Вибір довжини (ростовки) гірських лиж НЕ для спорту
- Основна таблиця
- Поправка №1 на "агресивність техніки"
- Поправка №2 - для м'яких шкарпеток
- Поправка №3 - на прогрес
- Поправка №4 - на приналежність до підлоги)
- РАЗОМ:
- Коментар для тих, хто катається тільки на "малих схилах"
- Вся зимова програма Прогрес-Ski
Таблиці ближче до кінця, але ці коментарі не менш важливі!
Тирнет рясніє таблицями з рекомендаціями вибору довжини гірських лиж відповідно до зростання гірськолижника. Тим часом, ці таблиці мають здоровим глуздом тільки в тому сенсі, що зроблені вони вихідцями зі спортсменів, пропорції у яких типові в силу способу життя і того, що люди з "невірними" пропорціями в цьому спорті просто "не виживають". Та й така свідомість сумнівна, оскільки на трасі залишаються важковаговики, а у фрістайлі та фрирайде, навпаки легкі гірськолижники. Певна кореляція є між зростанням і довжиною стопи, але дуже умовна, до того ж в швидкісних дисциплінах кріплення стоять на платформі, так що довжина передавального навантаження з кріплень на лижу ділянки може бути однакова для всіх лижників (і ділянку цей менше довжини стопи). У кожній дисципліні FIS встановлює свої правила, що змінюються з роками, правила ці прописують багато параметрів лиж, що також до нормального (аматорському - від слова "любити", то, що від любові і для задоволення) катання не має ніякого відношення. Лижі ж для цього нормального (аматорського) катання взагалі мало чого спільного мають із спортивними, які в свою чергу катастрофічно різняться для кожної гірськолижної дисципліни. Добре хоч фрирайдеров ніхто у виборі лиж поки не обмежує.
Отже, будь-який вчив у школі фізику, розуміє, що лижі гнуться під вагою, а не зростанням лижника. Від цього і залежить їх керованість. Автор позитивно не розуміє (крім вищесказаних міркувань) звідки могли взятися ростові рекомендації. Вибір необхідно виробляти ПО ВЕСУ гірськолижника, а не по росту. Другим визначальним фактором є здатність гірськолижника динамічно прикладати цю вагу до лижі.
Далі пропонуються таблиці з приблизно рекомендованої ростовкой лиж для вільного катання (НЕ спортивних, спортом автор не займався і не лізе в єпархію спортивних гуру).
Таблиці складені на основі відгуків тестерів лиж, і мають відношення виключно до скромних пізнань автора в статистиці, а не до його глибокому розумінню горнолижепроізводства.
Таблиці досить об'єктивні, оскільки складені на основі відгуків з тестів лиж швейцарського виробника гірських лиж Movement , Що випускає лижі категорії free ski - для вільного катання (тобто, неспортивної - і очевидно, що спортсменам ці таблички не потрібні), які автор кілька років проводив в Росії. Тестери писали в анкетах, підійшла їм ростовка і яку ростовку вони воліли б. Вони також вказували свою вагу, досвід, рівень, переваги. Лінійка була досить широка (майже 80 моделей), погано в ній представлені були тільки лижі для жорсткого, близького до крижаного, схилу (типу того, що готують на Кубку світу). Так що дані для виготовлення таблиці можна вважати цілком репрезентативними.
Особливо хочеться відзначити, що багато "дуже просунуті гірськолижники" (ті, що ходили в дитинстві в школу, і тому відносно добре катаються - не на рівні Кубка світу, звичайно), абсолютно не розуміють лиж помягче, бажаних для тих, хто їде не так швидко. І називають їх "ганчірочками" та іншими зневажливими епітетами. Очевидно, що їм складно поставити себе на місце гірськолижника, що їде повільніше (від чого і лижа у нього працює менш активно).
Попередні коментарі:
1. Не слід боятися довгих лиж. Багато хто говорить: "я з ними не впораюся" або "я їх не проверну". Присутність цих посилок просто говорить про те, що ви не освоїли базової техніки. Лижі немає необхідності "провертати" - вони повертають самі, якщо гірськолижник створює необхідні для повороту умови. Якщо лижник володіє технікою повороту прослизання (а саме він необхідний любителю в першу чергу ), Він в змозі впоратися з лижами хоч 250см, і коридор, в якому він їде буде приблизно однаковий незалежно від їх довжини, питання виключно до енергетичним витратам при динамічних поворотах - і тут питання до призначенням лиж . Тому для початку визначтеся з питанням, чого ви від лиж хочете ??? Для чистого різаного ведення більша довжина лижі при інших рівних означатиме більший радіус повороту. Однак визначальними є не тільки довжина лиж, але і геометрія лижі плюс розподіл жорсткості по довжині.
Якщо є проблеми впоратися з довжиною лиж, запишіться на заняття до нас в ProSki.pro >> і ці проблеми розчиняться. Рецепт однозначний - техніка управління лижами така, що плюс-мінус десяток-другий сантиметрів довжини не грає вирішальної ролі. Ми перші і єдині, хто дає Money-back гарантію на навчання , І це стало можливо завдяки авторській Прогресивної Системі навчання .
2. Велика частина лиж має прогин вгору в центральній частині. Він називається Камбер. Коли лижник встає своєю вагою на цей прогин, його вага краще розподіляється по довжині лижі. Контакт канта зі схилом на довгому ділянці перешкоджає зриву шару насту і утримує лижу на схилі. Але при необхідності їхати по розбитому або сніжному схилу потрібен м'який носок. Умовно можна сказати, що цей м'який, можливо довгий ділянку, додається в плюс до жорсткого ділянці короткою (як би спортивної) лижі та несе на собі куди меншу вагу лижника (на погонний метр). По суті вага лижника несе все та ж жорстка частина лижі, а м'яка її частина служить для спливання лижі та амортизації при фронтальних ударах по рельєфу схилу. Ось, зокрема, чому лижі для снігу і розбитого схилу повинні бути довшими. Але є, звичайно, і інші фактори.
Тому, якщо лижі потрібні не для ходіння траси - вибирайте довші лижі. За інших рівних завжди слід віддати перевагу більшу довжину, так би мовити, про запас.
З вищесказаного випливає, що до подальших рекомендацій слід ставитися, як до "таблиць мінімізації енергетичних витрат". Саме так автор трактує відгуки тестерів. Ну і, звичайно, єдиний абсолютно вірний спосіб - це участь в тестах. Якщо такої можливості не представилося - користуйтеся пропонованим тут.
Основна таблиця
Рекомендовані в цій таблиці значення ростовки лиж націлені на комфортне катання і впевнене вдосконалення.
вага, кг жорсткий карв фрі карв універсал фрірайд 50 145 160 170 175 60 150 165 175 180 70 155 170 180 185 80 160 175 185 190 90 165 180 190 195 100 170 185 195 200
До цієї ростовці потрібно зробити поправку на "агресивність" техніки лижника - тієї динаміки, з якої він створює зусилля, прикладені до лиж. Пам'ятайте про "здатність прикладати вага до лижі"? Цей досить слизький параметр враховує і рівень його технічності. Наприклад початківець, активно прагне їхати швидше і інтенсивно грузящій лижі, потрапить в категорію "середня" (вище не дозволить відсутність технічності). Зазначені нижче цифри (ваша унікальна особливість) потрібно додати або відняти з результату попередньої таблиці.
Поправка №1 на "агресивність техніки"
Поправка на "агресивність техніки"відсутня -6 невелика -3 середня 0 велика 3 дуже велика 6
Поправка №2 - для м'яких шкарпеток
Якщо шкарпетки лиж дуже м'які, сміливо можна додати ще 5 см. Це стосується лиж, які позиціонують як - універсальних, фрірайднимі, для розбитих схилів, для горбів. Мається на увазі, що конкретна модель може мати носок, більш м'який, ніж інші лижі тієї ж групи.
Поправка №3 - на прогрес
І 2-5 см. На технічне зростання, якщо справа не стосується жорстких лиж для вельвету.
Поправка №4 - на приналежність до підлоги)
Дівчатам можна відняти 6 см, тому що відносний обсяг м'язової маси в порівнянні з чоловіками менше. Втім, про кількість віднімаються см. Варто задуматися самій дівчині, деякі не захочуть віднімати нічого.
РАЗОМ:
Отримана цифра є орієнтиром для вибору довжини лиж. Орієнтиром - тому, що виробники випускають лижі довжиною з кроком в основному ~ 10см. По суті, якщо ви визначилися з моделлю, то вам залишається зрозуміти тільки, яка ростовка до ваших потреб ближче. Так що, керуючись цією таблицею, помилитися буде складно - переваги завжди віддавайте бОльшей ростовці.
Коментар для тих, хто катається тільки на "малих схилах"
Якщо берете лижі виключно для вельвету на місцевих пупирь, то можна керуватися принципом "коротше (= малий радіус) - зручніше", аби тримали ваш вага (велику вагу занадто короткі можуть не тримати, він не крижаною FIS'овскій). Чому? На короткому схилі буде не цікаво робити занадто мало поворотів. А саме так і станеться при технічному зростанні - переходу до збільшення швидкості і різаним поворотам.
Фізика тут проста - лижа прогинається під вагою лижника, і, що передається на схил навантаження перерозподіляється по довжині лижі. Максимальна чіпкість (без порушення з жорсткого схилу) досягається при дуже жорсткої лижі, коли навантаження розподілено близько до рівномірної. М'яка лижа врізається в лід тільки своєю серединою, і зрив льоду / лижі відбувається при набагато менших швидкостях.
У будь-якому випадку, вибір довжини - питання переваг лижника, а не аксіома, якщо справа не стосується спорту. А в спорті вона просто призначається правилами.
Відео з відповіддю на питання " А що, якщо лижі будуть занадто довгими? Раптом я не впораюся? "
Обговорення статті на скі.ру >>
Чуть-чуть реклами (тут якраз розпродаж!): Рекомендації конкретно за вибором з лінійки і гірських лиж Movement - для вільного, легкого і комфортного катання >> (Автор проводив ці тести, і є агрегатором більшості описів цих лиж)
На закінчення розтиражована всюди в тирнет таблиця вибору довжини палиць. До її авторству ніякого відношення. Суть її досить проста - коли ви стоїте на лижах в черевиках, встёгнутих в лижні кріплення, а палиці в зігнутих руках встромлені в схил, кут в лікті повинен вийде прямим, з поправкою на особисті переваги (!).
Лижник, см 150 155 160 165 170 175 180 185 190 195 Палиці, см 100-110 105-115 110-120 115-120 120 120-125 125-130 130 135 135-140
Весь розділ ЧаВо (FAQ) по вибору гірських лиж >>
Вся зимова програма Прогрес-Ski
Коротке посилання на цю сторінку: www.ProSki.pro/ski_length
Пам'ятайте про "здатність прикладати вага до лижі"?Чому?
Раптом я не впораюся?