1. Причини і симптоми болю в колінному суглобі
2. Лікування болю в колінному суглобі
3. Кінеза тейп на коліно - сучасний спосіб лікування
4. Як правильно клеїти кінеза тейп на коліно?
5. Який тейп вибрати?

Якщо ви іноді відчуваєте різкі або ниючі болі, поколювання в колінному суглобі, значить, виникли проблеми зі здоров'ям і їх слід вирішувати. Біль в колінному суглобі необхідно лікувати консервативними і сучасними способами. До останніх ефективним методам належить кинезиологическое тейпірованіе.

Причини і симптоми болю в колінному суглобі

Чому може боліти колінний суглоб? Ось основні причини:

• Розтягування, розрив зв'язок - турбує біль з внутрішньої сторони коліна або з зовнішньої. Саме там, де пошкоджена зв'язка.
• Забій - це низький ступінь пошкодження коліна. Зазвичай виникає набряклість і гематома;
• Розрив меніска - турбує біль в коліні при згинанні, утруднений підйом по сходах, є невеликий набряк суглоба.
• Вивих - кістка зміщується з суглоба. Бувають підвивихи і повні вивихи з розривами зв'язок і переломами.
• Розрив сухожилля - не часто травма, при якій виникає гострий біль. А потім з'являється ниючий хронічний біль в коліні при ходьбі.
• Перелом може виникнути при падінні з великої висоти або сильному ударі. При переломі виникає різкий біль, набряклість коліна, синці.
• Гонартроз - хвороба розвивається повільно. Турбує зазвичай біль в колінному суглобі при згинанні, виникає хрускіт в коліні, зниження його рухливості. Тканини хрящів зношуються, розростаються кісткові остеофіти, в результаті стискаються судини і нерви.
• Запалення сухожиль - турбує біль в коліні при розгинанні і згинанні, особливо неприємні відчуття під коліном.
• Бурсит колінного суглоба - це запалення, яке викликає набряк і почервоніння, знижує рухову активність.

Причин виникнення болю в суглобі дуже багато. І основні симптоми при цьому - скутість в русі, хрускіт, почервоніння, набряклість.

Лікування болю в колінному суглобі

Якщо біль виник через пошкодження, можна обійтися домашніми засобами. Допоможе прикладання льоду, використання холодних компресів. А при гострого болю до фахівця звернутися необхідно. Особливо, якщо є ймовірність розриву меніска або зв'язок, перелому. Потрібен огляд лікаря і при тривалих болях, які не проходять протягом кількох днів.

Спеціаліст проведе ряд тестів і аналізів і встановить точний діагноз. Що стосується лікування болю в колінному суглобі, зазвичай застосовують протизапальні ліки, знеболюючі засоби, хондропротектори.

Крім основного лікування допоможуть і народні засоби. Чим лікувати біль в колінному суглобі самостійно? Це можуть бути різні примочки з трав, компреси з овочів (капусти або картоплі), мазі на основі меду, жиру та інших продуктів.

Кінеза тейп на коліно - сучасний спосіб лікування

Крім звичних таблеток, уколів і мазей, допоможе кинезиологическое тейпірованіе. Це новий, але дуже ефективний спосіб лікування. Суть цього методу полягає в накладенні спеціальних еластичних стрічок, які називаються тейпи, на певні частини тіла. В даному випадку, на коліно.

Тейпи, на відміну від лейкопластиру, можуть розтягуватися. А після вони приймають попереднє положення. Саме ця їхня особливість захищає коліно від навантажень, при цьому забезпечуючи здатність рухатися.

Перевагами цього методу лікування є:

• Зняття запалень.
• Знеболення.
• Поліпшення руху лімфи.
• Нормалізація припливу крові.
• Зниження тиску на зв'язки.

Кінеза тейп на коліні тримається добре, тому тейпірованіе роблять на кілька днів.

Як правильно клеїти кінеза тейп на коліно?

Є кілька найбільш часто використовуваних способів накладення тейпа на колінний суглоб:

1. Тейп можна накладати у вигляді сітки і застосовувати для всієї поверхні колінного суглоба.
2. Можна наклеїти кінеза тейп на коліно у вигляді хреста. Такий спосіб дозволить тонізувати м'язи, що добре доповнює лікування.
3. Тейпірованіе підколінника можна зробити навколо колінної чашечки, поперек зв'язки і хрестоподібно з фіксацією решт. Накладати тейп стрічку можна без натягу - для коліна і з максимальним натягом - для зв'язок.

Для всіх, хто практикує або хоче освоїти метод кінезіотейпірованія для профілактики або реабілітації, ми підготували докладну інструкцію, як клеїти кінеза тейп на коліно

Який тейп вибрати?

При позбавленні від болю за допомогою кінезіотейпінга важливо правильно підібрати тейп. Якісний тейп зазвичай створений з тонкою і еластичною бавовняної тканини, яка добре пропускає повітря. Клейове покриття - гіпоалергенні, що виключає ймовірність виникнення на шкірі подразнень. При цьому основа тейпа володіє водостійкими властивостями, тому з тейп можна приймати душ і носити цілодобово до 7 діб.

Для колінного суглоба найчастіше застосовують універсальний пятисантиметровий тейп . Це оптимальна ширина, використовувана в більшості технік тейпірованіе і відмінно підходить як для профілактики розтягнень, так і для лікування. Кінеза тейп на коліно можна купити в Москві або замовити з доставкою в регіони в нашому інтернет-магазині Фізіо Тейп .

Освоїти техніку тейпірованіе можна під керівництвом фахівців на спеціальних курсах .

Можливо Вас також зацікавить ...