а викид в кров порції адреналіну і ендорфіну дуже корисні для кожного ".

ДЕ В ДНІПРІ розсікають ВОДУ

ДЕ В ДНІПРІ розсікають ВОДУ

Комплекс Sentosa park (вул. Набережна Перемоги, 37-б)
Цей комплекс багато фахівців називають найкращим подібним спорудженням в країні. Довжина траси становить понад 800 метрів, а одночасно на ній можуть кататися 11 осіб. Комплекс підходить як для любителів водних лиж, так і для занять вейкбордингом. Тренери відзначають, що навіть новачок без особливих зусиль може пройти тут найбільш прості ділянки, а для досвідчених спортсменів встановлені спеціальні трампліни, за допомогою яких ті можуть виконувати трюки різної складності.
Вартість катання - від 100 грн, користування пляжем - безкоштовно.

Парк відпочинку "Новоселиця" (233-й кілометр траси М-04 Дніпро - Донецьк )
Територія парку займає площу близько 30 га в мальовничих плавнях річки Самари. Особливістю цієї ділянки річки є те, що вода тут завжди чиста і ніколи не цвіте, що забезпечує максимально комфортне катання.
В'їзд на територію парку обійдеться в 30 грн, вартість катання - 25 грн за 5 хв. Вартість абонемента на червень становить 1000 грн.

Коса на ж / м Перемога
Тут можна покататися на водних лижах і вейборде, слідуючи на спеціальному тросі за катером.
Вартість катання - 200 грн (з огляду на прокат спорядження).

Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram

Ви зараз переглядаєте новина "Будь у формі: де в Дніпрі покататися на водних лижах і вейкборді". інші Новини Дніпра дивіться в блоці "Останні новини"

АВТОР:

Анастасія Жукова

Якщо ви знайшли помилку в тексті, виділіть її мишкою і натисніть Ctrl + Enter

Орфографічна помилка в тексті:

Послати повідомлення про помилку автора?

Виділіть некоректний текст мишкою

Спасибі! Повідомлення надіслано.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

Будь у формі: де в Дніпрі покататися на водних лижах і вейкборді

23 квітня 2017, 6:27 Переглядів:

23 квітня 2017, 6:27 Переглядів:

Всього 15 хвилин на водних лижах здатні замінити цілу годину роботи в тренажерному залі. Фото: vk.com.

Ми продовжуємо спецпроект, в якому розповідаємо, де і як дніпряни можуть займатися різними видами спорту та активно відпочивати з користю для здоров'я. Незважаючи на те, що в останні дні Дніпро накрило снігом, городяни чекають швидкого тепла, тому сьогодні мова піде про літній розвазі - катанні на водних лижах і вейкборді.

Водні лижі - спорт відносно молодий. його історія починається з 1922-го, коли американець зі штату Міннесота Ральф Самуельсон, експериментуючи зі звичайними зимовими лижами, вирішив випробувати їх на воді: він з'єднав пару широких соснових дощок кріпленням для ніг, а потім успішно протестував свій винахід на озері, поклавши початок новому виду спорту .

Жити в Дніпрі і ні разу не прокотитися на водних лижах - чи не злочин, адже в місті працює сучасний воднолижний комплекс, який не має аналогів в країні. Новачків тут обіцяють поставити на лижі вже після кількох занять, існують і спеціальні програми для дітей. До речі, ще кілька років тому тут могли займатися тільки професійні спортсмени, а зараз - всі бажаючі. Дніпровський воднолижний комплекс складається з кільцевої канатної дороги довжиною 825 метрів і реверсивної дороги довжиною 120 метрів.

"Тут єдине місце в Україні, де масово можуть кататися любителі водних лиж і вейкбордингу, - розповідає тренер збірної України з воднолижного спорту Максим Семавін. - У Києві була спеціалізована канатна дорога, але вона призначалася виключно для вейкборда, для лижників вона не була пристосована" .

А ось особливість дніпровської канатної дороги полягає в розташуванні щогл, які встановлені трохи вище, ніж передбачає лижний стандарт, тому за технічними параметрами вона влаштовує і вейкбордистів: на ній можна високо стрибати і виконувати різні фігури на великій висоті. При цьому кільцева канатка призначена для професіоналів, адже вона безперервно працює і не уповільнює хід в момент виконання трюків. А ось реверсивна підійде новачкам. До слова, в нашому воднолижному комплексі регулярно проходять різні змагання, в тому числі світового рівня. Так, тут проходив юнацький чемпіонат світу з воднолижного спорту, а також чемпіонат України.

За словами фахівців, користі від такого спорту хоч відбавляй. Тут і здоровий екстрим, і підтягнуті м'язи і просто відмінне проведення часу. Взагалі, з точки зору користі для фігури водні лижі і вейкбординг - один з найкращих видів спорту, адже всього 15 хвилин на лижах здатні замінити цілу годину роботи в тренажерному залі.

ЕКСПЕРТ: "БАЛАНС на лижах І В ЖИТТІ"

ЕКСПЕРТ: БАЛАНС на лижах І В ЖИТТІ

Регулярне катання на водних лижах і заняття вейкбордингом надають тонізуючий ефект. "Завдяки цьому спорту відбувається розвиток координації, підвищення спритності, гнучкості та загальної витривалості, він приносить людині відчуття рівноваги, - розповідає тренер з вейкбордингу Олександр Сухушін. - Ну а коли людина вчиться балансувати, у нього істотно поліпшується психологічний та емоційний стан. У повсякденному житті це великий плюс ".

Тренер зазначає, що водними лижами можна займатися без навичок, а ось вейкбординг вважається заняттям для більш "просунутих" шанувальників водних розваг. Адже вейкобордісти не просто ковзають по воді, а ще й попутно виконують трюки в повітрі, або ж на спеціальних перешкоди і трамплінах.

"Цими трюками вейкбординг чимось схожий на серфінг і сноуборд. За допомогою спеціальної дошки, яка замінює тут лижі, можна злетіти на висоту до п'яти метрів, - розповідає фахівець. - Для створення видовищних хвиль до дошки навіть прикріплюють спеціальний баласт, але це можуть робити тільки професіонали. У цей вид спорту треба приходити хоча б з базовою фізичною підготовкою, адже щоб правильно триматися на воді, будуть потрібні сильні руки. А для правильного розподілу навантаження, рівноваги і амортизації при приземленні важливі вже тре вані ноги. На водних лижах кататися простіше, так як легше тримати рівновагу ".

Також, фахівець попереджає: ці види фізичного навантаження протипоказані людям з хронічними захворюваннями, оскільки активність може спровокувати загострення давніх хвороб. "Не рекомендується займатися людям з проблемами дихальних шляхів, що страждають серцево-судинними захворюваннями, а також з хворобами кісток і суглобів, - зазначає Сухушін. - Якщо плануєте зайнятися цим спортом всерйоз, то краще перед тим, як стати на борд, трохи походити в спортзал , щоб м'язи звикли до навантаження. а взагалі, лижі і вейкбординг приносять величезне задоволення, а викид в кров порції адреналіну і ендорфіну дуже корисні для кожного ".

ДЕ В ДНІПРІ розсікають ВОДУ

ДЕ В ДНІПРІ розсікають ВОДУ

Комплекс Sentosa park (вул. Набережна Перемоги, 37-б)
Цей комплекс багато фахівців називають найкращим подібним спорудженням в країні. Довжина траси становить понад 800 метрів, а одночасно на ній можуть кататися 11 осіб. Комплекс підходить як для любителів водних лиж, так і для занять вейкбордингом. Тренери відзначають, що навіть новачок без особливих зусиль може пройти тут найбільш прості ділянки, а для досвідчених спортсменів встановлені спеціальні трампліни, за допомогою яких ті можуть виконувати трюки різної складності.
Вартість катання - від 100 грн, користування пляжем - безкоштовно.

Парк відпочинку "Новоселиця" (233-й кілометр траси М-04 Дніпро - Донецьк )
Територія парку займає площу близько 30 га в мальовничих плавнях річки Самари. Особливістю цієї ділянки річки є те, що вода тут завжди чиста і ніколи не цвіте, що забезпечує максимально комфортне катання.
В'їзд на територію парку обійдеться в 30 грн, вартість катання - 25 грн за 5 хв. Вартість абонемента на червень становить 1000 грн.

Коса на ж / м Перемога
Тут можна покататися на водних лижах і вейборде, слідуючи на спеціальному тросі за катером.
Вартість катання - 200 грн (з огляду на прокат спорядження).

Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram

Ви зараз переглядаєте новина "Будь у формі: де в Дніпрі покататися на водних лижах і вейкборді". інші Новини Дніпра дивіться в блоці "Останні новини"

АВТОР:

Анастасія Жукова

Якщо ви знайшли помилку в тексті, виділіть її мишкою і натисніть Ctrl + Enter

Орфографічна помилка в тексті:

Послати повідомлення про помилку автора?

Виділіть некоректний текст мишкою

Спасибі! Повідомлення надіслано.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

Новости