1. Історія виникнення стрибків у висоту
2. Що являє собою стійка для стрибків у висоту
3. Як і де повинні розташовуватися стійки для стрибків у висоту
4. Вимоги до стійки для стрибків у висоту
5. Як вибирати стійки для стрибків у висоту

• Коли з'явилися перші стійки для стрибків у висоту
• Що являє собою сучасна стійка для стрибків у висоту
• Як і де повинні розташовуватися стійки для стрибків у висоту
• Як вибирати стійки для стрибків у висоту

Однією з дисциплін легкої атлетики є стрибок у висоту з розбігу. Даний вид спорту відносять до вертикальних стрибків технічних видів. Сам стрибок складається з розбігу, підготовки до відштовхування, відштовхування, переходу через планку і приземлення. Спортсмен повинен володіти стрибучістю і хорошою координацією рухів. У цій статті ми детально розповімо про даній дисципліні, а також пояснимо, що таке стійки для стрибків у висоту.

Історія виникнення стрибків у висоту

Стрибки у висоту - це один з класичних видів легкої атлетики, який, з цілком незрозумілих причин, не входив в програму Олімпійських ігор Древньої Греції. У той час спортсмени здійснювали стрибки в довжину з гантелями в руках, які перед приземленням відкидали, сподіваючись тим самим збільшити довжину стрибка. Найбільший результат древніх легкоатлетів в нашому еквіваленті становив приблизно 16 м, що наводить на думку про те, що в той час зараховували суму трьох стрибків, адже стрибнути на таку висоту за раз реально лише на Місяці.

На перших сучасних Олімпійських іграх, які проводилися в 1896 році, розігрували дві медалі зі стрибків у висоту, але не як зараз - у чоловіків і жінок, а з місця і з розбігу, причому тільки у чоловіків.

Стрибок з місця демонстрував спортивний талант людини в чистому вигляді. Єдиним способом поліпшення результатів в даній дисципліні було те, що спортсмен перед вирішальним стрибком кілька разів перекочувався з п'яти на носок, при цьому ніяких попередніх подскоков не дозволялося.

Планку долали стилем «переступання», який знайомий всім радянським «значкістів» ГТО. Центр тяжкості спортсмена при цьому перебував вище планки на 15 см. Незважаючи на такі важкі умови, американець Рей Юрі (Ray Ewry) брав в стрибку з місця до сих пір цілком гідну висоту - 165 см.

Рей Юрі вважається найзнаменитішим олімпійцем. Якщо порахувати всі його досягнення та нагороди за трьома видами стрибків: в висоту, довжину і потрійний з місця, - в його колекції десять золотих медалей з чотирьох Олімпіад 1900, 1904, 1906 (позачергова!) І 1908 років.

Рекорди в стрибках з розбігу в ті часи були не сильно вражаючими: від 181 см в 1896 році до 190 см в 1908 році. Всі ці результати досягалися «переступанням». Зрештою, американський спортсмен Джордж Хорайн здійснив перехід планки лежачи до неї боком і підібгавши поштовхову ногу. Це дозволило йому вперше подолати висоту в 2 м. Згодом цей стиль отримав назву по імені автора - «Хорайн» або «хорейн». В СРСР за часів боротьби з космополітизмом цей стиль називали «бічним перекатом» або просто «перекатом».

У 1937 році саме цим способом чоловіки побили рекорд в 2 м 9 см. Пізніше невідомий спортсмен запропонував при переході планки імітувати ковбоя, який сідає на коня. У всьому світі цей стиль стали називати «ковбойських», а в Радянському Союзі - «перекидним». Він дозволив наблизити центр ваги стрибуна при взятті висоти до планки впритул, даючи перевагу в порівнянні з «переступанням» в ті самі 15 см. У 1941 році американець Лестер Стірс, використовуючи даний спосіб, взяв висоту в 2 м 11 см, поставивши тим самим черговий світовий рекорд.

У 1957 році Юрій Степанов став першим радянським чемпіоном світу зі стрибків у висоту, взявши висоту 2 м 16 см перекидним стилем. Валерій Брумель удосконалив цей стиль і встановив 6 офіційних світових рекордів. Його вищим результатом в 1963 році стала висота 2 м 28 см. Даний стрибок він зробив буквально на замовлення Микити Хрущова на матчі СРСР - США в Москві. Брумеля прозвали «космічним стрибуном», але незабаром він зламав махову ногу в аварії на мотоциклі і вибув з «світової обойми».

Рекомендовані до прочитання статті:

Історичним моментом для легкоатлетів став винахід американським спортсменом Дикому Фосбері стилю, при якому відштовхування відбувалося як в стрибку - переступанням, але після цього стрибун долав планку головою вперед, приземляючись на спину з перекатом. Цей спосіб вважали смертельно небезпечним і не впроваджували до тих пір, поки Фосбері не перемiг на Олімпійських іграх в Мехіко в 1963 році, на практиці довівши його перевага. В СРСР перехід на Фосбері-флоп гальмував професор і особистий тренер Брумеля Володимир Дьячков. Крім того, в Радянському Союзі було недостатньо спеціалізованого обладнання для приземлення, але окремі ентузіасти стрибали флопом в пісок, ризикуючи зламати собі шию ...

Несподівано для всього світу рекорд Брумеля був побитий американцем Патріком Матцдорфом (Pat Matzdorf), який використовував абсолютно неймовірний варіант перекидного стилю, але після цього він відразу зник зі світової арени.

Американець Дуайт Стоунз (Dwight Stones), використовуючи стиль Фосбері-флоп з 1973 по 1976 рр., Довів світовий рекорд до 2 м 32 см. Останнім, хто протистояв стилю Фосбері-флоп, був запорожець Володимир Ященко. Абсолютно неймовірним варіантом перекидного стилю Патрика Матцдорфа він взяв планку на кілька сантиметрів вище за світовий рекорд, домігшись досягнень 2 м 33 см і 2 м 34 см, а в 1978 році він поставив світовий рекорд в закритих приміщеннях - 2 м 35 см.

Після цього кожен переконався в тому, що Фосбері-флоп при деяких його варіантах зі значним прогином над планкою забезпечує перехід висоти, огинаючи її так, що центр ваги опинявся нижче планки. Доля стилю була остаточно вирішена гнучкими жінками і десятиборців. Вони примудрялися за один день вивчити «флоп» і поліпшити свої рекорди з самими технічно примітивними стрибками. На даний момент світовий рекорд становить 2 м 45 см, який поставив знаменитий кубинець Хав'єр Сотомайор в 1993 році.

Що являє собою стійка для стрибків у висоту

Стійки необхідні для тренувань і освоєння різних стилів стрибків у висоту.

Стійка для стрибків у висоту - це збірна конструкція, що складається з двох Т-образних підстав, двох висувних стійок, які фіксуються гвинтами кріплення. На розсувних стійках встановлюють рухливі кронштейни з полками для планки, які регулюються по висоті і закріплюються за допомогою притискних гвинтів. Зазвичай стійки попередньо фарбують.

• Висоту стійок можна змінювати до 1,9 м.
• Відстань між стійками також можливо змінювати до 4 м.
• Розмір пластин полиць - 2х6 см.
• Діаметр стійок - 2,8 см.
• Маса комплекту - 8 кг.

Стійки можуть бути цільними або розсувними. Останні складаються з внутрішньої дюралюмінієвої труби, на верхньому кінці якої знаходиться прямокутна майданчик розміром 4х6 см, і ковзної всередині більш товстої труби, в нижній частині якої знаходиться важке підставу.

Внутрішня пересувна труба закріплюється за допомогою затискного гвинта. Стійки забезпечують висоту планки від 80 до 250 см. Для низьку висоту використовується додаткова площадка, яка переміщається на хомутики по нерухомій трубі.

Стійка для стрибка з жердиною повинна мати висоту до 5 м. Для того щоб переміщати внутрішню трубу плавно, застосовують спеціальні механізми для підйому (з шестерними або тросовими передачами).

Як і де повинні розташовуватися стійки для стрибків у висоту

Більшість стадіонів світу і Росії обладнані місцем для стрибків у висоту. Таким є один з двох секторів стадіону, який вільний від кіл для штовхання ядра і метання диска і молота. Це пояснюється тим, що відповідно до Правил розмір майданчика перед стійками повинен забезпечувати розгін довжиною як мінімум 15 м, на змаганнях першого рівня - не менше 20 м, а якщо є можливість, то і 25.

З досвіду незліченних спортивних змагань, особливо світового рівня, навіть 25 метрів може бути недостатньо, тому Правила не обмежують майданчик за розмірами, які залежать тільки від можливостей конкретних спортивних споруд.

Місце для розбігу повинно бути горизонтальним, його ухил в напрямку ділянки, звідки ведеться відлік висоти, не може бути вище 1: 250. Частина площадки для розбігу обмежена прямими лініями, які повинні складати з його поздовжньою віссю кут 75 °, або кут 15 ° з п'ятиметровими лініями, нанесеними в площині стійок по обидва боки від місця приземлення. За бічними межами і за трьома зовнішніми сторонами місця приземлення обов'язково повинна бути зона безпеки.

З огляду на, що окремі спортсмени вважають за краще починати розбіг з кута в 150 ° щодо планки, то вибір сектора для стрибків стає очевидним. Зазвичай це права частина майданчика щодо центральної трибуни, де найчастіше розташовують місце для стрибків з жердиною.

В особливих випадках місце для стрибків у висоту обладнують на майданчику за прямими ділянками бігових доріжок - на дистанції для розбігу в стрибках в довжину, потрійних або з жердиною. Очевидно, що в такому разі не можна проводити змагання з бігу, адже розбіг для стрибка починається на біговій доріжці.

Сучасні стадіони в більшості своїй обладнані переносними або стаціонарними місцями для приземлення, які виробляються з м'яких пружних синтетичних матеріалів: поролону, губчастої гуми та ін. Без цих пристосувань можна уявити проведення такого роду змагання. Найчастіше вони збираються в прямокутні «куби» (в чохлах такого ж м'якого матеріалу), габарити яких розраховані таким чином, щоб з них можна було сформувати прямокутник розміром від 500х300 см і заввишки від 50 до 75 см. Всю конструкцію зверху закривають чохлом з міцного , м'якого, пружного матеріалу.

На одному рівні з майданчиком для розбігу, між стійками, вривається брусок шириною 5 см і довжиною 6 м. Від нього вимірюють висоту встановленої планки.

Щоб уникнути травм, місце для приземлення піднімають над поверхнею на 50-75 см. Найчастіше стаціонарні ями для приземлень обладнають і стаціонарними стійками з довільною конструкцією. Однак, як правило, вони є переносними, досить жорсткими і стійкими, що забезпечують максимальну висоту планки до 250 см, при цьому верхні краю стійок повинні бути вище планки не менше ніж на 10 см.

Стійки встановлюють так, щоб відстань між ними було 4,0-4,04 м. Відстань від стійок до місця приземлення - не менше 10 см, щоб можливий зсув ділянки приземлення під час стрибків не вплинув на стійкість планки і стійок.

Місця для приземлення можуть бути розташовані по-різному, а значить, і напрямок розбігу може бути різним: в сторону бігової доріжки або футбольного поля, причому таких ділянок може бути два.

Тому не варто розбігатися з трави футбольного поля, найкраще (а на змаганнях вищого рівня - обов'язково) розташувати місце для приземлення на кордоні футбольних воріт (звичайно ж, вони повинні бути прибрані) або впритул до них - на доріжці для розбігу, яка прокладена паралельно футбольним воротам.

Вимоги до стійки для стрибків у висоту

Планка, яка має круглий перетин діаметром 30 ± 1 мм, повинна мати таку довжину, щоб при установці на пластини стійок між її кінцями і стійками залишався зазор в 10 мм. На кінцях обох планок є напівкруглі наконечники довжиною 150-200 мм і шириною 300-350 мм, які потрібні для установки планок на пластини стійок.

Планки на змаганнях першого рівня виготовляють з фіберволокна або іншого синтетичного матеріалу, добре зберігає форму і досить пружного, але не металу. Колір планок в більшості випадків білий з 3-4 поперечними темними смугами. Планка повинна важити не більше 2 кг, а її довжина дорівнювати 4 м.

Як вибирати стійки для стрибків у висоту

Якщо вас неймовірно захоплюють стрибки і ви плануєте придбати стійку для стрибків у висоту, то починати варто з невеликих бар'єрів. Тому що миттєво навчитися стрибати навряд чи вийде - для цього потрібно багато тренуватися.

Планка може бути невеликої або професійно високою. Від цього залежить її вартість. Але в будь-якому випадку ви не прогадаєте, адже заняття спортом корисні для здоров'я і фізичного розвитку.

Багато вже переконалося в цьому на власному досвіді. Ніщо не робить такого сильного впливу на наше самопочуття, як фізкультура. Ваш настрій значно підніметься, а тіло стане набагато привабливішою. І хоча іноді здається, що спорт забирає дуже багато часу і сил, користь від нього величезна.

Стійки для стрибків у висоту та інше спортивне обладнання ви можете придбати в нашій компанії. «Спортстайл» почав свою діяльність в 1992 році і вже більше 20 років успішно представляє свої товари і послуги на ринках Росії і ближнього зарубіжжя.

Одним з основних напрямків діяльності компанії є виробництво спортінвентарю. Наші вироби дуже популярні і затребувані, серед них:

• бокси, ринги, мішки і груші;
• борцівські килими;
• інвентар для занять спортивною аеробікою і багато іншого.

Асортимент нашої компанії не обмежується спортивним обладнанням. Ми раді виготовити для вас намети для літніх кафе і проведення весіль, тентові гаражі, торгові намети, тенти для автомобілів і човнів, а також чаші для басейнів.

Зв'язатися з нами ви можете за телефоном 8 800 555-29-10 (дзвінок по Росії безкоштовний), або відвідати наш офіс в Новосибірську за адресою вул. на Фрунзе, 142/1 третій поверх, час роботи: Пн-Пт з 9:00 до 17:00, Сб і Нд - вихідні дні.