За деякими людьми можна помітити цікаву річ: незважаючи на вік, вони поводяться як діти. А як поводитеся ви? Чи відповідає цифра в паспорті вашому самопочуттю?

Людина індивідуальна, і кожен організм з віком змінюється по-різному. Буває наші емоції, поведінка не підвладні віку.

Тест на біологічний вік, розповість вам, на скільки років ви себе відчуваєте в дійсності. Бажання дуріти і вести себе по-дитячому притаманне дорослим успішним людям, в них час від часу прокидається дитина. І навпаки є підлітки, яким властиво робити обдумані зрілі вчинки.

Щоб пройти тест, біологічний вік людини, досить витратити всього кілька хвилин і виконати нескладні завдання, представлені нижче.

тримаємо рівновагу

Встаньте прямо, дихайте рівно і глибоко, закрийте очі, підніміть одну ногу. Попросіть одного стежити за часом, протягом якого ви зможете простояти.

Ви простояли:

• 30-40 сек - до 20;
• 25-20 сек - від 25-30;
• 15-10 сек- 35-40;
• Менше 10 секунд - від 50.

граціозність

Дізнатися свій біологічний вік, тест на граціозність наблизить вас до точної цифри. Щоб дізнатися свою граціозність: станьте прямо, підніміть руки високо над головою і нагніться. Намагайтеся дістати до кінчиків своїх ніг, практично не згинаючи коліна.

Ви нагнулися:

• Вийшло доторкнутися до пальців ніг - 20-30;
• Трохи не вистачило дотягнутися - 35-45;
• До пальців залишилося більше 10 см - 50;
• Ви зупинилися на рівні колін - 55-60.

швидкість реакції

Для цього завдання вам необхідний один і довга лінійка. Нехай тримає лінійку вертикально, за її кінець. Поставте руку на відстані 10 см від неї. Коли по команді один відпустить лінійку, постарайтеся якомога швидше її зловити. Подивіться, на якій позначці вам вдалося це зробити:

• Менше 20 см - до 20;
• Від 20 до 30 см - 25-30;
• 35 см - 35-40;
• 40 см - 45-50;
• Нижче 40 см - 55 і більше.

еластичність шкіри

Ущипніть себе за руку і потримайте шкіру в такому стані кілька секунд. Подивіться по часу, за скільки секунд шкіра набула первісний стан:

• Практично миттєво - до 20;
• 5 секунд - від 25 до 30;
• 6 -9 секунд - від 35 до 40;
• 10 секунд - 45-50;
• Більше 16 секунд - 55 і старше.

биття пульсу

Необхідно виміряти свій пульс у спокійному стані. Потім виконати ряд присідань. Бажано не менше 30 разів. Критерії визначення біологічного віку, наскільки змінився пульс після присідань:

• Менше 10 одиниць - до 20;
• До 20 одиниць - 25-30;
• 25-30 одиниць - 35-45;
• 35 -40 одиниць - 50;
• Більше 41 одиниці - 55 і старше.

стан суглобів

Спробуйте за спиною зчепити руки в замок. Наскільки у вас вийшло:

• Руки повністю зімкнулися - до 20;
• Пальці лише трохи стикнулися - 25-35;
• Трохи не вистачило для торкання - 40- 45;
• Вправа не вийшло - 50 і більше.

Визначення біологічного віку за результатами тестів

Приплюсуйте отримані цифри, в кожному з шести завдань. Отриману суму розділіть на 6, і ви дізнаєтеся свій реальний біологічний вік.

Якщо Вам у пригоді ця інформація, поділіться з друзями в соціальних мережах!

джерело: iqformat.club/