Тамара Подпальная: На машинах додому ми не приїдемо

- На душі, якщо чесно, сумно. Єдиний позитив - сумки з екіпіровкою нам привезли, міряємо її, як би виходимо на п'єдестал в Ріо, - з дворазовою чемпіонкою і дворазовим срібним призером Паралімпійських ігор Тамарою Подпальной ми спілкувалися в момент, коли вона перебувала на зборах в Підмосков'ї.

Тамара Подпальная в Кремлі на вшанування чемпіонів Паралімпіади в Лондоні-2012

Рішення про остаточне усунення російських спортсменів від Ігор вже було прийнято, але вони все-таки чекали якогось дива. Чи не дочекалися.

Шанс зійти на п'єдестал у спортсменів все одно з'явився: в Москві 7 вересня паралельно з Іграми в Ріо стартував Всеросійських турнір для паралімпійців. Але вже побували на Паралімпіадах, кажуть, що ті відчуття порівняти з чимось важко.

- Дуже добре пам'ятаю свою першу Паралімпіаду в Австралії в 2000 році, - розповідає Тамара Подпальная. - Я тоді була ще не "розпещена" такими поїздками, це був перший переліт за океан. Все здавалося казковим і незвичайним, і я тоді виступила дуже вдало (завоювала золото з пауерліфтингу у ваговій категорії до 52 кг. - Прим. ТАСС ). До сих пір, коли згадую і дивлюся фотографії, повертається почуття ейфорії. Ми тоді привезли з Австралії м'які іграшки - кенгуру і коалу, сувенірні тарілочки, це пам'ять на все життя.

Спорт як життя і робота

Спочатку, в 1997 році, Тамара почала займатися пауерліфтингом виключно для свого задоволення, але потім дізналася, що захоплення може перерости в професію.

- Спочатку займалася серед здорових хлопців, а потім ми дізналися, що, виявляється, проводяться Паралімпійські ігри і я зі своїм захворюванням можу в них брати участь. Коли зрозуміла, що можу змагатися на такому рівні, були і радість, і гордість за себе, ще хотілося, щоб рідні пораділи, що я не веду сидячий спосіб життя, можу подорожувати, живу повноцінним життям.

За словами Тамари, спорт дав їй все, чим вона сьогодні пишається: і сім'ю, і кар'єру. Чоловік спортсменки - її тренер Андрій Подпальний.

У застосуванні допінгу Тамару ніхто і ніколи не звинувачував. Як і більшість членів збірної Росії, вона постраждала "за компанію", коли Паралімпійський комітет вирішив, що поодинокі випадки застосування допінгу в російській збірній - зовсім випадки, а система.

- Допінг всюди приймають, але такого, щоб саме і тільки в Росії кого-то прикривали, такого ми не чули. Це не система. Хто приймає, того і ловлять, - міркує на цю тему Тамара.

Не знайшовши для себе інших логічних аргументів відсторонення від Ігор у Ріо, Тамара, як і багато інших спортсменів, пояснює все "політикою" і бажанням позбутися від сильних конкурентів:

У нас все-таки сильніші спортсмени. Мені здається, це тому, що мотивація сильніше: вони розуміють, що спорт - це їхній шанс заробити, вибратися з чотирьох стін, побачити світ, не жити на одну пенсію по інвалідності

- У нас все-таки сильніші спортсмени. Мені здається, це тому, що мотивація сильніше: вони розуміють, що спорт - це їхній шанс заробити, вибратися з чотирьох стін, не жити на одну пенсію по інвалідності.

Після змагань в Москві Тамара повернеться в Алтайський край, де і живе, і тренується.

- На машинах додому ми не приїдемо, - сумно жартує спортсменка, переживаючи, втім, не за "упущені" призові автомобілі, а за саму можливість поборотися за третю золоту медаль.

Марія Богачева: "Спортивне талант" і тренування на городі

На запит "Марія Богачева Рязань" пошуковики все ще видають десятки публікацій про те, що рязанська чемпіонка світу активно готується до Паралімпіади і розраховує на золоту медаль. Метання швабр і гир на городі за рекордно короткі терміни призвело Марію Богачеву до звання чемпіонки світу і рекордсменки планети серед інвалідів-візочників.

"Спортивне талант" Марія Богачева з черговою виграної медаллю

© Особистий архів Марії Богачевой

Паралімпіада в Ріо-де-Жанейро була її другою спробою взяти участь в головних іграх чотириріччя: напередодні поїздки в Лондон вона отримала травму і знялася зі змагань. Причому, якщо в Лондон вона збиралася їхати як важкоатлет, то в Ріо вже як метальник ядра і списи.

- Коли я не потрапила в Лондон, це не було шоком. Просто, якби тоді я потрапила на Паралімпіаду, у мене не було б таких блискучих результатів, як зараз в легкій атлетиці. Вважаю, що Бог допоміг таким чином перейти в інший вид спорту.

З ніг на руки

"Спортивним Талант" Машу називали з дитинства. Тренування на лижах, змагання бігунів, естафети були улюбленими захопленнями її сім'ї, і мрія стати великою спортсменкою не відпускала. А потім на порозі дорослого життя сталося те, про що Марія каже дуже коротко: "У 18 років я потрапила у важку аварію, півтора роки пролежала в ліжку".

Перше, до чого почала прагнути дівчина, ледь оговтавшись, - це заняття спортом. Після травми хребта стало зрозуміло, що тепер основним засобом досягнення успіху колись успішної бігунки стануть не ноги, а руки. Спочатку набирала форму за методом Дикуля, потім стала тренуватися в Михайлівському економічному коледжі для інвалідів.

- Якось увечері заради сміху стали мірятися силою з іншими хлопцями. Як же я здивувалася, коли навіть хлопчаків перемогла в армрестлінгу. Потім на якихось змаганнях запропонувала учителю з фізкультури внести армрестлінг для сидячих інвалідів в програму, і я там опинилася найсильнішою.

Вже після повернення в рідне місто Сасово Марія перемогла в армрестлінгу всіх здорових учасників і почала серйозні тренування під керівництвом своєї сестри-двійнята Юлі, яка кинула кар'єру юриста заради спортивного успіху Марії.

- Коли я зрозуміла, що спорт інвалідів існує, то з радістю влилася в цей рух, з дитинства була впевнена, що у мене в цьому є талант, в цьому мене переконували завжди.

Паралельно Марія займалася зі штангою і в 2008 році стала другою на чемпіонаті Росії, а в 2011-му - першій в Європі. При вазі 56 кг вона запросто жала 93 кг.

З дитинства була впевнена, що у мене в цьому є талант. ... На подвір'ї власного будинку тренажерами стали живці від інструментів і підшипники. Через місяць тренувань ми поїхали на чемпіонат Росії, я там зайняла два третіх місця по ядру і по спису. Зрозуміли, що виходить

Стрімка кар'єра привела Марію безпосередньо в паралімпійську збірну, однак до Лондона спортсменка так і не доїхала. Під час одного з тренувань зі штангою захворіло плече, так що навіть порожній снаряд підняти вона не могла.

Поки відновлювалася після травми, запропонували спробувати себе в легкій атлетиці. Марія почала штовхати і метати.

- Ми використовували всі підручні засоби, що у нас є. На подвір'ї власного будинку тренажерами стали живці від інструментів і підшипники від розчинонасоса. Через місяць тренувань ми поїхали на чемпіонат Росії, я там зайняла два третіх місця по ядру і по спису. Зрозуміли, що виходить, і почали готуватися з Юлею, паралельно перемагаючи на Кубку Росії по штанзі.

У 2013 році Богачева вразила всіх, коли на чемпіонаті Росії в штовханні ядра їй не вистачило всього 6 см до світового рекорду. У той же рік вона стала чемпіонкою і рекордсменкою світу.

Кращий допінг - радість за перемоги інших спортсменів

- У WADA особисто до мене немає ніяких претензій, - розповідає Марія. - Допінг-проби ми здаємо регулярно, і все там в порядку. Новина про відсторонення від Паралімпіади, звичайно, всіх приголомшила. Я не можу сказати, що я в обморок упала, але я здивувалася, подумала, що такого не може бути, що це безглуздий жарт. І як раз в цей час в Росію повернулися олімпійці, такі красиві, щасливі, молоді. Я за них рада, але я розумію, що це все відгомони того свята, на який ми не потрапили ...

- А допінгом для мене по життю є все, за що я щиро можу порадіти, - продовжує Марія. - Коли я дивилася, як вітають наших олімпійців, у мене аж мурашки по тілу. Величезний допінг - радість за іншу людину, або коли приїжджаєш додому, і люди тобі говорять: "Маш, ми за тебе так вболіваємо, ти така молодець!" - і я розумію, що йду правильним шляхом.

Володимир Андрющенко: Призові - в зал

Володимир Андрющенко з Омська частково втратив зір у 14 років. Каже, що довго не міг звикнути. Але через три роки опинився в центрі реабілітації для людей з вадами зору в Бійську.

- Поспілкувався з людьми, зрозумів, що можна жити, вчитися, - розповідає він кореспондентові ТАСС . - Там була замдиректора одного заводу: в 1995 році бандити переплутали квартири, кинули бомбу їй в квартиру. У неї дочка загинула з чоловіком, а вона потрапила в центр реабілітації. Хтось після війни в Чечні втратив зір. Ось з такими людьми спілкувалися.

Через два роки він знову опинився в цьому центрі. На цей раз майбутній чемпіон познайомився з тренером Володимиром Замятін, який за свою кар'єру підготував близько двох десятків паралімпійців. Той запропонував молодій людині залишитися і тренуватися.

Знайомі допомогли з житлом, а чотириразовий чемпіон Паралімпійських ігор з лижних гонок та біатлону Микола Іллюченко влаштував на навчання в коледж.

Через пару років Володимир завоював срібло на Іграх в Афінах (2004 рік) в метанні диска, в Пекіні (2008 рік) і Лондоні (2012-й) був другим у штовханні ядра.

Спортзал за власні гроші

Завдяки перемогам спортсмену вдалося зібрати кошти на будівництво власного спортивного залу в рідному селі Таврійському Омської області.

Коли люди дізнаються, що я триразовий призер Паралімпіади, для багатьох це додатковий стимул займатися. Коли одні сидять в переходах і просять милостиню, інші, переборовши долю, щось роблять, приходять в зал, працюють, потіють

- У місті спортивних залів дуже багато, людям є куди ходити, на селі - немає. Будували його з нуля. Я сам брав активну участь в будівництві. За три роки збудували, і вже три роки функціонує зал, - розповідає Володимир.

Інвалідів в своєму центрі Андрющенко тренує безкоштовно. Принцип його роботи: собі спуску не даю, іншим теж.

- Коли люди дізнаються, що я триразовий призер Паралімпіади, для багатьох це додатковий стимул займатися. Коли одні сидять в переходах і просять милостиню, інші, переборовши долю, щось роблять, приходять в зал, працюють, потіють, піднімають залізо, бігають, стрибають.

Не їду в Ріо? Поїду в Токіо

Ігри в Ріо повинні були стати для Володимира четвертими. Готувався акуратно: йому вже 34 роки, вік і втому дають про себе знати. Розповідає, що офіцери Всесвітнього антидопінгового агентства (WADA) перевіряли його регулярно, причому не тільки на змаганнях, приїжджали навіть в його рідне село і рано вранці, і пізно ввечері.

Наші квоти роздали іншим спортсменам. Що відчуваю? Обурення. Прикро за себе, за інших спортсменів. Сам я буду ще займатися, і, якщо вистачить здоров'я, може, в Токіо в 2020 році вдасться з'їздити. Результат-то росте, ми стаємо сильнішими

У березні цього року в його крові виявили мельдоній. Останній раз лікарі давали йому милдронат у вересні 2015 го, коли той ще не вважався допінгом. Але з 1 січня 2016-го вступив в силу заборона на препарат. Виявлена ​​доза була в межах допустимої норми. Володимир пережив два міжнародних суду, які виправдали його, отримав допуск в Ріо - і ось ...

- Наші квоти роздали іншим спортсменам. Що відчуваю? Обурення, - ділиться він. - Прикро за себе, за інших спортсменів. Сам я буду ще займатися, і, якщо вистачить здоров'я, може, в Токіо в 2020 році вдасться з'їздити. Результат-то росте, ми стаємо сильнішими.

Анжеліка Косачева: Просто подобалося "набивати" кулька

- Моя мама грала в пінг-понг на аматорському рівні, так що в будинку були ракетки і сітка. Вони у мене були як іграшки - подобалося просто раз по раз "набивати" кулька, - розповідає бронзовий призер Паралімпійських ігор 2012 року Анжеліка Косачева. - Потім, класі в сьомому, в дитячому таборі спробувала зіграти по-справжньому - з партнером, на столі. Сподобалося і це. Стала ходити в секцію - пощастило, що знайшлася така поруч з будинком і, що важливо, недорога: сім'я у нас була небагата. Ось так і втягнулася.

Анжеліка Косачева під час тренування

© Особистий архів Анжеліки Косачева

Сьогодні саратовчанка Анжеліка Косачева - переможець і призер російського, європейського і світового чемпіонатів, четверта ракетка світу серед осіб з інтелектуальними порушеннями, яка прагне стати першою.

Спочатку настільний теніс був для Анжеліки лише одним з безлічі видів спорту, які вона перепробувала в дитинстві і юності - від пионербол і волейболу на шкільних уроках фізкультури до лиж, армрестлінгу та єдиноборств. Але коли дівчині стало не вистачати часу на все захоплення, для серйозних занять вона вибрала саме пінг-понг. На питання про причини відповідає - закохалася. Причому практично безкорисливо: тоді настільний теніс ще не входив в список паралімпійських видів спорту.

Універсально-корисний вид спорту

Озираючись назад, Косачева зазначає, що з вибором по любові не помилилася і з точки зору розрахунку.

Настільний теніс тільки з боку виглядає легко і розважально: здавалося б, махай собі ракеткою. Насправді там важливо все: ноги, руки, дихалка, витривалість, координація, швидкість реакції. В процесі занять розвиваються і тіло, і мозок, і дух - ось такий універсально-корисний вид спорту. І ще в ньому завжди залишається до чого прагнути - я все життя вчуся і до сих пір не можу похвалитися, що граю ідеально.

Раніше я була дуже замкнутою, і подруга у мене була буквально одна-єдина. А потім я щільно зайнялася спортом, стала їздити на змагання, збори, спілкуватися з журналістами. І сама про себе з подивом дізналася, що я, виявляється, відкритий, комунікабельна людина, і весь цей час мені страшенно не вистачало людей навколо мене.

Ще не знаючи, що її професією стане спорт, Анжеліка готувалася до звичайного життя. Вона закінчила інтернат для дітей- "ментальніков" в селі Воскресенському Саратовської області і отримала дві робочі професії: швачки і майстри будівельних робіт.

Переломним моментом став турнір в США в 1999 році. Саме там і тоді, після непростої перемоги над сильною суперницею з Китаю, Анжеліка відчула себе професійною спортсменкою.

"З подивом дізналася, що я відкритий, комунікабельна людина"

Зараз у Анжеліки багато друзів і величезна кількість знайомих і приятелів в різних містах і країнах. Але колись все було по-іншому.

- Раніше я була дуже замкнутою, і подруга у мене була буквально одна-єдина. А потім я щільно зайнялася спортом, стала їздити на змагання, збори, спілкуватися з журналістами. І сама про себе з подивом дізналася, що я, виявляється, відкритий, комунікабельна людина, і весь цей час мені страшенно не вистачало людей навколо мене. Теніс мені допоміг розкритися, повірити в себе - що я чогось вартий, щось можу, не дивлячись на діагноз; що я здатна ставити високі цілі і їх досягати, що я подобаюся людям і люди подобаються мені.

"Не люблю сидіти в Саратові"

Спорт дає Анжеліці, крім знайомств і самореалізації, і ще одну цінну можливість - подорожувати. А це справа вона дуже любить.

- Від зміни місця у мене прямо настрій піднімається, будь то міжнародні змагання або просто поїздка на збори. У Саратові у мене мама, друзі, спортшкола - але я не люблю тут сидіти, навіть тренуватися по можливості намагаюся десь не вдома. Завдяки тенісу побувала в різних куточках Росії, в Європі, в Америці. А найбільше мені сподобався невелике курортне містечко Лашко в Словенії. Там приголомшливо красива природа, такий спокій, умиротворення, задоволені люди, і кожен займається своєю справою - просто приємно дивитися.

"З'явився тактичний підхід"

У Анжеліки вже є одна паралімпійська нагорода - бронза, яку вона в 2012 році привезла з Лондона. В цьому році в Ріо Анжеліка твердо мала намір піднятися на п'єдесталі пошани вище, випробувавши на суперниках нові вміння, напрацьовані з минулого Паралімпіади. Головним з них вона вважає здатність тактично мислити.

- Раніше я все більше виїжджала на фізпідготовки і радах тренера. А тепер з'явився тактичний підхід - я навчилася сама вибудовувати гру з конкретним суперником, використовувати його сильні і слабкі сторони. Дещо прокачала і в плані техніки гри - до Ріо ми готувалися практично в режимі повного робочого дня, з одним вихідним в тиждень. Особистого часу, крім занять, сну і дороги, залишалося години дві на добу.

"Перша ракетка світу мене обігрує, але не завжди"

Тепер замість Паралімпіади Анжеліка виступить на змагання в Підмосков'ї, які пройде паралельно з Іграми в Ріо. Вона зіграє з першою ракеткою світу Оленою Прокоф'євої. Це буде єдина її суперниця, але протистояння обіцяє бути цікавим і непростим для обох сторін.

Від Зміни місця у мене прямо настрій піднімається. Завдяк тенісу побувала в різніх куточками России, в Европе, в Амеріці. А найбільше мені сподобався невелика курортне містечко Лашко в Словенії. Там приголомшливо красива природа, таке умиротворення, задоволені люди - просто приємно дивитися

- Прокоф'єва сильна спортсменка і часто мене обігрує, але все-таки не завжди. Тому, я вважаю, у мене є шанс перемогти - багато в чому результат справи залежить від того, на чиєму боці на цей раз опиниться удача.

Анжеліка вже приміряла екіпіровку до "російської Паралімпіаді" і навіть розподілила, кому з друзів що віддасть після змагань в якості сувеніра - робити подарунки вона любить ще більше, ніж отримувати. Зовсім скоро після цих змагань, в жовтні, спортсменку чекає першість Європи в Калінінграді, а в 2018 році Косачева збирається взяти участь в чемпіонаті світу.

Все паралімпійці сподіваються, що на той час санкції проти них буду зняті. І якщо не вийшло взяти своє в Ріо, це станеться через чотири роки в Токіо. Як сказала з цього приводу Марія Богачева, "мені ж ще не 75 років, поки є порох в порохівницях, постріляємо". Це вміння "стріляти", варто сподіватися, стане в нагоді їм через 4 роки в Токіо.