Диетологический екстремал з Колорадо провів експеримент, під час якого він сто днів поспіль не їв нічого, крім морозива, і, тим не менше, зумів схуднути майже на 15 кілограмів. Цим він намагався довести, що скинути вагу при бажанні можна з будь-яким раціоном, було б бажання. Хоча, якщо бути чесним, він вживав не тільки морозиво - в його дієті був ще й такий невичерпне джерело вітамінів і корисних речовин, як бухло.

Ентоні Говард-Кроу - 32-річний відеоблогер з Лавленд, штат Колорадо. Для свого каналу Abs & Ice Cream на YouTube він створює відео, на яких розповідає про те, як контролює споживані калорії, пожираючи те, що їдять люди, які ніколи не контролюють свої калорії. У хід йдуть печиво, алкоголь, газованої води, M & M's і самий регресивний фастфуд, який тільки вдалося знайти в Колорадо.

Останній на даний момент і найжорсткіший експеримент для Abs & Ice Cream Говард-Кроу пов'язав з двома продуктами, які серед прихильників здорового харчування вважаються брудними дарами Сатани, а не їжею. Ентоні пообіцяв сотню днів поспіль харчуватися виключно морозивом і алкоголем і при цьому не тільки не померти, але і скинути вагу. В результаті йому вдалося скинути 32 фунта (тобто 14.51 кг).

Як це вийшло і чому у нього не почався цукровий діабет на тлі алкоголізму? Сам блогер пояснює, що, в принципі, не так уже й важливо, з якої їжі отримувати калорії, головне - постійно і уважно відстежувати їх кількість. Ключовий принцип схуднення - втрачати більше, ніж отримувати - працює з будь-якою їжею, навіть якщо заважати її з алкоголем.

Ентоні лопав морозиво, періодично запиваючи його бурбоном з протеїновим порошком і, таким чином, отримував в день 2000 кілокалорій. Однак витрачав він більше і в результаті не тільки схуд але і, судячи з усього, поліпшив показники свого здоров'я. По крайней мере, показники холестерину і ліпоїдів покращилися.

Сам Говард-Кроу прокоментував результати свого експерименту так:

«Сенс мого послання не в тому, що це ідеальна дієта для постійної підтримки форми. Сенс в тому, що ваше схуднення обумовлено різницею в отриманих і витрачених калоріях, а не тим, що і як саме ви їсте ». ( Звідси .)

Абсолютно вражаюче відкриття зробив Ентоні Говард-Кроу. Шкода тільки, що це відкриття зробили ще в XIX столітті. А він з тим же успіхом міг харчуватися одними тортами: якщо стежити за калорійністю і витрачати більше, ніж споживаєш - і на тортах, ясний пень, схуднеш, тільки й того.

Але взагалі він реально упоротий: 100 днів сидіти на морозиві і бухло (алкоголь з цукром - найшкідливіше поєднання) - це можна конкретно підшлункову прибити. Втім, я думаю, що він просто нахабно бреше. Сидів на звичайній дієті, безперервно гойдався. А передплатникам втирав про морозиво і алкоголь.