Треніовкі з пляжного волейболу в школі VolleyPlay

У школі волейболу навчання грунтується на тому, що гравець, який займається пляжним волейболом, тренує відразу всі елементи своєї гри

У школі волейболу навчання грунтується на тому, що гравець, який займається пляжним волейболом, тренує відразу всі елементи своєї гри. Для порівняння з волейболом класичним, де гравці можуть виконувати свою ігрову роль в одному амплуа, в пляжному волейболі гравець більш різнобічно розвинений, так як на полі всього лише два гравці і важливо вміти виконувати всі елементи гри.

Тренування з пляжного волейболу прийнято проводити влітку на піску. Однак є інтерес до тренувального процесу і в зимовий період в залі на звичайному «класичному» підлозі.

Отже, в наших секція з пляжного волейболу проходять тренування:

  • У літню пору: на пляжі тренування проходять і по буднях і у вихідні. Якщо це будні, то в основному в Срібному Бору, час початку тренувань - 19.00 або 20.00. Близькість до природи, обстановка розташовують до тренувань. У вихідні тренування проходять на відкритому майданчику недалеко від м.Ленінскій пр-кт.
  • У зимовий час: тренування проводяться в залі, на звичайному «класичному» підлозі. У залі кількість гравців може доходити до 10 осіб.

У пляжному волейболі в нашій школі є 2 рівня гравців - початковий рівень і середній.

  • Початковий рівень: час тренувального процесу вибудовується виходячи з потреб гравців: розминка на початку, велика частина часу - вправи на постановку правильної техніки гри з м'ячем. Причому вправи можуть відпрацьовуватися по 10-15 хвилин. Одні і ті ж вправи можуть повторюватися на тренуваннях, оскільки є необхідними в ігровій практиці. В кінці тренування граємо в сайд-аут - форма гри в пляжний волейбол, де задіяно відразу від 5 до 8-10 чоловік. Зауважу, що кількість людей на одній пляжної майданчику під час тренування обмежено - 6-8 чоловік. В цьому випадку тренування для гравців вважається комфортною.
  • В середньому рівні початок і кінець тренувань практично однаковий з початковим - розминка і сайд-аут, але середня частина тренування - це відпрацювання ігрових дій, доведення до досконалості елементів гри з м'ячем. Кількість гравців, задіяних у вправах можуть варіюватися від 2 до 4 осіб. Ігрові дії коментуються тренером, пояснюється тактика ігрових дій / переміщень в команді при грі 2х2. В основі своїй всі вправи наближені до ігрових дій, щоб потім гравець, відпрацювавши елементи на тренуванні, в грі відчував себе комфортно.

День для пляжного волейболу у нас зараз один - неділя, рівень гри середній, з 10 до 12 ранку.

За потребам гравців в нашій школі проводяться індивідуальні тренування з пляжного волейболу.

В кінці пляжного сезону наша секція з волейболу проводить аматорський турнір для учасників тренувань де, скориставшись змагальним моментом, можна показати себе у всеозброєнні, а так само ще раз по практикувати отримані вміння.

Навесні і восени школа волейболу VolleyPlay надає можливість гравцям брати участь в колективному виїзді за кордон з метою тренувального процесу в таборі пляжного волейболу з тренером.

Новости

Борьба вольная 2012 видео
Давно уж не модно говорить на спортпит "фу, химия". Химия - это серьезные препараты, которые вам просто так нигде не продадут - ими пользуются профессиональные выступающие спортсмены! Для быстрого восстановления