1. З якого віку можна віддавати дитину в спортивну секцію?
2. З якого ж віку віддавати дитину на гімнастику?
3. З якого віку йти на бальні танці?
4. З якого віку вже можна віддавати на фігурне катання?
5. Плавання. Коли можна починати?
6. З якого віку вести дитину в лижний спорт (гірські або ж бігові лижі)?
7. Теніс (великий, настільний) або бадмінтон. Коли віддавати дитину?
8. З якого віку віддавати дитину в секцію східних єдиноборств?
9. Футбол, баскетбол, волейбол, бейсбол, хокей - якого віку?

Кожен батько стикався з питанням: «Коли віддавати дитину в спортивну секцію або записувати на бальні танці? Чи не занадто рано? Бути може, вже пізно? Чи впорається організм малюка з підвищеними навантаженнями? ». У статті розповімо, з якого віку віддавати дитину в спортивну секцію, на бальні танці, на фігурне катання, на гімнастику.

З якого віку можна віддавати дитину в спортивну секцію?

У кожній секції є «мінімальна планка» за віком, тому краще обговорити всі з тренером або адміністрацією. Найчастіше в футбольні та інші спортивні секції приймають дітей від 3-4 років.

• Чому потрібно віддати малюка в спортивну секцію? Фізична активність допомагає зміцнити здоров'я, сформувати кістяк, розвинути характер і соціальні навички. Заняття спортом з раннього віку допомагають розвинути розтяжку, точність і координацію рухів.
• Які є ризики? Якщо ви займаєтеся з хорошим тренером, ризики мінімальні. Так, дитина може отримати травму на тренуванні (удари, синці, розтягнення). Але подібні пошкодження - невід'ємна частина спорту. У кожній секції є фахівець, який своєчасно надасть медичну допомогу.

З якого ж віку віддавати дитину на гімнастику?

Гімнастика - секцію, в яку записують і дівчаток, і хлопчиків. Чим раніше ви це зробите, тим краще. Оптимальний вік - 3-4 роки. Тканини рухливі, дитині швидко даються складні елементи (розтяжки, шпагат).

• Чому варто віддати дітей на гімнастику? Вид спорту по праву вважається одним з найбільш граціозних. виступи з стрічками, м'ячиками, обручами, скакалками виглядають цікаво. Заняття в спортивній секції зміцнюють скелет і м'язову тканину, розвивають грацію, гнучкість.
• Про які ризики варто знати батькам? Гімнастика не обходиться без травм. Вивихи, розтягнення, синці від падінь - все це стане частина життя майбутнього спортсмена.

З якого віку йти на бальні танці?

З 4-х років. Спортивні бальні танці - альтернатива гімнастики. Тут не потрібно такої серйозної «викладки», умови м'якше. Дітям подобається, що заняття йдуть під музику, для виступів використовуються яскраві костюми.

• Чи варто записувати дитину на спортивні бальні танці? Так, варто. Спорт підходить і для дівчаток, і для хлопчиків. Фізична активність стає запорукою гарної постави, грації, здатності володіти своїм тілом. Танці в парах розвивають соціальну комунікацію.
• Про які мінуси важливо знати? Травми ніг і спини, розтягнення, удари, дрібні пошкодження.

З якого віку вже можна віддавати на фігурне катання?

З 4-х років. Олімпійський вид спорту заворожує красою і грацією (як в одиночному катанні, так і в парному). У спортивну секцію можна записувати і хлопчиків, і дівчаток.

• Які ризики важливо знати? Копітка праця сьогодні і зараз дає плоди через 10-15 років. «Ковзани і лід» розвивають координацію, активність, зміцнюють м'язи і тканини, підвищують імунітет і стійкість до бронхолегеневої захворювань.
• Але є і мінуси. Через постійне зіткнення з льодом з'являються запалення органів малого таза (цистит, пієлонефрит). Падіння стають причиною травм опорно-рухового апарату.

Плавання. Коли можна починати?

У підготовчі групи приймають дітей з 3-х років. Уточніть у фахівця, чи можливі заняття з малюками. Батьки часто задають питання: «Плавання корисно для скелета, суглобів і опорно-рухового апарату. Але чи не з'явиться у моєї доньки «чоловікоподібна фігура» з широкими плечима? ». Ні, не з'явиться. Якщо ви віддаєте дитину в секцію, де заняття будуть 2-3 рази в тиждень, з фігурою буде все в порядку. Професійний спорт і дитячі тренування - це як небо і земля (різні навантаження, мети, підготовчі заходи).

• Чому варто віддавати дитину на плавання? Заняття в басейні сприяють формуванню м'язів і тканин, підсилюють імунітет, дарують сили і активність.
• Про які ризики плавання потрібно знати батькам? У холодну пору року діти часто вибігають з басейну прямо на вулицю, тому застуджуються. Для плавців типові захворювання носоглотки і вух. Так що заздалегідь можете записатися до «ЛОРа».

З якого віку вести дитину в лижний спорт (гірські або ж бігові лижі)?

Підготовку починають з 3-4 років (загальна фізична культура). Далі з 5 років дитини можуть прийняти в секцію гірськолижного спорту. З 7 років - «на сноубордиста». Без ОФП в секції не беруть, оскільки для дитячого організму це високі ризики і навантаження.

• Чим гарний лижний спорт? Як правило, діти з раннього віку опромінюють захоплення на все життя. Якщо малюк і не стане олімпійським чемпіоном, то спортивне хобі у нього точно буде!
• Чи є ризики і протипоказання? Розтягування, струси, удари, переломи - традиційні «проблеми» лижного спорту. У секцію не візьмуть дитини із захворюваннями опорно-рухового апарату та дихальної системи. Перед записом проконсультуйтеся з дитячим терапевтом.

Теніс (великий, настільний) або бадмінтон. Коли віддавати дитину?

З 4-5 років. Популярний вид спорту з відомими на весь світ іменами: Марія Шарапова, Вікторія Азаренко, Сирена Вільямс, Максим Мирний, Роджер Федерер. Щоб отримувати перші місця, потрібно багато і активність тренуватися.

Плюси спорту в тому, що він загартовує характер, вчить перемагати / програвати, розвиває швидкість реакції і спритність, допомагає підтримувати спортивну форму.

Є й мінуси. Теніс або бадмінтон дають навантаження на плечові, ліктьові і колінні суглоби. дрібних травм не уникнути навіть при заняттях з професійним тренером.

З якого віку віддавати дитину в секцію східних єдиноборств?

З 4-5 років. Все залежить від виду єдиноборства, на який ви хочете записати дитину. Ідеально, якщо з 3-х років він ходив на ОФП. Потім з 4-х років плавно можна перейти в групу навчання карате, айкідо або ушу. З 5-ти років записують на дзюдо.

• У чому плюси спорту? Східні єдиноборства відточують техніки захисту і нападу, тому малюк завжди зможе за себе постояти. Заняття зміцнюють скелет і тканини, вчать концентруватися, правильно розподіляти енергію, управляти гнівом, радістю і іншими емоціями.
• Є й недоліки. Східні єдиноборства призводять до проблем з опорно-руховим апаратом і його травм.

Футбол, баскетбол, волейбол, бейсбол, хокей - якого віку?

З 3 років. Наша спортивна школа приймає дітей в секцію футболу з 2.10.

Плюси: командний дух, вміння працювати в колективі, соціальні навички, фізична активність. У разі, якщо в школі займаються на відкритому стадіоні - загартовування.

Мінуси: травми, як і в будь-якому виді спорту. При цьому легкий травматизм цих видів спорту деякі батьки відносять до плюсів - дитина вчиться терпіти, стає чоловіком.

При виборі футбольної школи зверніть увагу на наступні моменти:

• кількість дітей у групах не повинно бути великим. Займаючись в невеликих групах, дитина отримає більше уваги тренера.
• як часто діти грають в футбол на заняттях і отримують ігрову практику? Ідеально, щоб діти грали в футбол на кожному тренуванні.
• можливість присутності батьків на тренуваннях. Важливо навіть не сама можливість вам спостерігати за ходом тренування, а відкритість футбольної школи. Якщо вам дозволяють бути присутнім - керівництво не боїться критики з боку батьків.
• важливо, щоб діти займалися в групах зі своїми однолітками. У деяких футбольних школах економлять на тренерів, і діти різного віку займаються в одній групі. У нас 3 групи для різного віку: 3-4 роки , 4-5 років , 5-7 років .

Запишіться на пробне заняття

Інші менш популярні види спорту:

На верхову їзду віддають з 4-х років, на шашки і шахи - з 5-6, на силові навантаження - з 5-6, на легку атлетику - з 5-6.

Важливо, незалежно від виду спорту: Потрібно щоб дитина була готова до цього виду спорту, щоб йому подобалися тренера і атмосфера на заняттях. Саме для цього проводяться пробні тренування. У нас пробна тренування - безкоштовна.

Невеликий бонус для Вас - відеоролик з кращими голами в історії футболу. Подивіться - не пошкодуєте! У ці голи дуже важко повірити, але вони були забиті: