Картопля фрі веде до ожиріння.

Чіпси названі найнебезпечнішою їжею для дітей, яка найбільше сприяють розвитку ожиріння. Таких висновків дійшла міжнародна група вчених з Університету Дьюка в США і Національного університету Сінгапуру.

Виявляється, чіпси - це продукт, який володіє надмірно високою калорійністю, але в той же час не насичує організм в повній мірі.

Крім того, шкідливими для дітей виявилися і продукти, багаті жирами і висококалорійні. Вони чинять сильний негативний вплив на організм, що росте.

Під час випробування фахівці стежили за харчуванням 4,5 тисячі дітей і зміною їх індексу маси тіла протягом трьох років.

Разом з тим, дієтологи використовували інформацію, отриману експертами Брістольського університету Великобританії, які досліджували режим харчування дітей і їх батьків в 90-х роках.

Крім чіпсів, з обережністю також слід вживати картоплю фрі, смажену рибу і курку, солодкі і борошняні десерти, перероблене масло і солодкі напої, зокрема газовану воду.

Вчені радять також, щоб запобігти дитяче ожиріння, слід звертати увагу не тільки на калорійність продуктів, але і на наявність жирів у їжі.

За їхніми даними, для того, щоб уникнути розвитку ожиріння, в раціон слід включити три типи продуктів: м'ясо птиці (несмаженої і без панірування), сухі сніданки, які містять велику кількість харчових волокон, і цільнозернові продукти.

Тим часом ціни на продукти в Україні підскочать ще вище . За даними експерта, подорожчання на цьому не закінчиться.

Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram