1. Навіщо вживають батончики з добавками?
2. Набір маси м'язів за допомогою батончиків
3. Заряд бадьорості за допомогою батончиків
4. Протеїнові батончики відгуки - відео
5. Як зробити правильний вибір батончиків?
6. Переваги приготування батончиків самостійно
7. Відгуки про протеїнових батончиках

Короткий зміст статті:

Спортивне харчування є спеціально розробленим комплексом добавок, необхідні професійним спортсменам, у яких є бажання досягти ще більших спортивних і фізичних цілей. Таке ось харчування допомагає не тільки професіоналом в спорті, але і тим новачкам, які тільки хочуть почати вдосконалення свого тіла. Само по собі харчування, яке дозволить збільшити м'язову масу, ніяк не шкодить здоров'ю. Хоча багато хто має деякі сумніви про те, що дане харчування дійсно корисне і не може шкодити.

Деяку шкоду може бути від неякісних препаратів або ж несвіжих продуктів. До такої ось системі харчування належать, наприклад протеїнові батончики. Такі батончики мають в своєму складі засвоювані вуглеводи, білки, трохи жиру ну і, звичайно ж, вітаміни.

Навіщо вживають батончики з добавками?

Білкові батончики є концентратом поживних речовин, вітамінів, мінералів, за допомогою яких відбувається заповнення втрачених запасів енергії і корисних речовин при великих навантаженнях. В добавок, радимо вам випробувати рецепти протеїнових коктейлів , Якими можна запивати смачні батончики.

Але протеїнові батончики допомагають і в інших випадках. наприклад, як схуднути за допомогою батончиків? Жиросжигающий батончик допоможе вам в цій ситуації. Низька калорійність таких батончиків і можливість перекусити між прийомами їжі, легко дозволяють знизити споживання калорій і таким чином, схуднути.

Набір маси м'язів за допомогою батончиків

Для того що б набрати м'язову масу вам знадобляться протеїнові батончики. Зазвичай їх беруть перед тренуванням, під час тренування і вже по її закінченню. Але не можна приймати більше чотирьох батончиків за все добу. Якщо ж ви будете робити все за правилами, то вже незабаром ви побачите результат. У вашому організмі за допомогою даного батончика завжди будуть необхідні речовини, які так необхідні в даний момент.

Заряд бадьорості за допомогою батончиків

За допомогою даних батончиків ви будете отримувати всю ту енергію, яка була втрачена при тренуваннях. При отриманні енергії ви будете отримувати і заряд бадьорості. Це все буде через те, що і батончики містять в собі як повільні, так і швидкі вуглеводи. Енергія буде приходити в ваше тіло довго. Не кажучи вже про білках для ваших м'язів.

Протеїнові батончики відгуки - відео

Протеїнові батончики і їх позитивні сторони

Дані батончики можуть вживати не тільки спортсмени але і всі, у кого є бажання. Такі батончики дуже корисні, ніж звичайні і до того ж після їх вживання ви ще довго не будете голодними. Що ж стосується терміну придатності даних батончиків, то він величезний. А та по собі батончики невеликі, і їх можна взяти з собою як на роботу, так і на прогулянку або тренування.

А в цілій упаковці батончики можуть зберігатися в ідеальному стані досить довгий час. До позитивних сторін можна віднести і те, що батончики є дуже компактними. Просто покладіть їх у холодильник і використовуйте в зручних моментах Але не потрібно вважати такі батончики заміною їжі, вони тільки її доповнюють.

Як зробити правильний вибір батончиків?

Асортимент такого товару дуже різний. Купити протеїнові батончики можна з різними смаками. Є фруктові, ванільні, горіхові і багато інших смаки. Головне при застосуванні уникати надмірного вживання.

Адже як і інші штучні продукти, ними не можна замінювати натуральну їжу. При покупці потрібно прочитати, що саме входить до складу даного батончика. Після того як ви визначитеся з смаком батончика, потрібно подивитися і на фірму, яка випускає цю продукцію. Також вам не завадить невелика консультація з продавцем.

Можливо, він висловить свою особисту думку з приводу батончиків, підкаже, які батончики користуються популярністю. Ви можете також звернутися за порадою до вашого тренеру, думаємо, що він куди більш досвідчений в даному виробництві батончиків, ніж продавці. При правильному виборі батончиків, домогтися результату у вас вийти вже зовсім скоро.

Переваги приготування батончиків самостійно

Є багато позитивних сторін в тому, що можна зробити протеїнові батончики в домашніх умовах.

Домашні протеїнові батончики приготувати не так вже й складно. До того ж це не займе у вас багато часу. Ну а при самостійному приготуванні ви заощадите гроші, і до того ж будете знати, що ваші батончики зроблені з натуральних інгредієнтів. Рецепт протеїнових батончиків може містити і порошок протеїну, для збільшення цінності. Ви можете також, і купити вже готові батончики, але ціна на протеїнові батончики буде не такою вже й маленькою.

Відгуки про протеїнових батончиках

На сайтах в інтернеті можна знайти багато відгуків про протеїнові батончики. Там є, як і позитивні, так і негативні відгуки. Що ж стосується батончиків, то вони не перестають набирати популярності. Що ж стосується дієт і здорового харчування, то їх дотримуватися дуже складно. Ну а протеїнові батончики є універсальними продуктами, які можна взяти на роботу, тренування, прогулянку.

Вони не займають багато місця. Існує багато видів батончиків, але протеїновий батончик Гербалайф один з популярних. Такі батончики рекомендується, є як перед тренуванням, так і після. Можна також застосувати перед вечерею або ж з'їсти у вигляді десерту. Ви можете, є батончики також в проміжках перед прийомами їжі.

Що ж стосується батончиків покупних, то ми не завжди знаємо, з чого вони дійсно зроблені, а ось що стосується зручності, то краще, звичайно ж, купити готовий батончик, ніж витрачати час на його приготування. Тому, якщо є зайвий час, то все ж таки постарайтеся приготувати батончик самостійно, до того ж в інтернеті є безліч рецептів його приготування. Ви можете вибрати той рецепт, який вам більше підійде. Також можна придумати рецепт самостійно. В принципі, головний процес приготування ви знаєте, залишається тільки міняти різні інгредієнти. Тут вже можна включити фантазію і постаратися зробити щось незвичайне, але в той же час смачне і корисне.

Можете також порадитися і з вашими друзями на тренуваннях і їм тренером. Вони, напевно, мають досвід вживання, а може, і приготування і знають, які з них дійсно смачні, корисні і ефективні.

А взагалі не бійтеся експериментувати, відкривати для себе щось нове і незвичайне особливо коли це дійсно корисно і необхідно. Ну а за допомогою інтернету знайдіть рецепти приготування батончиків, думаємо, що у вас все вийде. Досягайте ваших спортивних і фізичних цілей разом з білковими батончиками. Будьте сильними!)

Протеїнові батончики - відео

Рекомендуємо прочитати: