Попередня частина тут

35. Одним з основних факторів, що визначають рівень майстерності нападника в волейболі, є його вміння ефективно відігравати "неточні передачі". І це вміння безпосередньо пов'язана із здатністю нападника швидко і правильно оцінювати характер передачі, точку в просторі, де буде наноситися удар по м'ячу, а також, зі здатністю нападника вибирати оптимальні швидкість і напрямок розбігу (назвемо тут всі ці здібності "відчуття м'яча"). На це і спрямовані наступні вправи.

Гравець 4 займає вихідне положення за бічною лінією, як ніби збирається атакувати із зони 4, в районі антени (див. Малюнок). Далі - пасує сполучній гравцеві 3, який виконує передачу нанападающій удар між зонами 3 і 4, звідки гравець 4 і завдає удар.

Необхідно стежити, щоб займається не розпочинав розбіг до скоєння передачі. На "перших парах" передачі на удар потрібно виконувати досить високими, щоб нападник без праці на них встигав, оскільки головним завданням даної вправи є розвиток у займається "почуття м'яча" Після освоєння даної вправи можна переходити до більш складного, коли передача на удар виконується в район зони 3 (див. наступний малюнок).

Коли буде освоєно і цю вправу, то, ускладнюючи завдання нападникові, сполучний дає пас або на антену, або між зонами 3 і 4 (перший малюнок), або в район зони 3 (другий малюнок), не повідомляючи про це нападаючому гравцеві. Завдання нападника - ефективно відіграти будь-який м'яч (надалі - за завданням тренера).

Після освоєння нападу з вузьких і широких передач (попередні вправи) можна переходити до освоєння нападу з передач, "відведених" від сітки.

Принцип вправ залишається тим же, але передачі на удар виконуються відведеними від сітки, як показано на наступних малюнках.

Підсумковим (і найскладнішим) вправою даного циклу буде вправа, побудоване за тим же принципом, але коли передача на удар виконується в одну з шести (описаних вище) зон. Завдання нападника - ефективно відіграти будь-яку передачу.

Наведені тут вправи і принципи їх побудови потрібно використовувати при вдосконаленні нападаючого удару з усіх зон, в тому числі і з другої лінії.

Дуже часто юні волейболісти, відпрацьовуючи десятки і сотні разів нападаючі удари з "класичних" передач ( "на антені" із зони 4, "на антені" із зони 2, "пайп" і т. Д.), Нападу з неточних і незручних передач уваги майже не приділяють, що призводить до повного провалу нападу в грі, оскільки в грі добра половина передач на нападаючий удар є саме передачами неточними і незручними. Тому, при роботі з юними волейболістами над вдосконаленням нападаючого удару, потрібно звернути найсерйознішу увагу на наведені тут вправи.

джерело: http://voleybol-ksendzov.ru