1. Плюси від практичних занять
2. Небезпека кундаліні десь поруч ...

Переважна кількість жінок, дівчат і навіть бабусь мріють мати пружним красивим тілом, виглядати молодше і мати ідеальне здоров'я. Система практичних занять в кундаліні-йоги спрямована на підняття загального життєвого тонусу і формування витонченої жіночої фігури.

Плюси від практичних занять

Написати, що асани (спеціальні гімнастичні пози в йозі) дозволяють створити ідеально гнучке тіло, яке випромінює невидимий привабливий світ, недостатньо. Кундаліні-йога це ціле вчення, що дозволяє по-іншому поглянути на світ, більш позитивно. Ось тільки найпоширеніші переваги:

• Зміна внутрішнього світу і цінностей. Людина, що практикує йогу, стає більш спокійним, розслабленим, урівноваженим. Звичні побутові проблеми, наприклад, непотрібні суперечки з сусідкою, колегою по роботі, перестають бути першорядними, і ви починаєте перемикатися на дійсно важливу діяльність;
• Поліпшується інтуїтивний канал - здатність приймати правильні рішення;
• Поступово зникають проблеми зі здоров'ям. Нерідкі випадки, коли жінки виліковували від важких форм раку.

Небезпека кундаліні десь поруч ...

Відомі йогіни не рекомендують приступати до фізичних тренувань, якщо не пройдено дві базові ступені: Яма та Нияма. Без цих етапів енергетичні потоки можуть циркулювати в тілі людини по іншим, негативним каналам, що нерідко призводить до травм і серйозних психічних захворювань. Гуру настійно рекомендують починати шлях з особистої еволюції і самовдосконалення, а саме, дотримуватися ряду правил, ось деякі з них:

• не завдавати навмисне шкоди всьому живому навколо;
• утримуватися від плотських задоволень;
• НЕ красти;
• бути щирою з оточуючими і говорити завжди правду;
• не заздрити іншим людям;
• не переїдати, не насолоджуватися їжею, їсти тільки коли цього вимагає організм.

Перелік дуже нагадує відомі з дитинства біблійні заповіді. Погодьтеся, що навіть інтуїтивно, людина усвідомлює можливі негативні наслідки в майбутньому, не виконуючи закони Ями і Ніями.

Позбутися від негативних емоцій (злість, невпевненість, образа і т.п.), які періодично відвідують кожного з нас, можна. Якщо на прийом до психолога йти ніколи, та й дорого, пропоную познайомитися з цінними практичними порадами мого колеги тут.

Почніть вдосконалюватися! Коли? Прямо зараз. Намисто.

Схожі статті: