1. Побічні ефекти жиросжигателей
2. Як визначити, чи шкідливі жіросжігателі?

Є багато видів жироспалювачів, і прийом багатьох з них супроводжується різними побічними ефектами.

У наш час досить багато різних реклам, які стверджують, що варто тільки деякий час приймати спеціальний препарат, і за короткий час можна привести в порядок своє тіло.

І багато хто вірить в те, що таке чарівне засіб дійсно існує. Так, серед спортсменів поширене вживання Жироспалювачі їй, серед не спортсменів, особливо жінок, - всілякі чаї та інші напої.

Але мало хто знає, що у більшості цих чарівних засобів є значний список побічних явищ. Звичайно, цей список можна істотно зменшити, якщо використовувати деякі препарати в поєднанні з іншими заходами.

Тобто, ці препарати потрібно приймати в поєднанні з фізичними навантаженнями і строгою дієтою. Не думайте, що можна лежати на дивані і поглинати жирні й калорійні продукти і одночасно худнути. Результату не буде.

Справа в тому, що більшість таких препаратів мають термогенним дією, в результаті якого прискорюється обмін речовин. Тобто, ми примусово прискорюємо метаболізм, що позитивно позначається на стані організму.

Але прискорення метаболізму, все ж, примусове. Саме це і може викликати негативні наслідки в роботі деяких органів нашого організму. В цьому і криється головна шкода від прийому жиросжигателях.

Побічні ефекти жиросжигателей

Тепер ми знаємо, що при вживанні жироспалювачів цілком можна очікувати побічних ефектів. Найбільш поширені негативні наслідки - це:

• підвищене биття серця,
• підвищення артеріального тиску.

Це особливо важливо для людей, які мають схильність до таких захворювань.

Що стосується більшості заборонених жироспалювачів, багато хто з них стимулюють діяльність щитовидної залози. А це при тривалому застосуванні викликає захворювання ендокринної системи.

А при тривалому використанні цих препаратів виникає звикання, що після припинення прийому викликає синдром відміни. Тобто, в кінці-кінців відбувається уповільнення метаболізму, що веде до збільшення ваги тіла.

Як визначити, чи шкідливі жіросжігателі?

В принципі, визначити, чи шкідливий конкретний вид жиросжигателя, не так і складно. Адже більша їх частина має збудливу дію, що викликає безсоння, прискорює роботу серця, підвищує артеріальний тиск.

В результаті цього з'являється головний біль, безсоння і інші неприємні наслідки. Якщо у Вас спостерігаються подібні синдроми, потрібно знати, що даний препарат не пішов Вам на користь.

Особливу увагу потрібно звернути на кофеїн . Він перший в цьому списку. Далі слід ефедрин і синефрин, і споріднені з ними речовини. Тим більше, що звикання до кофеїну відбувається дуже швидко.

Слід знати, що кофеїн не має жироспалюючим дією, як вважає багато хто. І тепер стає ясно, що жіросжігателі, до складу яких входить кофеїн, уже не настільки сильні, як це вважається.

Звичайно, за допомогою кофеїну дієти використовувати набагато легше, так як кофеїн знижує слабкість, зніме втому і сонливість, зменшує дратівливість. Всі ці фактори пов'язані з недоліком вуглеводів. Але кофеїн ще й прискорює травлення, а це збільшує апетит, що веде не до схуднення, а до набору маси.

Але все ж, багато фахівців вважають найбільш небезпечним ефедрин. Та й більшість виробників спортивного харчування від цього препарату вже давно відмовилися. Це все говорить про те, що жіросжігателі звичайно використовувати можна, але недовго, щоб не викликати звикання і, як наслідок, негативних наслідків побічних ефектів жироспалювачів.

За матеріалами: Атлетізм.com.ua

Подробиці Переглядів: 8908