Користь для дітей від занять бойовими мистецтвами ..

На перший погляд заняття бойовими мистецтвами не виглядають хорошою ідеєю, оскільки, згідно з багатьма фільмами, телевізійним шоу, відео- і комп'ютерних ігор, вони прославляють і заохочують насильство. Однак бойові мистецтва насправді далекі від цього, більш того, заняття єдиноборствами дозволяють дітям отримувати величезну користь для фізичного і особистісного розвитку ...

Яку ж користь приносять дітям заняття бойовими мистецтвами?

1. Вони покращують концентрацію і самодисципліну. Заняття бойовими мистецтвами зазвичай починаються з поклону майстру і розминок вправ. Потім діти тренують різні навички, зокрема удари руками і ногами. Всі ці вправи вимагають концентрації і самодисципліни.

2. Діти набувають відмінну спортивну форму. Діти покращують фізичну форму, роблячи розминку, яка передбачає стрибки, розтяжку, віджимання і інші вправи, необхідні для оволодіння бойовими мистецтвами. Ці вправи зміцнюють м'язи і дозовано навантажують серцево-судинну систему. Ось чому тіла майстрів бойових мистецтв добре фізично розвинені, гнучкі і мають гарний тонусом. Тіло вашої дитини може стати таким же.

3. Діти вчаться самообороні. Діти вчаться захищати себе від можливих кривдників. Більшість спортивних експертів в своїх програмах навчання роблять акцент на самооборону. І хоча навички в різних єдиноборствах можуть відрізнятися, в результаті регулярних тренувань діти набувають відмінне вміння захищати себе. Тренери з бойових мистецтв також вчать дітей правильно поводитися на вулиці, що дозволяє уникнути проблем з хуліганами.

4. Діти вчаться повазі. Малюки починають вчитися поваги з того моменту, як переступають поріг спортивної школи. Вони вчаться кланятися майстрам і інструкторам. Потім юні спортсмени вчаться ставитися до інших учнів так, як вони хочуть, щоб ті ставилися до них. У бойових мистецтвах удари руками, ногами і інші рухи виконуються з почуттям поваги. Хороші інструктори бойових мистецтв завжди підкреслюють значення поваги і вчать своїх учнів бути ввічливими з учителями, батьками та однолітками.

5. Діти набувають впевненість в собі. Діти, які займаються бойовими мистецтвами, стають впевненим в собі. Система отримання різних данів (поясів) допомагає малюкам ставити перед собою вимірні і реалістичні цілі. Освоюючи нову техніку або отримуючи більш високий дан, діти відчувають почуття досягнення результату, яке супроводжує їх у подальшому житті.

6. Діти розвивають командний дух. Спортсмени вчаться займатися не тільки самостійно, але і разом зі своїми тренерами та іншими дітьми. Вони допомагають один одному опановувати нові прийоми, отримувати нові дані і домагатися поставлених цілей на спарингах і інших спортивних заходах.

Дитина, починаючи займатися Араши карате, вливається в групу, колектив, часом різновікових, вчиться спілкуванню і взаємоповаги. Це захист від негативного впливу вулиці, дозвільного проведення часу, нескінченних і небезпечних для здоров'я комп'ютерних ігор. І як результат, діти стають впевненими, долають страх перед труднощами, звикають до дисципліни, з повагою ставляться до малюків і літнім.

З якого віку можна займатися дитині?

Дитина може починати освоювати бойове мистецтво з раннього віку. Сьогодні багато хто приходить на заняття вже з 4-річного віку. Однак тренування для таких малюків - швидше за підготовчий етап до цього карате. Хлопці там виконують різні фізичні вправи, розвивають гнучкість, а також привчаються до дисципліни.

Давно помічено, що діти, які займаються спортом, що домоглися в цій сфері певних успіхів, не відчувають проблем з навчанням, спілкуванням і, взагалі, добре адаптуються до різних життєвих ситуацій. Карате призведе в гармонію тіло і дух дитини, навчить його цілеспрямованості і стійкості. Головне - займатися з бажанням і відповідально ставитися до тренувань.